Portal Duhovnost
Nič nisem našel
Poglej vse rezultate
četrtek, 10 julija, 2025
  • Prijava
  • Registracija
  • SHOP
    • Knjige
    • Energijski nakit
    • Ezoterika pripomočki
    • Preroške karte
    • Kristali
  • DOGODKI
  • PONUDNIKI
  • NAPOVEDI
  • DUHOVNOST
    • Angeli
    • Astrologija
    • Avtogeni trening
    • Budizem
    • Čakre
    • Djotiš
    • EFT
    • Ezoterika
    • Feng Shui
    • Joga
    • Karmična diagnostika
    • Kvantne metode
    • Mantre
    • Modrosti
    • Numerologija
    • Reiki
    • Regresija
    • Šamanizem
    • Tantra
    • Taoizem
    • Tarot
    • Teozofija
    • Vastu
    • Verstva, religije in filozofije
    • Zdravilni zvoki
    • Kristaloterapija
    • Angeli
    • Astrologija
    • Avtogeni trening
    • Budizem
    • Čakre
    • Djotiš
    • EFT
    • Ezoterika
    • Feng Shui
    • Joga
    • Karmična diagnostika
    • Kvantne metode
    • Mantre
    • Modrosti
    • Numerologija
    • Regresija
    • Reiki
    • Šamanizem
    • Tantra
    • Taoizem
    • Tarot
    • Teozofija
    • Vastu
    • Verstva, religije in filozofije
    • Zdravilni zvoki
  • OSEBNA RAST
    • Afirmacije
    • Beremo
    • Blog
    • Brezplačne E-Knjige
    • Meditacija
    • Otroci in vzgoja
    • Partnerski odnosi
    • Zakon privlačnosti
  • ZDRAVJE
    • Aromaterapija
    • Ayurveda
    • Bachovo cvetno zdravljenje
    • Energijska medicina
    • Homeopatija
    • Prehrana
    • Recepti
    • Tradicionalna kitajska medicina
    • Zdravi nasveti
  • ZA DUŠO
    • Angelske karte
      • Čarobna krogla
      • Čarobne karte
      • Usta resnice
    • Pošlji sporočilo vesolju
      • Poslane prošnje vesolju
    • Zahvali se vesolju
      • Zahvale vesolju
Dodaj vsebino
  • SHOP
    • Knjige
    • Energijski nakit
    • Ezoterika pripomočki
    • Preroške karte
    • Kristali
  • DOGODKI
  • PONUDNIKI
  • NAPOVEDI
  • DUHOVNOST
    • Angeli
    • Astrologija
    • Avtogeni trening
    • Budizem
    • Čakre
    • Djotiš
    • EFT
    • Ezoterika
    • Feng Shui
    • Joga
    • Karmična diagnostika
    • Kvantne metode
    • Mantre
    • Modrosti
    • Numerologija
    • Reiki
    • Regresija
    • Šamanizem
    • Tantra
    • Taoizem
    • Tarot
    • Teozofija
    • Vastu
    • Verstva, religije in filozofije
    • Zdravilni zvoki
    • Kristaloterapija
    • Angeli
    • Astrologija
    • Avtogeni trening
    • Budizem
    • Čakre
    • Djotiš
    • EFT
    • Ezoterika
    • Feng Shui
    • Joga
    • Karmična diagnostika
    • Kvantne metode
    • Mantre
    • Modrosti
    • Numerologija
    • Regresija
    • Reiki
    • Šamanizem
    • Tantra
    • Taoizem
    • Tarot
    • Teozofija
    • Vastu
    • Verstva, religije in filozofije
    • Zdravilni zvoki
  • OSEBNA RAST
    • Afirmacije
    • Beremo
    • Blog
    • Brezplačne E-Knjige
    • Meditacija
    • Otroci in vzgoja
    • Partnerski odnosi
    • Zakon privlačnosti
  • ZDRAVJE
    • Aromaterapija
    • Ayurveda
    • Bachovo cvetno zdravljenje
    • Energijska medicina
    • Homeopatija
    • Prehrana
    • Recepti
    • Tradicionalna kitajska medicina
    • Zdravi nasveti
  • ZA DUŠO
    • Angelske karte
      • Čarobna krogla
      • Čarobne karte
      • Usta resnice
    • Pošlji sporočilo vesolju
      • Poslane prošnje vesolju
    • Zahvali se vesolju
      • Zahvale vesolju
Portal Duhovnost
Nič nisem našel
Poglej vse rezultate
Domov Osebnostna rast
foto pixabay.com

foto pixabay.com

Beta in alfa možganski valovi

Alenka Krajnik od Alenka Krajnik
19/02/2020
v Osebnostna rast
A A
Deli na FacebookDeli na TwitterPošlji prijatelju

Možgani so živahno središče električnih aktivnosti. Nevroni med sabo živahno komunicirajo. Informacije si podajajo preko električnih impulzov.

Ko skupina nevronov pošlje električni signal drugi skupini nevronov, se to zgodi v obliko vala. Tako je komuniciranje neka oblika električnega valovanja. Pa vendar ni to vedno enako. Valovanje se lahko spreminja glede na frekvenco. Drugače povedano: različne frekvence pomenijo različna sporočila. Podobno kor radijske postaje, ki imajo svoje frekvence in vsaka postaja ponuja svoj program.

Poznanih je pet osnovnih možganskih valov – od najbolj počasnih do zelo hitrih. Tokrat se bom ustavila pri dveh vrstah: alga in Beta možganskih valovih.

Beta možganski valovi so najpogostejši med dnevnimi aktivnostmi. To je živahna aktivnost, čas logičnega sklepanja, zavestnega procesiranja informacij. Takrat je naša pozornost usmerjena v naloge in zunanji svet. Zanima nas kaj se dogaja zunaj nas, zato smo budni, pozorni, pripravljeni na presojanje, odločanje in osredotočenost na miselne procese.

Video seminar strah Video seminar strah Video seminar strah
OGLAS

Če s pomočjo EEG izmerimo valovanje, lahko ugotovimo, da se Beta možganski valovi nahajajo nekje med 12 in 30Hz.

Od 12 do 15Hz je stanje tako rekoč »hitri prosti tek« Smo aktivni, a bolj ali manj pri dnevnih rutinskih opravilih.

Do 22Hz je že območje, ko smo bolj angažirani. Pridobivamo zanimive izkušnje, ki zahtevajo več prenosa informacij, razmišljanja, analiziranja in presojanja. Tudi procesiranje je v tej fazi bolj aktivno. Naslednji pas beta možganskih valov pa že lahko bodi do kritične točke, ki se zelo rada prevesi v stres, anksioznost / tesnobnost ali pa navdušenje. Nove izkušnje, ki se v tej fazi predelujejo, so nekaj čisto novega – povsem običajno je, da nova izkušnja lahko privede do zaskrbljenosti, anksioznosti ali tesnobe. Saj je povsem nova izkušnja, ko je ne poznamo oz. v novem okolju ne znajdemo. Tu se zelo pogosto oglasi naš notranji kritik, ki v svojem nahrbtniku nosi vsa naša nezdrav, omejujoča prepričanja in tako stanje še bolj poslabša. Lahko pa privede do navdušenosti nad novostjo. Takrat do Beta možganski valovi do 38Hz. na teh možganskih valovih ni časa za počitek. Možgani s svojo aktivnostjo pošiljajo signale tudi vse ostale dele telesa. Mišice, notranje organe, žleze, veziva in ostalo. V tem razponu možganskih valov ni časa za počitek.

Sproščanje se začne šele, ko se valovanje spusti pod 12Hz in vstopimo v Alfa stanje. Naj bo to popoldanski počitek, umirjena dejavnost ki nam je v veselje, meditacija vizualizacija ali pa vstop fazo spanja. Alfa stenje je bolj umirjeno. Je čas razmisleka, ustvarjalnosti, vizualiziranja in vpogleda v notranjost. Zunanji svet postane manj pomemben. Spremljamo pa dogajanje znotraj nas. Ker se v tej fazi ne vršijo racionalne aktivnosti – analiza, sortiranje, presojanje in podobno, je povsem normalno, da se leva možganska hemisfera delno odklopi od svoje dejavnosti. Bolj aktivna pa postane Desna hemisfera. Desni možgani so bolj izurjeni za domišljijo, vizualizacijo, spomin, koncentracijo. Poleg tega pa so Alfa valovi most med zavesnim in podzavestnim umom. To pa si velja zapomniti – meditacija in vizualizacija ravno ta most s pridom uporabljata za svoj namen. Enako velja tudi za tehnike hipnoze in samo-hipnoze. Čas in prostor izgineta, pomembne pa postanejo mentalne slike, barve, zvoki, teksture in podobno. V tem svetu pa se lahko dogajajo intuitivni uvidi v različne možnosti reševanja problemov in AHA momentov.

V Alfa stenje se lahko s posebnimi tehnikami spustimo kadarkoli je to potrebno – in glede na možnosti, ki nam jih daje – poslužujejo se ga vsi uspešni športniki. Vedno več pa je tudi podjetnikov, ki ga s pridom izkoriščajo za načrtovanje, odločanje, ustvarjanje, ….

Oznake: alfa stanjebeta možganskimeditacijasproščanje
  • Akcija! Magična steklenička za ljubezen – Spell jar

    Magična steklenička za ljubezen – Spell jar

    13,00 € Izvirna cena je bila: 13,00 €.7,90 €Trenutna cena je: 7,90 €.
  • Akcija! Komplet Kristali za obilje

    Komplet Kristali za obilje

    8,00 € Izvirna cena je bila: 8,00 €.6,50 €Trenutna cena je: 6,50 €.
  • Skrivni jezik našega telesa

    Skrivni jezik našega telesa

    44,00 €
  • Akcija! Komplet Kristali za ljubezen

    Komplet Kristali za ljubezen

    8,00 € Izvirna cena je bila: 8,00 €.6,50 €Trenutna cena je: 6,50 €.
OGLAS
Alenka Krajnik

Alenka Krajnik

Moje ime je Alenka Dijak. Diplomiran terapevt Medicinske Hipnoze in članica Društva za Medicinsko Hipnozo. To je tisto, kar me žene naprej; pomagati vsem, ki imajo težave pri premagovanju vsakdanjih aktivnosti, nalog in težav. Svoje znanje Medicinske Hipnoze razširila: Mindfulness coaching in kognitivna vedenjska terapija, ki sta odlična pomočnika pri mojem delu.

Sorodne Objave

foto pixabay.com

Tehnologija zakona privlačnosti je manipulacija

22/09/2024
foto unsplash.com

Pazite se tistih, ki vam govorijo, da so čustva pomembna

05/08/2024
Naloži Več
Naslednji Članek
foto pixabay.com

Postajam jasnovidna, kaj pa zdaj?

Izpostavljeni Svetovalci

PRIPOROČAMO

nezdrave custvene vezi
Osebna rast

Nezdrave čustvene vezi med materjo in sinom

23/01/2025

Novo

ledvice

Ledvice v ajurvedi: Sedež vitalnosti, stabilnosti in življenjske esence

od Uredništvo
10/07/2025

...

Polna luna

Polna luna 10. 7. 2025

od Irena Dolar
10/07/2025

...

angel 4

Kanalizirano sporočilo angelskih kart – Četrtek, 10. 7. 2025

od pinealis
10/07/2025

...

Novi izdelki

  • Angelsko krilo sodalit Angelsko krilo sodalit 14,00 €
  • Kdo je tu nor? 101 predlog, kako preživeti norosti na delovnem mestu Kdo je tu nor? 101 predlog, kako preživeti norosti na delovnem mestu 24,60 €
  • Bioresonanca in fiziologija srečnega življenja Bioresonanca in fiziologija srečnega življenja 44,00 €
  • Stolpič pirit Stolpič pirit 18,00 €
  • Sploh veste, kdo sem jaz? Sploh veste, kdo sem jaz? 37,00 €

Dogodki Članov

junij

julij 2025

avgust
PO
TO
SR
ČE
PE
SO
NE
30
1
2
3
4
5
6
Dogodki za 1 julij
Danes ni Dogodkov
Dogodki za 2 julij
joga
20:00

Psihofiziologija petih elementov v jogi

Dom starejših občanov Fužine, Nove Fužine 40, Ljubljana
Dogodki za 3 julij
Gong kopel s kristalno vibracijo
20:00

Gong kopel s kristalno vibracijo

Dom starejših občanov Fužine, Nove Fužine 40, Ljubljana
Dogodki za 4 julij
Tečaj Angelsko celično zdravljenje
18:00 - 21:00

Tečaj Angelsko celično zdravljenje

Kapucinski trg 8, Škofja Loka
POLETNI MEDITACIJSKI UMIK V OBJEMU NARAVE
18:00 - 18:00

POLETNI MEDITACIJSKI UMIK V OBJEMU NARAVE

Dogodki za 5 julij
Tečaj ThetaHealing Dig deeper
10:00 - 17:00

Tečaj ThetaHealing Dig deeper

Kapucinski trg 8, Škofja Loka
Dogodki za 6 julij
Qigong ob nedeljah v naravi
19:30 - 20:30

Qigong ob nedeljah v naravi

Ljubljana
7
8
9
10
11
12
13
Dogodki za 7 julij
Danes ni Dogodkov
Dogodki za 8 julij
Kvantna transmisija- 4-dnevni aktivni energijski prenos na daljavo
21:00 - 22:00

Kvantna transmisija- 4-dnevni aktivni energijski prenos na daljavo

Dogodki za 9 julij
ACCESS BARS TEČAJ: POLETNA KLIMA ZA TVOJ UM
09:00 - 17:00

ACCESS BARS TEČAJ: POLETNA KLIMA ZA TVOJ UM

Ljubljana
joga
20:00

Psihofiziologija petih elementov v jogi

Dom starejših občanov Fužine, Nove Fužine 40, Ljubljana
Dogodki za 10 julij
energijsko zdravljenje
20:00

Energijski tretma

Dogodki za 11 julij
Danes ni Dogodkov
Dogodki za 12 julij
Samohipnoza- delavnica samopomoči in uresničevanja ciljev
10:00 - 16:00

Samohipnoza- delavnica samopomoči in uresničevanja ciljev

Ljubljana
Dogodki za 13 julij
Tečaj Lightkeeper healing Manifestacija in obilje
10:00 - 14:00

Tečaj Lightkeeper healing Manifestacija in obilje

Kapucinski trg 8, Škofja Loka
Qigong ob nedeljah v naravi
19:30 - 20:30

Qigong ob nedeljah v naravi

Ljubljana
14
15
16
17
18
19
20
Dogodki za 14 julij
Danes ni Dogodkov
Dogodki za 15 julij
Danes ni Dogodkov
Dogodki za 16 julij
joga
20:00

Psihofiziologija petih elementov v jogi

Dom starejših občanov Fužine, Nove Fužine 40, Ljubljana
Dogodki za 17 julij
Danes ni Dogodkov
Dogodki za 18 julij
Poletna zvočna kopel
19:00 - 20:30

Poletna zvočna kopel

Društvo Višja vibracija
Dogodki za 19 julij
TRANSCENDENT ali Duhovna Alkimija
10:00 - 16:00

TRANSCENDENT ali Duhovna Alkimija

Ljubljana
Dogodki za 20 julij
60. Veganski Pohod za Vsakogar - Stol (2236 m)
09:10 - 18:00

60. Veganski Pohod za Vsakogar – Stol (2236 m)

Valvasorjev dom pod Stolom (1181 m)
REBIRTHING- dih življenja
10:00 - 12:30

REBIRTHING- dih življenja

Ljubljana
Vegan Hangouts: Veganski piknik v Tivoliju
17:00

Vegan Hangouts: Veganski piknik v Tivoliju

Tivoli
Qigong ob nedeljah v naravi
19:30 - 20:30

Qigong ob nedeljah v naravi

Ljubljana
21
22
23
24
25
26
27
Dogodki za 21 julij
ALKIMISTIČNI KROG ZA ŽENSKE: Arhetip bojevnice
18:30 - 21:30

ALKIMISTIČNI KROG ZA ŽENSKE: Arhetip bojevnice

Društvo Višja vibracija
Dogodki za 22 julij
Danes ni Dogodkov
Dogodki za 23 julij
ACCESS BARS TEČAJ: POLETNA KLIMA ZA TVOJ UM  
09:00 - 17:00

ACCESS BARS TEČAJ: POLETNA KLIMA ZA TVOJ UM  

Ljubljana
5-dnevna poletna Qigong delavnica na Rogli
15:00 - 13:00

5-dnevna poletna Qigong delavnica na Rogli

Rogla 1, Zreče
joga
20:00

Psihofiziologija petih elementov v jogi

Dom starejših občanov Fužine, Nove Fužine 40, Ljubljana
Dogodki za 24 julij
Danes ni Dogodkov
Dogodki za 25 julij
Danes ni Dogodkov
Dogodki za 26 julij
DP4 seminar- celostna transformacija
10:00 - 16:00

DP4 seminar- celostna transformacija

Ljubljana
Dogodki za 27 julij
Sunjata ali Božanska Praznina- Pot razsvetljenja
10:00 - 14:00

Sunjata ali Božanska Praznina- Pot razsvetljenja

Ljubljana
Vrtenje v zavedanje
10:00 - 12:30

Vrtenje v zavedanje

Ljubljana
Qigong ob nedeljah v naravi
19:30 - 20:30

Qigong ob nedeljah v naravi

Ljubljana
28
29
30
31
1
2
3
Dogodki za 28 julij
Danes ni Dogodkov
Dogodki za 29 julij
Danes ni Dogodkov
Dogodki za 30 julij
joga
20:00

Psihofiziologija petih elementov v jogi

Dom starejših občanov Fužine, Nove Fužine 40, Ljubljana
Dogodki za 31 julij
Danes ni Dogodkov
Dogodki za 2 avgust
PEAT- seminar za procesorje
10:00 - 16:00

PEAT- seminar za procesorje

Ljubljana

E-NOVIČKE

  • Je res? :)
  • :)

#slovenia #duhovnost #osebnarast #delonasebi #explorepage #feed #suggested
  • Dokler bomo živeli za druge, bomo živeli narobe…:)

#slovenia #osebnarast #duhovnost #suggested #explorepage #ifeelslovenia #feed #delonasebi #selfhelp #funny
  • :)

#slovenia #duhovnost #osebnarast #delonasebi #zdravje #explorepage #feed #suggested
  • Nič se ne zgodi čez noč, tudi naš proces samozdravljenja…:) 

#slovenia #ifeelslovenia #duhovnost #osebnarast #delonasebi #funny #explorepage #feed #suggested
  • :)

#slovenia #duhovnost #osebnarast #zdravje #zdravozivljenje #explorepage #feed #suggested
  • O NAS
  • KONTAKT
  • PRAVNA IZJAVA
  • ZASEBNOST IN PODATKI
  • SPP
  • DOBRO JE VEDETI
  • CENE PAKETI
  • POŠLJI ČLANEK
  • OGLAŠEVANJE
  • FORUM
  • BLOGI
  • NOVOSTI
  • E-NOVIČKE
  • SLOVAR
  • ŽELIŠ BLOG?

Narejeno z Veliko Ljubezni ©2010-2024 Duhovnost.eu

Dobrodošel nazaj!

Prijavi se v svoj račun

Pozabljeno geslo? Registracija

Ustvari nov račun!

Izpolni obrazec za registracijo

Vsa polja so obvezna. Prijava

Preveri svoje geslo

Prosimo, vnesite svoje uporabniško ime ali e-poštni naslov, da ponastavite svoje geslo.

Prijava
  • Prijava
  • Registracija
  • Košarica
Nič nisem našel
Poglej vse rezultate
  • SHOP
    • Knjige
    • Energijski nakit
    • Ezoterika pripomočki
    • Preroške karte
    • Kristali
  • DOGODKI
  • PONUDNIKI
  • NAPOVEDI
  • DUHOVNOST
    • Angeli
    • Astrologija
    • Avtogeni trening
    • Budizem
    • Čakre
    • Djotiš
    • EFT
    • Ezoterika
    • Feng Shui
    • Joga
    • Karmična diagnostika
    • Kvantne metode
    • Mantre
    • Modrosti
    • Numerologija
    • Regresija
    • Reiki
    • Šamanizem
    • Tantra
    • Taoizem
    • Tarot
    • Teozofija
    • Vastu
    • Verstva, religije in filozofije
    • Zdravilni zvoki
  • OSEBNA RAST
    • Afirmacije
    • Beremo
    • Blog
    • Brezplačne E-Knjige
    • Meditacija
    • Otroci in vzgoja
    • Partnerski odnosi
    • Zakon privlačnosti
  • ZDRAVJE
    • Aromaterapija
    • Ayurveda
    • Bachovo cvetno zdravljenje
    • Energijska medicina
    • Homeopatija
    • Prehrana
    • Recepti
    • Tradicionalna kitajska medicina
    • Zdravi nasveti
  • ZA DUŠO
    • Angelske karte
      • Čarobna krogla
      • Čarobne karte
      • Usta resnice
    • Pošlji sporočilo vesolju
      • Poslane prošnje vesolju
    • Zahvali se vesolju
      • Zahvale vesolju

Narejeno z Veliko Ljubezni ©2010-2024 Duhovnost.eu