Navdih: “Narava je tvoj prvobitni dom, kjer se vedno znova najdeš.”
Zjutraj se odpravi v naravo, tudi če le za nekaj minut. Poišči kraj, kjer se počutiš varno, bodisi v gozdu, ob vodi ali na vrtu. Usedi se in opazuj brez sodb. Pusti, da te narava umiri.
Ko čutiš globlji stik, zapri oči in vprašaj: Kaj me želi ta kraj naučiti o življenju? Ne pričakuj takojšnjega odgovora; samo poslušaj ali občuti.
Ob koncu dneva si zapiši opažanja: Kakšni so bili občutki? Kaj si videl, slišal ali občutil, kar bi lahko vsebovalo simbolični pomen za tvojo pot?