Hvaležnost ni le občutek, ampak vsakodnevna odločitev in navada, ki jo lahko negujemo.
Vprašanje dneva: Kako lahko uvedem prakso hvaležnosti v svoj vsakdan?
Začni ali končaj dan z zapisovanjem vsaj treh stvari, za katere si hvaležen/a.
Afirmacija: “Vsak dan kultiviram hvaležnost in s tem odpiram vrata radosti.”
