Portal Duhovnost
Nič nisem našel
Poglej vse rezultate
četrtek, 31 julija, 2025
  • Prijava
  • Registracija
  • SHOP
    • Knjige
    • Energijski nakit
    • Ezoterika pripomočki
    • Preroške karte
    • Kristali
  • DOGODKI
  • PONUDNIKI
  • NAPOVEDI
  • DUHOVNOST
    • Angeli
    • Astrologija
    • Avtogeni trening
    • Budizem
    • Čakre
    • Djotiš
    • EFT
    • Ezoterika
    • Feng Shui
    • Joga
    • Karmična diagnostika
    • Kvantne metode
    • Mantre
    • Modrosti
    • Numerologija
    • Reiki
    • Regresija
    • Šamanizem
    • Tantra
    • Taoizem
    • Tarot
    • Teozofija
    • Vastu
    • Verstva, religije in filozofije
    • Zdravilni zvoki
    • Kristaloterapija
    • Angeli
    • Astrologija
    • Avtogeni trening
    • Budizem
    • Čakre
    • Djotiš
    • EFT
    • Ezoterika
    • Feng Shui
    • Joga
    • Karmična diagnostika
    • Kvantne metode
    • Mantre
    • Modrosti
    • Numerologija
    • Regresija
    • Reiki
    • Šamanizem
    • Tantra
    • Taoizem
    • Tarot
    • Teozofija
    • Vastu
    • Verstva, religije in filozofije
    • Zdravilni zvoki
  • OSEBNA RAST
    • Afirmacije
    • Beremo
    • Blog
    • Brezplačne E-Knjige
    • Meditacija
    • Otroci in vzgoja
    • Partnerski odnosi
    • Zakon privlačnosti
  • ZDRAVJE
    • Aromaterapija
    • Ayurveda
    • Bachovo cvetno zdravljenje
    • Energijska medicina
    • Homeopatija
    • Prehrana
    • Recepti
    • Tradicionalna kitajska medicina
    • Zdravi nasveti
  • ZA DUŠO
    • Angelske karte
      • Čarobna krogla
      • Čarobne karte
      • Usta resnice
    • Pošlji sporočilo vesolju
      • Poslane prošnje vesolju
    • Zahvali se vesolju
      • Zahvale vesolju
Dodaj vsebino
  • SHOP
    • Knjige
    • Energijski nakit
    • Ezoterika pripomočki
    • Preroške karte
    • Kristali
  • DOGODKI
  • PONUDNIKI
  • NAPOVEDI
  • DUHOVNOST
    • Angeli
    • Astrologija
    • Avtogeni trening
    • Budizem
    • Čakre
    • Djotiš
    • EFT
    • Ezoterika
    • Feng Shui
    • Joga
    • Karmična diagnostika
    • Kvantne metode
    • Mantre
    • Modrosti
    • Numerologija
    • Reiki
    • Regresija
    • Šamanizem
    • Tantra
    • Taoizem
    • Tarot
    • Teozofija
    • Vastu
    • Verstva, religije in filozofije
    • Zdravilni zvoki
    • Kristaloterapija
    • Angeli
    • Astrologija
    • Avtogeni trening
    • Budizem
    • Čakre
    • Djotiš
    • EFT
    • Ezoterika
    • Feng Shui
    • Joga
    • Karmična diagnostika
    • Kvantne metode
    • Mantre
    • Modrosti
    • Numerologija
    • Regresija
    • Reiki
    • Šamanizem
    • Tantra
    • Taoizem
    • Tarot
    • Teozofija
    • Vastu
    • Verstva, religije in filozofije
    • Zdravilni zvoki
  • OSEBNA RAST
    • Afirmacije
    • Beremo
    • Blog
    • Brezplačne E-Knjige
    • Meditacija
    • Otroci in vzgoja
    • Partnerski odnosi
    • Zakon privlačnosti
  • ZDRAVJE
    • Aromaterapija
    • Ayurveda
    • Bachovo cvetno zdravljenje
    • Energijska medicina
    • Homeopatija
    • Prehrana
    • Recepti
    • Tradicionalna kitajska medicina
    • Zdravi nasveti
  • ZA DUŠO
    • Angelske karte
      • Čarobna krogla
      • Čarobne karte
      • Usta resnice
    • Pošlji sporočilo vesolju
      • Poslane prošnje vesolju
    • Zahvali se vesolju
      • Zahvale vesolju
Portal Duhovnost
Nič nisem našel
Poglej vse rezultate
Domov Meditacija
foto pexels.com

foto pexels.com

Zdravljenje jeze iz otroštva

Uredništvo od Uredništvo
10/03/2021
v Meditacija
A A
Deli na FacebookDeli na TwitterPošlji prijatelju

Za to vajo potrebujete približno 10 minut časa, ko vas nihče ne moti.

Spomnite se včerajšnjega dne. Predstavljajte si, da je vaš spomin video kaseta, ki jo lahko previjete nazaj, kadar želite. V tem trenutku jo previjte nazaj samo za 24 ur. Kaj ste počeli čez dan? Vas je kaj prestrašilo ali razjezilo? Ni treba, da je kaj posebej pomembnega ali dramatičnega – morda ste postali nestrpni, ko ste čakali v vrsti, ali pa ste bili samo priča, ko je bil nekdo do nekoga nesramen ali neuvideven.

V naslednji minuti si poskusite priklicati v spomin dogodke dneva čim bolj natančno. Osredotočite se na trenutek jeze, zavedajoč se telesnega občutka, pa tudi čustev v vaših mislih.

Atlantidski prstan Atlantidski prstan Atlantidski prstan
OGLAS

Potem previjte trak še dlje nazaj. Pomislite na dan pred natanko enim letom. Skušajte se spomniti, kaj ste delali natančno na ta dan pred enim letom ali vsaj tako blizu tega dne, kot se le lahko spomnite. Kaj ste tedaj imeli v mislih? Se lahko spomnite, da ste bili zaradi česa zaskrbljeni ali jezni? Tiste občutke in čustva poskušajte podoživeti v telesu in v glavi tako, kot ste jih doživljali takrat. So občutki in čustva enaki, kot ste jih čutili včeraj in pred enim letom?

Previjte trak na svoja najstniška leta. Ponovno se osredotočite na situacijo, ki vas je razjezila ali prestrašila. Tista čustva podoživite mentalno in fizično. Pozorni bodite na to, kako se je jeza, ki ste jo občutili včeraj, gradila na čustvih izpred toliko časa.

Zdaj pa se skušajte spomniti dogodka iz otroštva. Koliko ste bili stari, ko ste prvič doživeli resnično jezo, ki se je spomnite še danes? Tisto izkušnjo si prikličite v zavest. Kje ste bili, ko se je zgodilo? Kdo je bil še prisoten? Kdo ali kaj vas je razjezil(o)? Občutite vse vtise, ki jih je povzročila tista jeza.

Pozorni bodite na to, kako sta se z leti nakopičila strah in jeza. Čeprav se ne morete spomniti, je bilo v vašem življenju vsakič, preden ste začutili jezo ali strah, obdobje popolnega miru in umirjenosti. Poskušajte si predstavljati, kakšni so bili občutki neskončne blaženosti. Osredotočite se na obdobje pred jezo in strahom.

Namišljeni trak previjajte nazaj tako dolgo, dokler zaslon ne počrni in začutite, da izginjajo vse meje med vami in vašo okolico. V naslednji minuti občutite popolno izgubo vse nakopičene jeze, strahu in ega.

V zavesti obdržite občutek popolne blaženosti in začnite namišljeni trak spet previjati naprej. Ponovno obiščite tiste trenutke svojega življenja, na katerih ste se ustavili, ko ste potovali retrogradno – trenutke, polne jeze ali strahu v otroštvu ali mladostnih letih, pred letom dni in včeraj.

Ko se soočate s temi trenutki, si prikličite občutek blaženosti in ga vstavite v uprizoritev. Namesto, da bi dopustili, da se jeza nalaga iz trenutka v trenutek, začnite načrtno brisati te trenutke, drugega za drugim, od najzgodnejšega otroštva pa vse do včeraj. Kako minuto posvetite občutku, da se jeza in strah brišeta s pomočjo občutka blaženosti. In ko brišete te občutke, dopustite strupenemu stolpu nakopičene jeze in strahu, da se izbriše iz vašega duha.

To vajo lahko uporabite vsakič, ko želite jezo izruvati pri njenih koreninah. Mnogo ljudi to najraje počne zvečer, tik pred spanjem, in tako se zjutraj zbudijo umirjeni in brez preostanka jeze.

Deepak Chopra, več v knjigi Sinhrousoda – Spontana izpolnitev vaših želja

Oznake: deepak choprajeza
  • Akcija! Magična steklenička za obilje – Spell jar

    Magična steklenička za obilje – Spell jar

    13,00 € Izvirna cena je bila: 13,00 €.7,90 €Trenutna cena je: 7,90 €.
  • Sveti les Palo Santo "Holly Wood" - 1 palčka

    Sveti les Palo Santo “Holly Wood” – 1 palčka

    2,50 €
  • Akcija! Komplet Kristali za zaščito

    Komplet Kristali za zaščito

    8,00 € Izvirna cena je bila: 8,00 €.6,50 €Trenutna cena je: 6,50 €.
  • Skrivni jezik našega telesa

    Skrivni jezik našega telesa

    44,00 €
OGLAS
Uredništvo

Uredništvo

Sorodne Objave

foto pixabay.com

Dihalna vaja Joeja Dispenze za aktivacijo pinealne žleze

18/05/2025
foto pixabay.com

Dihanje z jajčniki: Taoistična praksa za prebujanje ženske energije

03/05/2025
Naloži Več
Naslednji Članek
navdih

Kako iz trenutne situacije potegniti najboljše in zaživeti v obilju, uspehu in svobodi?

Izpostavljeni Svetovalci

PRIPOROČAMO

pripadanje
Osebna rast

Kako najti svoje mesto v svetu in ustvarjati globoke povezave

24/11/2024

Novo

Kranich17 / Pixabay

Navdih 31. 7. 2025: Poslušanje srca

od Uredništvo
31/07/2025

...

Numerološka napoved 31. 7. 2025

Numerološka napoved 31. 7. 2025

od LiLi SoRuM
31/07/2025

...

levja zvezdna vrata

Pritok novih Svetlobnih kod – Levja zvezdna vrata

od Shana Flogie
30/07/2025

...

Novi izdelki

  • Postajam ona Postajam ona 25,00 €
  • Ženske, ki ljubijo preveč Ženske, ki ljubijo preveč 33,00 €
  • Postenje za ženske Postenje za ženske 36,00 €
  • Angelsko krilo sodalit Angelsko krilo sodalit 14,00 €
  • Kdo je tu nor? 101 predlog, kako preživeti norosti na delovnem mestu Kdo je tu nor? 101 predlog, kako preživeti norosti na delovnem mestu 24,60 €

Dogodki Članov

junij

julij 2025

avgust
PO
TO
SR
ČE
PE
SO
NE
30
1
2
3
4
5
6
Dogodki za 1 julij
Danes ni Dogodkov
Dogodki za 2 julij
joga
20:00

Psihofiziologija petih elementov v jogi

Dom starejših občanov Fužine, Nove Fužine 40, Ljubljana
Dogodki za 3 julij
Gong kopel s kristalno vibracijo
20:00

Gong kopel s kristalno vibracijo

Dom starejših občanov Fužine, Nove Fužine 40, Ljubljana
Dogodki za 4 julij
Tečaj Angelsko celično zdravljenje
18:00 - 21:00

Tečaj Angelsko celično zdravljenje

Kapucinski trg 8, Škofja Loka
POLETNI MEDITACIJSKI UMIK V OBJEMU NARAVE
18:00 - 18:00

POLETNI MEDITACIJSKI UMIK V OBJEMU NARAVE

Dogodki za 5 julij
Tečaj ThetaHealing Dig deeper
10:00 - 17:00

Tečaj ThetaHealing Dig deeper

Kapucinski trg 8, Škofja Loka
Dogodki za 6 julij
Qigong ob nedeljah v naravi
19:30 - 20:30

Qigong ob nedeljah v naravi

Ljubljana
7
8
9
10
11
12
13
Dogodki za 7 julij
Danes ni Dogodkov
Dogodki za 8 julij
Danes ni Dogodkov
Dogodki za 9 julij
ACCESS BARS TEČAJ: POLETNA KLIMA ZA TVOJ UM
09:00 - 17:00

ACCESS BARS TEČAJ: POLETNA KLIMA ZA TVOJ UM

Ljubljana
joga
20:00

Psihofiziologija petih elementov v jogi

Dom starejših občanov Fužine, Nove Fužine 40, Ljubljana
Dogodki za 10 julij
energijsko zdravljenje
20:00

Energijski tretma

Dogodki za 11 julij
Danes ni Dogodkov
Dogodki za 12 julij
Danes ni Dogodkov
Dogodki za 13 julij
Tečaj Lightkeeper healing Manifestacija in obilje
10:00 - 14:00

Tečaj Lightkeeper healing Manifestacija in obilje

Kapucinski trg 8, Škofja Loka
Qigong ob nedeljah v naravi
19:30 - 20:30

Qigong ob nedeljah v naravi

Ljubljana
14
15
16
17
18
19
20
Dogodki za 14 julij
Danes ni Dogodkov
Dogodki za 15 julij
Danes ni Dogodkov
Dogodki za 16 julij
joga
20:00

Psihofiziologija petih elementov v jogi

Dom starejših občanov Fužine, Nove Fužine 40, Ljubljana
Dogodki za 17 julij
Danes ni Dogodkov
Dogodki za 18 julij
Poletna zvočna kopel
19:00 - 20:30

Poletna zvočna kopel

Društvo Višja vibracija
Dogodki za 19 julij
Danes ni Dogodkov
Dogodki za 20 julij
60. Veganski Pohod za Vsakogar - Stol (2236 m)
09:10 - 18:00

60. Veganski Pohod za Vsakogar – Stol (2236 m)

Valvasorjev dom pod Stolom (1181 m)
Vegan Hangouts: Veganski piknik v Tivoliju
17:00

Vegan Hangouts: Veganski piknik v Tivoliju

Tivoli
Qigong ob nedeljah v naravi
19:30 - 20:30

Qigong ob nedeljah v naravi

Ljubljana
21
22
23
24
25
26
27
Dogodki za 21 julij
ALKIMISTIČNI KROG ZA ŽENSKE: Arhetip bojevnice
18:30 - 21:30

ALKIMISTIČNI KROG ZA ŽENSKE: Arhetip bojevnice

Društvo Višja vibracija
Zvočna kopel s petjem v svetlobnem jeziku srca
19:00 - 20:30

Zvočna kopel s petjem v svetlobnem jeziku srca

Dogodki za 22 julij
Danes ni Dogodkov
Dogodki za 23 julij
ACCESS BARS TEČAJ: POLETNA KLIMA ZA TVOJ UM  
09:00 - 17:00

ACCESS BARS TEČAJ: POLETNA KLIMA ZA TVOJ UM  

Ljubljana
5-dnevna poletna Qigong delavnica na Rogli
15:00 - 13:00

5-dnevna poletna Qigong delavnica na Rogli

Rogla 1, Zreče
Srčna gong kopel v naravi KROMBERK
19:00 - 20:30

Srčna gong kopel v naravi KROMBERK

joga
20:00

Psihofiziologija petih elementov v jogi

Dom starejših občanov Fužine, Nove Fužine 40, Ljubljana
Dogodki za 24 julij
Predstavitev LIGHTKEPPER HEALING energijske tehnike
20:00 - 21:00

Predstavitev LIGHTKEPPER HEALING energijske tehnike

Dogodki za 25 julij
Danes ni Dogodkov
Dogodki za 26 julij
Danes ni Dogodkov
Dogodki za 27 julij
Qigong ob nedeljah v naravi
19:30 - 20:30

Qigong ob nedeljah v naravi

Ljubljana
28
29
30
31
1
2
3
Dogodki za 28 julij
Šamanski rebirthing
18:00 - 21:00

Šamanski rebirthing

Dogodki za 29 julij
Cacao + Deeksha + Kundalini energy healing
18:00 - 21:00

Cacao + Deeksha + Kundalini energy healing

Društvo Višja vibracija
Delavnica čuječnosti na temo: ČUJEČE O ČUSTVIH
18:00 - 19:00

Delavnica čuječnosti na temo: ČUJEČE O ČUSTVIH

Center Harmonija Telesa in Srca
Dogodki za 30 julij
joga
20:00

Psihofiziologija petih elementov v jogi

Dom starejših občanov Fužine, Nove Fužine 40, Ljubljana
Dogodki za 31 julij
Danes ni Dogodkov
Dogodki za 1 avgust
DUŠNA GONG KOPEL V NARAVI - Prisotnost VOJNIK) (CE)
19:00 - 20:30

DUŠNA GONG KOPEL V NARAVI – Prisotnost VOJNIK) (CE)

Dogodki za 2 avgust
PEAT- seminar za procesorje
10:00 - 16:00

PEAT- seminar za procesorje

Ljubljana
Dogodki za 3 avgust
18:30 - 19:30

Pravljična urica na zdravilnih frekvencah za otroke – z EES tehnologijo.

Center Harmonija Telesa in Srca

E-NOVIČKE

  • Tam kamor je naš fokus, teče naša energija. 🙂

#slovenia #osebnarast #duhovnost #suggested #explorepage #ifeelslovenia #feed #delonasebi #selfhelp #reels #funny
  • Sami smo tisti, ki se odločimo kdaj bomo bolečino izpustili. Včasih je rana še presveža in jo zato ne izpustimo, spet drugič pa raba pride egu prav, saj lahko tako ostaja v vlogi žrtve. Z zavedanjem in razumevanjem smo naredili že ogromno 🌸🤗

#slovenia #osebnarast #duhovnost #suggested #explorepage #ifeelslovenia #selfhelp #funny
  • *Minka Gantar*** :)

#slovenija #explorepage✨ #feed #suggested #osebnarast #delonasebi #zdravje
  • Je res? :)
  • :)

#slovenia #duhovnost #osebnarast #delonasebi #explorepage #feed #suggested
  • Dokler bomo živeli za druge, bomo živeli narobe…:)

#slovenia #osebnarast #duhovnost #suggested #explorepage #ifeelslovenia #feed #delonasebi #selfhelp #funny
  • O NAS
  • KONTAKT
  • PRAVNA IZJAVA
  • ZASEBNOST IN PODATKI
  • SPP
  • DOBRO JE VEDETI
  • CENE PAKETI
  • POŠLJI ČLANEK
  • OGLAŠEVANJE
  • FORUM
  • BLOGI
  • NOVOSTI
  • E-NOVIČKE
  • SLOVAR
  • ŽELIŠ BLOG?

Narejeno z Veliko Ljubezni ©2010-2024 Duhovnost.eu

Dobrodošel nazaj!

Prijavi se v svoj račun

Pozabljeno geslo? Registracija

Ustvari nov račun!

Izpolni obrazec za registracijo

Vsa polja so obvezna. Prijava

Preveri svoje geslo

Prosimo, vnesite svoje uporabniško ime ali e-poštni naslov, da ponastavite svoje geslo.

Prijava
  • Prijava
  • Registracija
  • Košarica
Nič nisem našel
Poglej vse rezultate
  • SHOP
    • Knjige
    • Energijski nakit
    • Ezoterika pripomočki
    • Preroške karte
    • Kristali
  • DOGODKI
  • PONUDNIKI
  • NAPOVEDI
  • DUHOVNOST
    • Angeli
    • Astrologija
    • Avtogeni trening
    • Budizem
    • Čakre
    • Djotiš
    • EFT
    • Ezoterika
    • Feng Shui
    • Joga
    • Karmična diagnostika
    • Kvantne metode
    • Mantre
    • Modrosti
    • Numerologija
    • Regresija
    • Reiki
    • Šamanizem
    • Tantra
    • Taoizem
    • Tarot
    • Teozofija
    • Vastu
    • Verstva, religije in filozofije
    • Zdravilni zvoki
  • OSEBNA RAST
    • Afirmacije
    • Beremo
    • Blog
    • Brezplačne E-Knjige
    • Meditacija
    • Otroci in vzgoja
    • Partnerski odnosi
    • Zakon privlačnosti
  • ZDRAVJE
    • Aromaterapija
    • Ayurveda
    • Bachovo cvetno zdravljenje
    • Energijska medicina
    • Homeopatija
    • Prehrana
    • Recepti
    • Tradicionalna kitajska medicina
    • Zdravi nasveti
  • ZA DUŠO
    • Angelske karte
      • Čarobna krogla
      • Čarobne karte
      • Usta resnice
    • Pošlji sporočilo vesolju
      • Poslane prošnje vesolju
    • Zahvali se vesolju
      • Zahvale vesolju

Narejeno z Veliko Ljubezni ©2010-2024 Duhovnost.eu