Kako začeti z gibanjem?

27/08/2018

Odločili ste se: dovolj imate celodnevnega sedenja v pisarni, na domačem kavču ali za gostilniškim pultom; želite izgledati kot Arnold ...

1,2,3 naredi špago tudi ti

od Uredništvo

17/08/2016

https://www.youtube.com/watch?v=6qfzrWFeiBs Malce nagajiv naslov, pa vendar..z občutkom sproščenosti, potrpežljivosti odhajamo v položaj špage.

Joga za zmagovalce

od Uredništvo

16/08/2016

https://www.youtube.com/watch?v=bwbG08WbKQY Okrepi telo in notranjo moč. Ko narediš asano, ki se ti najprej zdi nemogoča, je to tvoja prav ...

Joga za sproščanje

od Uredništvo

10/08/2016

https://www.youtube.com/watch?v=zPBLMKkFOLM Vzemi si čas zase, za sprostitev. www.mokini.si

Zdrave Prehranske Bližnjice 1.del – Srečanje z Dr.Iztokom Ostanom

od Iztok Ostan

18/07/2015

https://www.youtube.com/watch?v=4E1TP1E9o2U Predavanje dr.Iztoka Ostana - Zdrave Prehranske Bližnjice 1. del "Razbremenilni ritem dneva". Na tem srečanju, ki je bilo 10.oktobra ...

Kakni naj bodo Polnovredni SadniPresni Dnevi dr

Kakšni naj bodo Polnovredni Sadni/Presni Dnevi? – dr.Iztok Ostan 3.del

od Iztok Ostan

18/07/2015

https://www.youtube.com/watch?v=Va_8-iRv7xc Polnovredni sadni/presni dnevi - 3.del srečanja z dr.Iztokom Ostanom Obstaja nevarnost, ko izločujemo vrste hrane, da postanemo podhranjeni. Predstavljen ...

Vegetarijanska prehranska piramida

od Uredništvo

23/10/2014

Z alternativno prehrano do zdravja Zdajšnje stališče medicinskih in nutricionističnih znanosti je, da je vegetarijanska prehrana zdrava in priporočljiva ter ...