Osebna rast

Perfekcionizem se pogosto predstavlja kot vrlina. Želja, da stvari naredimo dobro, da smo natančni in odgovorni, je v osnovi pozitivna....

Intuicija je notranji glas, ki nas vodi. Hkrati pa vsakdo pozna občutek strahu – tisto tesnobo, ki opozarja na možno...

Odlašanje ni problem slabega časovnega načrtovanja, ni lenoba, ni pomanjkanje discipline. Odlašanje je čustveni problem. In dokler tega ne razumeš,...

Kako se zbujaš zjutraj, določa, kako živiš vsak dan. Prva ura po prebujenju ni samo čas, ko se pripravljaš na...

Morda nikoli ne razmišljaš o tem, da si v toksičnem odnosu, dokler nekega dne ne ugotoviš, da se več ne...

V večini ljudi obstaja glas, ki komentira, presoja in ocenjuje skoraj vsak notranji ali zunanji korak. Oglasi se ob napaki,...

Intuicija velja za nekaj naravnega, nekaj, kar imamo v sebi. To je pravzaprav notranji glas, ki vedno ve, kaj je...

Februar velja za mesec ljubezni. Ampak če smo povsem iskreni – večina odnosov, ki jih v tem času vidimo okoli...

Starševstvo se pogosto obravnava kot samoumevno moralno avtoriteto. Predpostavlja se, da so starši – ne glede na okoliščine – upravičeni...

Postavljanje mej je za mnoge ljudi ena najtežjih veščin. Zato, ker se ob njih skoraj vedno pojavi občutek krivde. Kot...

Kaj nas uči notranji zlom Gre za izkušnjo, o kateri se pogosto govori, a jo redko zares razumemo. Pogosto jo...

Vsak dan igramo različne vloge v interakciji z drugimi ljudmi. Vlogo pridnega otroka, uspešne sodelavke, razumnega partnerja, močnega posameznika, ki...

Brainspotting je razvil ameriški psihoterapevt dr. David Grand leta 2003, sprva kot nadgradnjo dela z EMDR, kasneje pa kot samostojen...

Spremembe so ponavadi povezane z velikimi odločitvami, prelomi in občutkom, da moramo staro življenje končati, da lahko začnemo na novo....

Mnogi se na pot osebnega razvoja podamo z željo po večji notranji svobodi – po osvoboditvi od preteklih ran, čustvenih...

Kjer je pozornost, tam je energija O dvigovanju vibracije pogosto govorimo kot o nečem, kjer moramo meditirati, se umakniti v...

Prisotnost kot del vsakdanjega življenja Čuječnost je v trenutku, ko opazimo dih. V zavedanju telesa, ko sedimo za mizo ali...

Zdravje se oblikuje skozi drobne odločitve, ki jih ponavljamo dan za dnem. Majhne navade, ki ne zahtevajo veliko časa ali...