nedelja, 14 julija, 2024

V košarici ni izdelkov.

Qigong-Tai Chi začetni celoletni tečaj 7

Qigong-Tai Chi začetni celoletni tečaj

QIGONG in TAI CHI za začetnike v šolskem letu 2024-25

poteka ONLINE ali v ŽIVO v Ljubljani

Program in vodila prejmete po prijavi na e-pošto. Tečaj je plačljiv.

 

POZITIVNI UČINKI REDNEGA IZVAJANJA NA TELO-ČUSTVA-UM

 

Qigong/Tai Chi bosta pomagala:

  • celovito zboljšati fleksibilnost in povečati razpon gibov
  • povečati koncentracijo in sočasno odpravljati stres
  • uporabljati gladke sproščene gibe za stimuliranje vseh delov telesa
  • razviti fizično koordinacijo in ravnotežje ne glede na starost
  • prebuditi in povečati notranjo energijo skozi povezovanje telesa in uma
  • okrepiti zdravje in povečati vitalnost na naraven fizično nezahteven način

 

Kdo smo?

Qigong in Tai Chi Šola Notranje moči in harmonije deluje od leta 2000 v okviru Društva Tolmun. Veliko število  začetnikov, nadaljevalcev in naprednih je šlo skozi naše tečaje in delavnice. Delujemo čez celo leto. Vabimo, da se nam pridružite.

 

Kaj poučujemo?

Qigong v prevodu pomeni delo z notranjo energijo in predstavlja temeljno veščino, ki je potrebna za učenje celostnega energijskega delovanja in s tem povezanih tehnik. Pri nas poučujemo nize različnih tradicionalnih smeri mehkih oblik Qigonga za zdravje in vitalnost. Qigong je tudi temeljna veščina za Tai Chi, kajti Tai Chi ni samo niz fizičnih kretenj oziroma vadba s koreografijo, temveč je tudi ena od naprednih oblik  Qigong-a.

 

Taijiquan (kratko: tai chi) je starodavna kitajska borilna veščina, ki se v novejšem času uveljavlja predvsem kot sprostilno meditativna veščina krepitve vitalne življenjske energije in vzdrževanja dolgoživosti. Je izjemno učinkovita veščina doseganja notranjega ravnotežja, ki se še posebej obnese v današnjem hitrem tempu kot blagodejna oblika telesno nezahtevne, protistresne oblike gibanja.

 

V vseh skupinah se čez leto učimo in izvajamo tudi različne oblike Sheng Zhen Meditation (osnovnih in naprednih oblik), posamezne sklope tradicionalnih energijskih zdravilnih oblik in bazični Neigong (notranja nega) ter krajše Tai Chi forme sloga Sun in Wu Hao (po stopnjah).

 

Kdo poučuje?

Poučuje Igor Gregorc, učitelj ustreznih oblik Qigonga in Taijiquana z dolgoletnimi izkušnjami pri poučevanju teh veščin in slogov.

 

URNIK ONLINE: torek in četrtek ob 19:00

URNIK v ŽIVO v Ljubljani:

ponedeljek  in sreda ob 18:00 – OŠ V.Vodnika, Vodnikova 162

vsak torek in četrtek ob 17:30 Belokranjska 6, Ljubljana

Število mest je omejeno.

 

PRIJAVE sprejemamo na e-pošto:  solanotranjemoci@gmail.com

Podatki, ki jih napišete ob prijavi:

ime in priimek

naslov

telefon (kontakt v primeru nujnega obvestila)

e-pošto za obvestila

 

PLAČILO:

Tečaj je plačljiv. Vsa vplačila so na bančni račun društva. Z vplačilom si zagotovite mesto v skupini, učenje in izvajanja po programu ter ustrezne pomožne zapiske.

 

SPLOŠNE INFORMACIJE:

Vsako učenje traja 1 uro in poteka od začetka septembra do  konca junija.
Na osnovi prijave preko e-pošte prejmete Program in Vodila.
Qigong/Tai Chi je primeren  za vse starostne skupine, z izkušnjami ali brez njih.

Izvajanje je vodeno in obrazloženo in se mu da slediti.
Priporoča se primerna obutev (šolske copate ali lažje telovadne copate), ki omogoča stik podplata s tlemi.

 

Več informacij najdete na https://taichi-sola.si/

Datum

Jul 02 2024
Zaključen!

Ura

19:00 - 20:00

Cena

40 €

Lokacija

Online

Zadnji članki

Novi izdelki

Dobrodošel nazaj!

Prijavi se v svoj račun

Ustvari nov račun!

Izpolni obrazec za registracijo

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.