Trije glavni vzroki za izgubo energije, slabo počutje: pritoževanje, samopomilovanje, samopomembnost
Poskusimo se zavedati svojih misli čez dan. Ko se nam v umu pojavijo misli pritoževanja (npr. zaradi zamude avtobusa ali zaradi človeka, ki nas je nespoštljivo ogovoril itd.), samopomilovanja (ne bo mi uspelo, nisem dovolj dober/a, ubogi jaz itd.), samopomembnosti (“Kako si upate tako govoriti z menoj, poslušajte me, ker samo jaz vem!” itd.), jih z namero in ukazom, da se transformirajo in izginejo, z izdihom odpihnemo iz svojega avričnega (energijskega) polja. Svojih omejujočih temnih misli ali mislih drugih ljudi ne obsojajmo, samo izdihnemo in jih odpihnemo. Če smo pri ukazu dovolj odločni, nam bo to v trenutku uspelo. Če čutimo, da našemu ukazu primanjkuje energija odločnosti in volje, izvedemo nekaj energijskih gibov za moč in odločnost ali taoističnih vaj za polnjenje “baterij”. Tako bomo ohranili energijo in zdravje (Npr. če imamo navado, da se neprestano pretirano jezimo, ustvarjamo energijsko neravnovesje v jetrih, posledično bolezen. O vplivu dolgotrajnih čustev na zdravje telesa je mnogo napisanega v tradicionalni kitajski medicini.).
Naša avra – energijsko polje bo ostalo sijoče, pretočno, lahkotno in ker energije nismo izgubili, bodo naše misli ostale “svetle”. Z lahkoto bomo našli kreativne rešitve. Preusmerili se bomo s toka negativnosti na ustvarjanje, dajanje. Naše energijsko polje bo vse bolj oddajalo stavek: “Vse se da”, kar nam bo polepšalo dneve in ohranilo zdravje, hkrati pa bo posledično vplivalo tudi na druge, da bodo v naši prisotnosti lažje “dihali”, ustvarjali, ohranili dobro voljo. 🙂
Na energijski ravni ljudje namreč zelo vplivamo drug na drugega.
Preprost primer: Avtobus zamuja, vsi taksiji pa so zasedeni. Umirjeno sprejmemo situacijo, ker se zavedamo, da bi s pritoževanjem situacijo le še poslabšali in izgubljali dragocen čas. Misli usmerimo na nekaj, kar imamo radi, kar zelo radi počnemo. Npr. opazujemo naravo, ali začnemo v mislih kreirati nov projekt v službi, ali pomislimo, kaj bomo dobrega skuhali za kosilo, ali treniramo spomin, ali z umirjenim dihanjem namensko sprostimo vse telo itd. Možnosti je nešteto. Odpihnimo sive oblake in si ustvarimo veliko lepih dni. 🙂
Ajša Svetlin
