Občutje lastne vrednosti, samospoštovanje, ljubezen do sebe in samozavest se začnejo tako, da vzpostavite te lastnosti v sebi. Mel Robbins, avtorica svetovne uspešnice Daj si petko, nas zato spodbuja, da vsak dan začnemo s petko pred ogledalom. Gre za navado, ki bi se jo morali naučiti, jo razumeti in vaditi prav vsak dan. A to je šele začetek.
Izboljšajte najpomembnejši odnos – s samim seboj
Mel Robbins, avtorica uspešnice Daj si petko, pravi, da dajanje petk samemu sebi ni samo opravek – je celovit odnos do življenja, miselnost, filozofija in strategija, ki reprogramira podzavestne vzorce.
Z raziskavami, znanstvenimi podatki, globokimi osebnimi zgodbami in rezultati iz resničnega življenja, ki jih ta navada ustvarja v življenju ljudi po vsem svetu (v knjigi boste spoznali številne), vas bo spodbudila, da boste vzeli vajeti v svoje roke – tako, da si boste dajali petke na najrazličnejše fine načine, prav vsak dan.
Pri tem ne gre samo za znanje, kako se zbuditi srečen, kako se dvigniti na noge, kadar ste pobiti, ali kako se navdušiti za največje in najbolj vznemirljive trenutke svojega življenja (naučili se boste vse to). Gre za razumevanje in izboljševanje za vas najpomembnejšega odnosa na svetu – tistega s samim seboj.
Kakor vidite sebe, tako vidite svet
Mel je nekega dne ugotovila, da je prva desetletja svojega življenja kritizirala svoj odsev, imela občutek, da je ne navdušuje preveč, oziroma se sploh ni zmenila za žensko, ki jo je videla v ogledalu.
Kot ena najbolj iskanih motivacijskih govornic in uspešnih pisateljic na svetu ima nalogo dajati ljudem orodja in spodbudo, ki jih potrebujejo za spremembo svojega življenja. S prav vsem, kar počne, naj bi vam sporočala:
Verjamem v vas. Vaše sanje so pomembne. Zmorete, vztrajajte.
In čeprav daje petke drugim, jih ni vedno znala tako dobro dajati sebi. V knjigi pravi, da je najhujša kritičarka same sebe. Stavi, da ste tudi vi sami svoj najhujši kritik. Šele pred kratkim, ko si je začela dajati petke – najprej pred ogledalom, potem pa na številne druge simbolične načine –, so se stvari uredile.
Ko se naučite, kako gledati nase in si stati ob strani, se lažje zalotite v trenutkih, ko vas začnejo obhajati pobijajoče misli, te obrnete na glavo in si dvignete razpoloženje v boljše in bolj optimistično.
Pozitivna naravnanost vas bo spodbudila k uvajanju pozitivnih ukrepov, s katerimi si boste spremenili življenje. Če ste opremljeni s takšno udarno energijo in odnosom, lahko dosežete kar koli.
Čas je, da navijate ZASE
Najmočnejše sile na svetu so spodbuda, proslavljanje in ljubezen. Vi pa ste si jih odrekali. Niste edini. To počnemo vsi.
Morda se imate le s težavo radi oziroma se ne morete spremeniti, naj se še tako trudite. Mogoče pa popolnoma razturate, vendar ne morete resnično uživati v življenju, saj se osredotočate na to, kar je narobe, namesto na to, kar poteka dobro. Morebiti je vaša preteklost polna grozot, ki so vam bile prizadejane, ali grozot, ki ste jih vi prizadejali drugim.
Ne glede na to, kaj se vam je zgodilo, bi Mel rada, da spoznate resnico. Tik pred nosom imate lepo življenje, vendar ga ne vidite. Imate neverjetno prihodnost, ki samo čaka, da boste vzeli škarje in platno v svoje roke ter jo ustvarili. Imate najčudovitejšega zaveznika, navdušenca in tajno orožje, ki vas gleda iz ogledala – vi pa se zanj ne zmenite. Če bi radi zajemali življenje z veliko žlico ali pa bili zgolj bolj srečni, se morate zdramiti in začeti ravnati s sabo precej bolje kot doslej. Začne se s tistim trenutkom vsako jutro, ko stojite iz oči v oči s sabo v ogledalu.
Vse to je lažje, kot mislite. Vprašajte se, kako bi se radi počutili na različnih življenjskih področjih. Ali si ne želite udarnega življenja, vrednega petke? Udarne zakonske zveze ali službe, vredne petke? Ali ne želite biti starš ali prijatelj, ki dobiva petke? Ali ne hrepenite po opaženosti in priznanju ter po občutku zagona, moči in trdnega prepričanja, ki vas potiskajo naprej?
Če hočete več proslavljanja, potrditev, ljubezni, sprejemanja in optimizma, se morate vaditi v tem, da samemu sebi daste te stvari. Zares. Začne se z VAMI.
Če vi ne boste navijali zase in za svoje sanje, kdo bo?
Če ob pogledu nase v ogledalu ne zmorete videti nekoga, ki ga je vredno imeti rad, zakaj bi ga videl kdo drug?
In če smo že pri vseh drugih: ko se naučite ljubiti se in si stati ob strani, to pomaga vsem odnosom v vašem življenju.
Ko zmorete slaviti SEBE, vam to pomaga glasneje navijati za druge: za prijatelje, sodelavce, sorodnike, sosede in partnerja.
Tako je zato, ker je nemogoče resnično dati drugim ljudem tisto, česar najprej ne daste sebi.
Zaslužite si, da vas slavijo
Ne čez eno leto. Ne takrat, ko boste dobili tisto povišico, izgubili želene kilograme ali dosegli določen cilj.
Zaslužite si, da navijajo za vas takšne, kot ste, tam, kjer ste, takoj in že danes.
To si ne samo zaslužite – to potrebujete. To zadovoljuje vaše najbolj temeljne čustvene potrebe: biti viden, slišan in opažen. To pa še ni vse – raziskave kažejo, da ljudje ob takšni podpori kar cvetimo. Občutek, da nas nekdo spodbuja, verjame v nas in slavi, je najbolj navdihujoča sila na planetu.
Zato Mel verjame, da bi moralo biti vaše vsakdanje življenje prežeto z rednim proslavljanjem in optimizmom. S tem, ko namerno in preudarno navijate zase že samo zato, ker ste se zbudili, ko začnete dan in razvijate navade, s katerimi si vztrajno stojite ob strani v vseh okoliščinah, lahko premagate prav vse, kar vas drži nazaj, spremenite svoje življenje in dosežete osebno izpolnitev.
Več v knjigi Daj si petko >>
Napisala Kaja Regula
