Navdih za 27. 12. 2024: Ljubezen do sebe je najvišja oblika duhovne prakse

Petek je popoln dan, da si nameniš ljubezen in sočutje. Pogosto iščemo ljubezen zunaj sebe, a resnična ljubezen, ki zdravi in navdihuje, prihaja od znotraj. Danes si vzemi trenutek za naslednjo prakso:

1. Postavi se pred ogledalo, poglej se v oči in si reci: “Ljubim te, točno takšnega/takšno, kot si.”
2. Če se pojavi odpor ali neprijetni občutki, jih sprejmi. So del procesa zdravljenja.
3. Nato zapiši tri stvari, ki jih pri sebi ceniš.

Ljubezen do sebe ni sebičnost; je osnova za vse druge odnose v tvojem življenju. Ko ljubiš sebe, si sposoben/a ljubezni do drugih na globlji, bolj pristni način.

OGLAS