CBD Konoplja je rastlina, ki predstavlja obilje. Ne le da konoplja bujno raste, s svojim obilnim, bujnim, zelenim listjem ponuja tudi številne prehranske in terapevtske koristi.
Ljudje konopljo že tisočletja uporabljamo kot hrano, zdravilo ter zaradi njenih vlaknin. Gre za eno izmed prvih rastlin, ki so jo naši predniki gojili!
Na podlagi njihove starodavne modrosti, so sodobne raziskave izpostavile številne potencialne koristi za zdravje. CBD konoplja lahko vsakomur nekaj ponudi.
Sedaj pa poglejmo, zakaj vse se lahko uporablja CBD konoplja in njeni izdelki.
1 – CBD konoplja za vaše srce
CBD konoplja daje številna semena, ki jih lahko dodamo k svoji prehrani ali uporabimo iz njih izdelano olje. Ta semena (in njihovo olje) vsebujejo aminokislino, znano kot arginin, ki lahko pomaga pri zaščiti pred boleznimi srca in ožilja, tako da posredno razširi in sprosti krvne žile ter zmanjša vnetje.
Kardiovaskularne bolezni so ene izmed naših največjih sovražnikov, vendar lahko pravilna prehrana in sprememba življenjskega sloga znatno zmanjšata tveganje za razvoj teh bolezni.
Raziskave kažejo, da je prehranjevanje s semeni in oljem CBD konoplje povezano z nižjim krvnim tlakom in manjšim tveganjem za nastanek krvnih strdkov.
2 – Protivnetne moči gama-linolenske kisline
CBD konoplja rodi semena, ki so bogat vir gama-linolenske kisline (GLA). Vnos te maščobne kisline v vaše telo je povezan s pozitivnimi rezultati. GLA proizvaja protivnetni učinek, ker jo telo pretvori v protivnetne spojine.
Obstaja dolga tradicija uporabe rastlin, bogatih z GLA, za obvladovanje vnetij v telesu, zlasti vnetij v sklepih (kakršna so pri artritisu), poškodb živcev in vnetji kože (kot so ekcemi, luskavica in akne).
3 – Obvladovanje stresa
Zahvaljujoč kompleksni sestavi CBD konoplje in njenih semen, obstaja več razlogov, zakaj vam ta rastlina lahko pomaga pri obvladovanju stresa.
Če vam bolečina ali katero od zgoraj omenjenih zdravstvenih stanj povzroča anksioznost, lahko za lajšanje simptomov in kot proaktivni način podpore obstoječemu stanju, CBD konopljo, ki lahko pomaga zmanjšati raven stresa.
Poleg tega lahko magnezij in vitamin B, ki sta prisotna v CBD konoplji, pomagata telesu pri obvladovanju in preprečevanju učinkov stresa, tako da vplivata na pomembne kemične prenosnike v živčnem sistemu (nevrotransmiterje).
4 – CBD konoplja kot hrana za kožo
Vse več pomena dajemo zdravim maščobam v prehrani. V semenih CBD konoplje najdemo esencialne maščobne kisline, ki se odražajo v čudoviti in prožni koži in pomagajo zmanjšati njeno suhost.
Poleg dobrih maščob najdemo tudi antioksidante (ki ščitijo naše celice), vitamine, kot sta A in E, minerale, kot so kalcij, železo, cink, magnezij in fosfor, izmed katerih vsi pomagajo pri »hranjenju« kože.
V CBD konoplji so tudi aminokisline, ki se uporabljajo pri sintezi elastina in kolagena, dveh pomembnih snovi, ki varujeta pred povešanjem kože in pred nastankom gub.
Maščobna olja v semenih CBD konoplje so zelo vlažilna in koristijo suhi in srbeči koži. CBD konoplja ima torej lahko pozitiven učinek na kožo, ne da bi jo fizično nanesli na kožo.
5 – Recept za popravilo
CBD konoplja ima semena, ki so odličen vir beljakovin – pravzaprav 25% kalorij iz semen prihaja iz beljakovin. Naš organizem odlično porabi zaužite beljakovine in aminokisline, saj jih uporablja kot gradnike za popravilo in regeneracijo telesa.
Naša kri, kosti, hrustanec in mišice so v glavnem sestavljeni iz beljakovin. Vsaka celica v našem telesu vsebuje veliko beljakovin v svojih membranah, zato moramo zagotoviti, da naša prehrana vsebuje dovolj beljakovin, da lahko nenehno obnavljamo in regeneriramo te strukture.
Porast priljubljenosti veganstva lahko pripišemo dejstvu, da meso ni nujno naš edini vir beljakovin. Semena CBD konoplje lahko enostavno potresemo na kosmiče, jih dodamo v jogurte in sklede s sadjem, na solate ali pa v napitke.
Ta semena, polna z beljakovinami, ponujajo lahko prebavljiv in popoln vir beljakovin (kar pomeni, da semena CBD konoplje vsebujejo vse bistvene aminokisline, tako kot meso) za obnovo telesa. CBD konoplja je lahko še posebej koristna, če pride do poškodb s številnimi vnetji, saj lahko, kot ste videli, nudi tudi protivnetno delovanje.
6 – Zaveznik v boju z aknami
Protivnetna gama-linolenska kislina, ki se nahaja v CBD konoplji, je ključna sestavina, ki jo je mogoče pripisati predlaganemu delovanju proti aknam, povezanim s to rastlino.
CBD Konoplja v primeru aken morda ne bo le zmanjšala vnetih in otečenih mest, ampak lahko njena GLA prav tako pomaga tudi uravnotežiti hormone. To še posebej velja pri tistih ljudeh, ki opazijo, da se akne pojavijo v odvisnosti od hormonov.
Ne pozabite, CBD konoplja ima veliko beljakovin, ki pomagajo pri celjenju in tako nudi gradnike, ki pomagajo pri celjenju brazgotin, ki ostanejo po aknah. Pri uporabi CBD konoplje v primeru aken lahko uporabite dvostranski pristop, tako za notranjo kot tudi za zunanjo uporabo.
Ni vam treba skrbeti, da bo olje iz konoplje pretežko ali preveč mastno za kožo z aknami, ker gre za olje, ki ga koža zlahka absorbira, kar pomeni, da je manj verjetno, da bo zamašilo pore. Domneva se tudi, da notranja uporaba rastline pomaga preprečiti strjevanje sebuma, ki blokira pore.
7 – Ponudnik vlaken
Naš prebavni sistem obožuje vlaknine. Varuje nas pred zaprtjem in zdi se, da pomaga negovati in uravnotežiti zdrave bakterije v črevesju, kar je povezano z manjšim tveganjem za nekatere prebavne bolezni in raka.
Nepredelana (ali »polna«) semena CBD konoplje so odličen vir vlaknin, saj vsebujejo tako netopna kot tudi topna vlakna. Netopne vlaknine povezujemo z nežnim odvajalnim delovanjem, kar pomeni, da lahko tisti, ki trpijo zaradi zaprtja (bodisi akutnega ali kroničnega), uživajo polna semena z veliko vode in spodbudijo semena, da nabreknejo in pomagajo črevesju.
Topne vlaknine, ki jih vsebuje CBD konoplja, naj bi koristile dobrim bakterijam v črevesju, kar je še posebej koristno, kadar morda niso v ravnovesju (na primer po uporabi antibiotikov, ali če smo uživali slabo prehrano). V prisotnosti vode, topne vlaknine tvorijo s hranili bogat gel, ki pomirja črevesje in prispeva k uravnoteženju ravni sladkorja v krvi in holesterola.
8 – Lajšanje bolečin
CBD konoplja vsebuje sestavine, ki sodelujejo s celičnimi receptorji v telesu in pomagajo zmanjšati bolečino.
Ko to združite s protivnetnim delovanjem rastline, lahko ugotovite, zakaj gre za koristnega zaveznika, ko vam poškodba, okužba ali avtoimunska motnja, povzroča bolečino.
Tako zunanja, kot tudi notranja uporaba rastline je lahko koristna za spodbujanje analgetičnega učinka.
Zdi se, da se pri nekaterih ljudeh tudi boleči sklepi dobro odzivajo na notranjo in zunanjo uporabo semen in olja CBD konoplje, bodisi pri naravni obrabi sklepa, ki je posledica poškodbe, bodisi pri vnetju.
9 – CBD konoplja ima koristi za možgane
Med znanstveniki obstaja zanimanje, ali lahko CBD konoplja in njene aktivne sestavine pomagajo zaščititi naše možgane z antioksidativnim mehanizmom.
Če je temu res tako, to lahko pomeni, da bi rastlino v prihodnosti lahko uporabljali za podporo posameznikom v primerih Alzheimerjeve bolezni, multiple skleroze, Parkinsonove bolezni in drugih nevrodegenerativnih bolezni.
Poleg predlagane antioksidativne aktivnosti v živčnem sistemu lahko v takšnih scenarijih možganom koristi tudi protivnetno in predlagano imunsko modulacijsko delovanje CBD konoplje.
10 – Pomoč pri hormonih
Videli ste, da je GLA povezana z regulacijo hormonov v primeru aken in ta regulacija je privedla tudi do uporabe GLA v primerih problemov z menstruacijo in menopavzo.
Raziskave kažejo, da lahko čustvene spremembe v primerih po menstrualnega stresa povzroči hormon prolaktin in da lahko GLA zmanjša učinke prolaktina s stimulacijo nekaterih prostaglandinov. Empirični dokazi kažejo, da nekatere ženske, ki v svoji prehrani uporabljajo semena CBD konoplje ali uživajo olje iz semen CBD konoplje, ugotavljajo, da to olajša njihovo hormonsko nihanje razpoloženja.
V raziskavi je bilo dokazano, da ta učinek pripisujemo odmerku približno 200 mg GLA. Koristno je, da lahko CBD konoplja zmanjša tudi druge pred menstrualne simptome, kot so občutljivost prsi, napenjanje, zadrževanje tekočine in lakota.
Za zdaj še ne vemo točno, kako CBD konoplja izboljšuje simptome menopavze, zagotovo pa dokazi kažejo, da je tega sposobna. Verjetno ima vpliv njeno delovanje na hormone skupaj s protivnetnim delovanjem omenjene rastline.
V primerih menopavze lahko z zunanjo in notranjo uporabo rastline dobimo najboljši rezultat, ker lahko zunanje vlažilne lastnosti olja pomagajo v boju proti suhosti, ki je povezana z zmanjševanjem ravni estrogena v času menopavze, medtem ko lahko pri notranji uporabi učinek uravnavanja hormonov pomaga pri lajšanju simptomov, kot so napadi vročice in nihanje razpoloženja.
Kot lahko vidite, ima CBD konoplja zaradi svojega velikodušnega prehranskega profila in terapevtsko aktivnih sestavin potencial, da pomaga številnim sistemom v našem telesu, vključno z našim največjim organom, kožo.
Izdelki iz CBD konoplje nam omogočajo, da jih uporabljamo tako z zunanjo kot tudi z notranjo uporabo in s tem naslovimo različne zdravstvene težave.
Vir: https://konopljazdravi.si
foto: canva.com
