Kako začeti z gibanjem?
Odločili ste se: dovolj imate celodnevnega sedenja v pisarni, na domačem kavču ali za gostilniškim
Odločili ste se: dovolj imate celodnevnega sedenja v pisarni, na domačem kavču ali za gostilniškim
Tako kot vsako drugo letno obdobje zima tudi tekačem ponuja svoje skrivnosti, radosti in čare. Za
Vedno več tekačev se odloča za redno prakso joge, saj jim to prinaša koristi pri
Tek po gozdu je moj način rekreacije, sproščanja, razmišljanja, kontemplacije in
Kakšne so pozitivne posledice teka? Vsi vemo, da tek dobro vpliva na zdravje in izboljša odpornost
Tek je eden izmed najbolj priljubljenih načinov rekreacije. Urban Praprotnik, tekaški trener, nam je
Tekaški trener Urban Praprotnik nam predstavi koristen mini tekaški trening, ki ga lahko opravite