Kako začeti z gibanjem?
Odločili ste se: dovolj imate celodnevnega sedenja v pisarni, na domačem kavču ali za gostilniškim
Tag: tek
Zimski tek: najboljši čas za kurjenje maščob
Tako kot vsako drugo letno obdobje zima tudi tekačem ponuja svoje skrivnosti, radosti in čare. Za
Joga za tekače
Vedno več tekačev se odloča za redno prakso joge, saj jim to prinaša koristi pri
DVOGOVORI Z NJIM/NJO
Tek po gozdu je moj način rekreacije, sproščanja, razmišljanja, kontemplacije in
Ali lahko s tekom pozitivno vplivamo na duhovno rast?
Kakšne so pozitivne posledice teka? Vsi vemo, da tek dobro vpliva na zdravje in izboljša odpornost
Tek za zdravo življenje (Urban Praprotnik) – Preprosto naravno
Tek je eden izmed najbolj priljubljenih načinov rekreacije. Urban Praprotnik, tekaški trener, nam je
Preprosto praktičen nasvet – Mini tekaški trening (Urban Praprotnik)
Tekaški trener Urban Praprotnik nam predstavi koristen mini tekaški trening, ki ga lahko opravite