tek
-
Zimski tek: najboljši čas za kurjenje maščob
Tako kot vsako drugo letno obdobje zima tudi tekačem ponuja svoje skrivnosti, radosti in čare. Za prijetno vadbo pri nižjih…
Preberi več » -
Joga za tekače
Vedno več tekačev se odloča za redno prakso joge, saj jim to prinaša koristi pri njihovi dejavnosti. Pri jogi…
Preberi več » -
Ali lahko s tekom pozitivno vplivamo na duhovno rast?
Kakšne so pozitivne posledice teka? Vsi vemo, da tek dobro vpliva na zdravje in izboljša odpornost imunskega sistema, kar je…
Preberi več » -
Tek za zdravo življenje (Urban Praprotnik) – Preprosto naravno
Tek je eden izmed najbolj priljubljenih načinov rekreacije. Urban Praprotnik, tekaški trener, nam je predstavil urbane tekače, pogovarjali smo se…
Preberi več » -
Preprosto praktičen nasvet – Mini tekaški trening (Urban Praprotnik)
Tekaški trener Urban Praprotnik nam predstavi koristen mini tekaški trening, ki ga lahko opravite sami doma.
Preberi več »
