ponedeljek, 23 maja, 2022

V košarici ni izdelkov.

Dihalne tehnike čiščenja čustev – Nauki dona Miguela Ruiza

Vesna Vesna Vesna
OGLAS
Universal kamp 2022 Universal kamp 2022 Universal kamp 2022
OGLAS

Čiščenje čustvenega strupa je preprost proces. Vse, kar moramo storiti, je razmišljati o ljubezni in paziti na dihanje. V umu se za trenutek dotaknemo rane. Nato upočasnimo svoje dihanje in pomislimo na besedo ljubezen. To vajo lahko uporabljamo tako na starih kot tudi novih ranah. Ko očistimo rano, se ta zaceli. Rane ne moremo očistiti tako, de delimo strup z nekom drugim. S tem bi ga le širili.

Ljudje živimo v džungli, polni strupa, ki vpliva na vsakogar. Če ste napadeni, si le zapomnite, da vaš napadalec potrebuje vašo energijo. Ko postanete mojster preobrazbe, vam nič ne bo moglo škoditi, niti strup drugih ljudi.

Ko boste očistili rane iz preteklosti, boste postali bolj pozorni v vsakdanjem življenju in ne boste več čustveno obremenjevali svoje duše. Navadili se boste čistiti svoja čustva vsak dan; če že ne takoj, ko jih začutite, pa vsekakor pozneje, preden greste v posteljo. V vašem umu ne bo več Sodnika ali Žrtve.

Ta koncept ima daljnosežne posledice za področje terapije. Po tolteškem izročilu je razstrupljanje dejavnost, ki jo lahko opravljamo sami.

Miguel priporoča naslednjo tehniko dihanja:

Osredotočite se na dihanje. Vdihnite ljubezen, ki je ves čas v zraku. Vdihnite čisto ljubezen in jo izdihnite. Z dihanjem vzpostavljate neposredno vez z ljubeznijo. S svojim vdihovanjem ljubezni očistite vsak čustveni spomin, ki pride na plan.
Vse odmislite. Ustavite svoj um. Naj bo prazen. Ne sodite ničesar. Navadite um, da dostopa do spominov brez razmišljanja. Česar koli se spomnite, ni pomembno. Zaupajte spominu, ki pride sam od sebe.
Zavedajte se svoje volje. Ta prikliče spomin na čustva. Molite k svoji volji, da prikliče spomine.

Različica dihalne tehnike za ženske

Ko se enkrat zaveste svoje volje, se zavedajte še svojega srca.
Prenesite srčni utrip na maternico.
Nato na maternico prenesite še svojo voljo.
Enako storite z dihanjem.
Začnite inventuro.
Dovolite, da vas spontano preplavijo spomini.
Ta proces je še učinkovitejši ob polni luni.

Več v knjigi Onstran strahu, Nauki dona Miguela Ruiza >>

  • Članki
Avatar of don Miguel Ruiz
Don Miguel Ruiz se je rodil v družini zdravilcev in je odraščal na mehiškem podeželju v varstvu matere curandere (zdravilke) in deda nahuala (šamana).
follow me

Ali ti je bil članek v pomoč?

Sorodne Objave

Naslednji Članek

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen.

TOP DOGODEK

junij 2022
julij 2022
Ni izbranega dogodka!
BON BON BON
OGLAS

PRIPOROČAMO

Novo

maj 2022

PO
TO
SR
ČE
PE
SO
NE
25
26
27
28
29
30
1
Dogodki za 25 april
Dogodki za 26 april
Dogodki za 27 april
Dogodki za 28 april
Dogodki za 29 april
Dogodki za 30 april
Dogodki za 1 maj
Danes ni Dogodkov
2
3
4
5
6
7
8
Dogodki za 2 maj
Dogodki za 3 maj
Dogodki za 4 maj
Dogodki za 5 maj
Dogodki za 6 maj
Dogodki za 7 maj
Dogodki za 8 maj
9
10
11
12
13
14
15
Dogodki za 9 maj
Dogodki za 10 maj
Dogodki za 11 maj
Dogodki za 12 maj
Dogodki za 13 maj
Dogodki za 14 maj
Dogodki za 15 maj
16
17
18
19
20
21
22
Dogodki za 16 maj
Dogodki za 17 maj
Dogodki za 18 maj
Dogodki za 19 maj
Dogodki za 20 maj
Dogodki za 21 maj
Dogodki za 22 maj
23
24
25
26
27
28
29
Dogodki za 23 maj
Dogodki za 24 maj
Dogodki za 25 maj
Dogodki za 26 maj
Dogodki za 27 maj
Dogodki za 28 maj
Dogodki za 29 maj
Danes ni Dogodkov
30
31
1
2
3
4
5
Dogodki za 30 maj
Dogodki za 31 maj
Dogodki za 1 junij