Yin joga – za uravnavanje hormonov in stresa

Yin joga – ko si dovoliš upočasniti

V svetu, ki od nas nenehno zahteva hitrost in učinkovitost, je Yin joga zavesten korak v nasprotno smer.
Je praksa mirovanja, zavedanja in globoke regeneracije.

V Yin jogi se položaji izvajajo pasivno in se zadržujejo dlje časa, kar omogoča nežno, a učinkovito sproščanje globokih tkiv, sklepov in fascije. Telo dobi čas, da popusti, um pa priložnost, da se umiri.

🌙 več notranjega miru
🌙 boljša gibljivost in lahkotnost v telesu
🌙 razbremenitev stresa in napetosti
🌙 prostor za stik s sabo

Yin joga je odlična izbira, če si:
– želiš počasne, regenerativne prakse
– potrebuješ ravnovesje ob aktivnem življenju
– iščeš umirjen, podporen prostor brez pritiska
– želiš poglobiti odnos do svojega telesa

Vsaka praksa je povabilo k poslušanju in sprejemanju.
Ni cilja, ni tekmovanja – le čas, ki ga nameniš sebi.

✨ Vabljena, da se nam pridružiš in izkusiš moč tišine, nežnosti in globoke sprostitve.