In kako lahko postanete tudi vi

Kako deluje pozitivna psihologija

Če opazujete ljudi okrog sebe, boste opazili, da v življenju večinoma sledijo močno zakoreninjenemu vzorcu, ki so ga bolj ali manj neposredno prevzeli v šoli, službah, od staršev ali širše družbe: če trdo delam, bom v življenju uspel, in šele ko bom uspešen, bom tudi srečen.

To je vzorec oziroma prepričanje, iz katerega najpogosteje črpamo tudi svojo najmočnejšo življenjsko motivacijo.

Tako premišljujemo: srečen bom, ko bom dobil še eno dobro oceno; srečen bom, ko bom dobil povišanje in se premaknil v višji plačilni razred; srečen bom, ko se bom znebil še teh petih kilogramov. In tako dalje. Najprej uspeh, potem sreča.

OGLAS

Edina težava s to formulo je, da ne deluje.

Če bi uspehi zares prinašali srečo, potem bi bil srečen vsak zaposleni, ki je kdaj napredoval v službi, vsak študent, ki je bil sprejet na univerzo, in vsak človek, ki je v življenju dosegel kateri koli cilj. Toda z vsako zmago se naša lestvica uspešnosti pomakne samo še nekoliko višje … In višje … In sreča se nam izmika nekje na obzorju. In kar je še pomembnejše, formula ne deluje zato, ker je obrnjeno v napačno smer.

Več kot desetletje temeljnih raziskav pozitivne psihologije in nevroznanosti je neizpodbitno pokazalo, da razmerje med uspehom in srečo v resnici deluje v obratni smeri. Zahvaljujoč vrhunskim dosežkom teh znanosti danes vemo, da je sreča predhodnica uspeha, in ne zgolj njegova posledica. Zdaj vemo, da sta sreča in optimizem tista, ki poganjata našo učinkovitost in sposobnost ustvarjanja – dajeta nam konkurenčno prednost, ki ji pravim prednost sreče. Čakanje na srečo duši naše mentalne sposobnosti za uspeh, medtem ko z negovanjem pozitivnega mišljenja krepimo svojo motiviranost, učinkovitost, odpornost, ustvarjalnost in produktivnost – vse tisto, kar nas žene naprej.

To je odkritje, ki ga potrjujejo rezultati neštetih znanstvenih raziskav. Sam sem ga preverjal v raziskavah s tisoč šeststo prostovoljci s harvardske univerze in v nekaj deset najuspešnejših poslovnih družbah s seznama Fortune 500. V knjigi vam želim predstaviti, zakaj je prednost sreče tako mogočno orodje in kako jo uporabiti za doseganje ciljev v vsakdanjem življenju. Toda v navdušenju sem začel samega sebe prehitevati. Pisanje knjige začenjam tam, kjer sem začel s svojimi raziskavami, na Harvardu, kjer je bila rojena prednost sreče.