onstran strahu

Dihalne tehnike čiščenja čustev – Nauki dona Miguela Ruiza

OnLine ključ do dušeOnLine ključ do dušeOnLine ključ do duše
OGLAS

Čiščenje čustvenega strupa je preprost proces. Vse, kar moramo storiti, je razmišljati o ljubezni in paziti na dihanje. V umu se za trenutek dotaknemo rane. Nato upočasnimo svoje dihanje in pomislimo na besedo ljubezen. To vajo lahko uporabljamo tako na starih kot tudi novih ranah. Ko očistimo rano, se ta zaceli. Rane ne moremo očistiti tako, de delimo strup z nekom drugim. S tem bi ga le širili.

Ljudje živimo v džungli, polni strupa, ki vpliva na vsakogar. Če ste napadeni, si le zapomnite, da vaš napadalec potrebuje vašo energijo. Ko postanete mojster preobrazbe, vam nič ne bo moglo škoditi, niti strup drugih ljudi.

Ko boste očistili rane iz preteklosti, boste postali bolj pozorni v vsakdanjem življenju in ne boste več čustveno obremenjevali svoje duše. Navadili se boste čistiti svoja čustva vsak dan; če že ne takoj, ko jih začutite, pa vsekakor pozneje, preden greste v posteljo. V vašem umu ne bo več Sodnika ali Žrtve.

Ta koncept ima daljnosežne posledice za področje terapije. Po tolteškem izročilu je razstrupljanje dejavnost, ki jo lahko opravljamo sami.

Več v knjigi Onstran strahu >>sedaj 30% popust

Miguel priporoča naslednjo tehniko dihanja:

Osredotočite se na dihanje. Vdihnite ljubezen, ki je ves čas v zraku. Vdihnite čisto ljubezen in jo izdihnite. Z dihanjem vzpostavljate neposredno vez z ljubeznijo. S svojim vdihovanjem ljubezni očistite vsak čustveni spomin, ki pride na plan.
Vse odmislite. Ustavite svoj um. Naj bo prazen. Ne sodite ničesar. Navadite um, da dostopa do spominov brez razmišljanja. Česar koli se spomnite, ni pomembno. Zaupajte spominu, ki pride sam od sebe.
Zavedajte se svoje volje. Ta prikliče spomin na čustva. Molite k svoji volji, da prikliče spomine.

Različica dihalne tehnike za ženske

Ko se enkrat zaveste svoje volje, se zavedajte še svojega srca.
Prenesite srčni utrip na maternico.
Nato na maternico prenesite še svojo voljo.
Enako storite z dihanjem.
Začnite inventuro.
Dovolite, da vas spontano preplavijo spomini.
Ta proces je še učinkovitejši ob polni luni.

Več v knjigi Onstran strahu, Nauki dona Miguela Ruiza >> …sedaj 30% popust

 

  • Članki
Don Miguel Ruiz se je rodil v družini zdravilcev in je odraščal na mehiškem podeželju v varstvu matere curandere (zdravilke) in deda nahuala (šamana).
V opoju narcisaV opoju narcisaV opoju narcisa

PodobneObjave

PONUDBA TRGOVINE DUHOVNOST

Izpostavljeni dogodek

Zadnje objave

Izpostavljamo

Edita Tomič

Edita Tomič

Ni Komentarjev
Društvo Pesem duše

Društvo Pesem duše

Ni Komentarjev
Žarek, Helena Cesar s.p.

Žarek, Helena Cesar s.p.

Ni Komentarjev
Aleksandra Saša Drole

Aleksandra Saša Drole

Ni Komentarjev
Joe DispenzaJoe DispenzaJoe Dispenza
Deli to s prijateljem