Portal Duhovnost
Nič nisem našel
Poglej vse rezultate
sobota, 13 avgusta, 2022
  • Prijava
  • Registracija
  • SHOP
  • DOGODKI
  • SVETOVALCI
  • STORITVE
  • NAPOVEDI
    • Vse
    • Angelska sporočila
    • Astrološke napovedi
    • NuMeRoLoŠKa VoDiLa
    • NuMeRoLoŠKi MeSečNiki
    • Vedeževanje
    • Video napovedi
    Sporočilo ob koncu tedna – Končno bo vse dobilo svoj Smisel in Pomen

    Sporočilo ob koncu tedna – Končno bo vse dobilo svoj Smisel in Pomen

    Astrološka napoved, 13. in 14. 8. 2022 z LUNO v romantičnih RIBAH

    Astrološka napoved, 13. in 14. 8. 2022 z LUNO v romantičnih RIBAH

    Numerološka napoved 13. 8. 2022

    Numerološka napoved 13. 8. 2022

    Astrološka napoved 12. 8. 2022: Superluna v vodnarju

    Astrološka napoved 12. 8. 2022: Superluna v vodnarju

  • DUHOVNOST
    • Angeli
    • Astrologija
    • Avtogeni trening
    • Budizem
    • Čakre
    • Djotiš
    • EFT
    • Ezoterika
    • Feng Shui
    • Joga
    • Karmična diagnostika
    • Kvantne metode
    • Mantre
    • Modrosti
    • Numerologija
    • Reiki
    • Regresija
    • Šamanizem
    • Tantra
    • Taoizem
    • Tarot
    • Teozofija
    • Vastu
    • Verstva, religije in filozofije
    • Zdravilni zvoki
    • Kristaloterapija
    • Angeli
    • Astrologija
    • Avtogeni trening
    • Budizem
    • Čakre
    • Djotiš
    • EFT
    • Ezoterika
    • Feng Shui
    • Joga
    • Karmična diagnostika
    • Kvantne metode
    • Mantre
    • Modrosti
    • Numerologija
    • Regresija
    • Reiki
    • Šamanizem
    • Tantra
    • Taoizem
    • Tarot
    • Teozofija
    • Vastu
    • Verstva, religije in filozofije
    • Zdravilni zvoki
  • OSEBNA RAST
    • Afirmacije
    • Beremo
    • Blog
    • Brezplačne E-Knjige
    • Meditacija
    • Otroci in vzgoja
    • Partnerski odnosi
    • Zakon privlačnosti
  • ZDRAVJE
    • Aromaterapija
    • Ayurveda
    • Bachovo cvetno zdravljenje
    • Energijska medicina
    • Homeopatija
    • Prehrana
    • Recepti
    • Tradicionalna kitajska medicina
    • Zdravi nasveti
  • ZA DUŠO
    • Angelske karte
      • Čarobna krogla
      • Čarobne karte
      • Usta resnice
    • Pošlji sporočilo vesolju
      • Poslane prošnje vesolju
    • Zahvali se vesolju
      • Zahvale vesolju

V košarici ni izdelkov.

Člani
  • SHOP
  • DOGODKI
  • SVETOVALCI
  • STORITVE
  • NAPOVEDI
    • Vse
    • Angelska sporočila
    • Astrološke napovedi
    • NuMeRoLoŠKa VoDiLa
    • NuMeRoLoŠKi MeSečNiki
    • Vedeževanje
    • Video napovedi
    Sporočilo ob koncu tedna – Končno bo vse dobilo svoj Smisel in Pomen

    Sporočilo ob koncu tedna – Končno bo vse dobilo svoj Smisel in Pomen

    Astrološka napoved, 13. in 14. 8. 2022 z LUNO v romantičnih RIBAH

    Astrološka napoved, 13. in 14. 8. 2022 z LUNO v romantičnih RIBAH

    Numerološka napoved 13. 8. 2022

    Numerološka napoved 13. 8. 2022

    Astrološka napoved 12. 8. 2022: Superluna v vodnarju

    Astrološka napoved 12. 8. 2022: Superluna v vodnarju

  • DUHOVNOST
    • Angeli
    • Astrologija
    • Avtogeni trening
    • Budizem
    • Čakre
    • Djotiš
    • EFT
    • Ezoterika
    • Feng Shui
    • Joga
    • Karmična diagnostika
    • Kvantne metode
    • Mantre
    • Modrosti
    • Numerologija
    • Reiki
    • Regresija
    • Šamanizem
    • Tantra
    • Taoizem
    • Tarot
    • Teozofija
    • Vastu
    • Verstva, religije in filozofije
    • Zdravilni zvoki
    • Kristaloterapija
    • Angeli
    • Astrologija
    • Avtogeni trening
    • Budizem
    • Čakre
    • Djotiš
    • EFT
    • Ezoterika
    • Feng Shui
    • Joga
    • Karmična diagnostika
    • Kvantne metode
    • Mantre
    • Modrosti
    • Numerologija
    • Regresija
    • Reiki
    • Šamanizem
    • Tantra
    • Taoizem
    • Tarot
    • Teozofija
    • Vastu
    • Verstva, religije in filozofije
    • Zdravilni zvoki
  • OSEBNA RAST
    • Afirmacije
    • Beremo
    • Blog
    • Brezplačne E-Knjige
    • Meditacija
    • Otroci in vzgoja
    • Partnerski odnosi
    • Zakon privlačnosti
  • ZDRAVJE
    • Aromaterapija
    • Ayurveda
    • Bachovo cvetno zdravljenje
    • Energijska medicina
    • Homeopatija
    • Prehrana
    • Recepti
    • Tradicionalna kitajska medicina
    • Zdravi nasveti
  • ZA DUŠO
    • Angelske karte
      • Čarobna krogla
      • Čarobne karte
      • Usta resnice
    • Pošlji sporočilo vesolju
      • Poslane prošnje vesolju
    • Zahvali se vesolju
      • Zahvale vesolju
Portal Duhovnost
Nič nisem našel
Poglej vse rezultate
Domov Prehrana
foto:splet

foto:splet

Leča – bogastvo vlaknin

Uredništvo od Uredništvo
27/04/2018
v Prehrana
A A
Kristali Kristali Kristali
OGLAS
Deli na FacebookDeli na TwitterPošlji prijatelju

Z naraščanjem trenda zdrave prehrane tudi leča doživlja svoj preporod v kuhinji. Ta po krivici prezrta preprosta stročnica spada med najbolj zdravo hrano zlasti zaradi bogastva vlaknin, ki so izjemno pomembne za zdravo prebavo.

Pol skodelice leče vsebuje 4,5 grama vlaknin, ki so ključne tudi pri preventivi raka debelega črevesa ter drugih resnih bolezni. Uravnavajo tudi krvni sladkor, saj upočasnjujejo prebavo glukoze, še zlasti pri bolnikih s sladkorno boleznijo tipa 2.

Vlaknine preprečujejo nastanek srčno-žilnih bolezni, zmanjšujejo absorpcijo želodčne kisline ter normalizirajo raven holesterola. Ob vlakninah v leči najdemo še precej vitaminov, kot so vitamini skupine B, tiamin, vitamin B6, riboflavin in niacin, ki so ključni za živčni sistem. Ob tem je tu še B9 oziroma folna kislina, zaradi česar je leča idealna za nosečnice.

  • Akcija! Leča - bogastvo vlaknin 1

    Priročnik za razsvetljen seks

    24,00 € 21,60 €
    Dodaj v košarico
  • Akcija! Leča - bogastvo vlaknin 2

    Enciklopedija čarovnih rastlin

    24,00 € 22,80 €
    Dodaj v košarico
  • Leča - bogastvo vlaknin 3

    Naravna magija: Vodnik Čarovnice iz gozda

    28,95 €
    Dodaj v košarico
  • Akcija! Leča - bogastvo vlaknin 4

    Moč prebujenja

    24,00 € 19,20 €
    Dodaj v košarico
OGLAS

Med minerali so v leči fosfor, magnezij, cink in železo, zato jo priporočajo tudi pri simptomih slabokrvnosti. Sto gramov leče vsebuje zgolj 116 kalorij, gre pa za zelo hranljivo živilo, ki hitro povzroči občutek sitosti. Pri kuhanju pazite, da ni prestara, saj sčasoma izgublja okus, kot tudi, da je ne prekuhate. Že brez namakanja jo lahko kuhamo zgolj slabo uro.

Avtor: Tili Kojić
Vir: www.viva.si

Ali ti je bil članek v pomoč?

Oznake: folna kislinafosforlečamagnezijriboflavinvitamin Bvlaknine

Sorodne Objave

Kako močno ste zasvojeni s sladkorjem?

Kako močno ste zasvojeni s sladkorjem?

11/05/2022
0
Odkrijte, kakšen tip jedca ste in kako to vpliva na vaše zdravje

Odkrijte, kakšen tip jedca ste in kako to vpliva na vaše zdravje

22/02/2022
0
Naloži Več
Naslednji Članek
Aromaterapija zdravi dušo in telo

Aromaterapija zdravi dušo in telo

Dodaj odgovor Prekliči odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja

PRIPOROČAMO

Za otroke: Moč sedanjega trenutka
Otroci in vzgoja

Za otroke: Moč sedanjega trenutka

27/01/2022
0

Novo v Trgovini

  • Obesek Modro tigrovo oko - neobdelan 17,10 €
  • Svečnik Relax 19,00 € 10,90 €
  • Obesek dimni kvarc - neobdelan 17,10 €
  • Govori in inspiriraj 24,99 €
  • Rozeta srednjeveške orakeljske karte 32,00 €

Novo

Sporočilo ob koncu tedna – Končno bo vse dobilo svoj Smisel in Pomen

Sporočilo ob koncu tedna – Končno bo vse dobilo svoj Smisel in Pomen

od Shana Flogie
13/08/2022
0

...

Astrološka napoved, 13. in 14. 8. 2022 z LUNO v romantičnih RIBAH

Astrološka napoved, 13. in 14. 8. 2022 z LUNO v romantičnih RIBAH

od Irena Dolar
13/08/2022
0

...

Numerološka napoved 13. 8. 2022

Numerološka napoved 13. 8. 2022

od LiLi SoRuM
13/08/2022
0

...

Dogodki Članov

julij

avgust 2022

september
PO
TO
SR
ČE
PE
SO
NE
1
2
3
4
5
6
7
Dogodki za 1 avgust
Danes ni Dogodkov
Dogodki za 2 avgust
Sai Tapasya: SKUPINSKA MEDITACIJA 27
18:30 - 19:45

Sai Tapasya: SKUPINSKA MEDITACIJA

Domžale
Dogodki za 3 avgust
Danes ni Dogodkov
Dogodki za 4 avgust
Podporne iskre Havajev 36
8:00 - 21:00

Podporne iskre Havajev

Joga čutenja z Majo (ob četrtkih) 51
19:00 - 21:00

Joga čutenja z Majo (ob četrtkih)

Društvo Višja vibracija
Dogodki za 5 avgust
Zvočna gong kopel 59
19:30

Zvočna gong kopel

Dogodki za 6 avgust
Moja kri, moja moč - transformativna energijska delavnica in povezovanje s predniki 67
9:00 - 19:00

Moja kri, moja moč – transformativna energijska delavnica in povezovanje s predniki

Dogodki za 7 avgust
Danes ni Dogodkov
8
9
10
11
12
13
14
Dogodki za 8 avgust
Zvočna aktivacija in sporočila kamnov 76
18:00 - 20:30

Zvočna aktivacija in sporočila kamnov

Dogodki za 9 avgust
Sai Tapasya: SKUPINSKA MEDITACIJA 27
18:30 - 19:45

Sai Tapasya: SKUPINSKA MEDITACIJA

Domžale
Dogodki za 10 avgust
Meditacijski retreat na Pohorju 85
17:00 - 18:00

Meditacijski retreat na Pohorju

Mladinski dom na Smolniku
Dogodki za 11 avgust
Joga čutenja z Majo (ob četrtkih) 51
19:00 - 21:00

Joga čutenja z Majo (ob četrtkih)

Društvo Višja vibracija
Dogodki za 12 avgust
Rebirthing oddih v Litiji 12.-14.8 93
16:00 - 16:00

Rebirthing oddih v Litiji 12.-14.8

SKUPINSKA ENERGIJSKA TRANSMISIJA 108
20:00 - 22:00

SKUPINSKA ENERGIJSKA TRANSMISIJA

Društvo Višja vibracija
Dogodki za 13 avgust
VPIS v celoletni Qigong-Tai Chi začetni 122
8:00 - 18:00

VPIS v celoletni Qigong-Tai Chi začetni

Online
Zvočni / Sound Re-treat 133
9:00 - 11:00

Zvočni / Sound Re-treat

Wellness Montis Golte
Začuti in Bodi 141
10:00 - 12:00

Začuti in Bodi

Dujčeva domačija
ESKAWATA KAYAWAI – THE SPIRIT OF TRANSFORMATION 156
19:00 - 22:00

ESKAWATA KAYAWAI – THE SPIRIT OF TRANSFORMATION

Društvo Višja vibracija
Dogodki za 14 avgust
Danes ni Dogodkov
15
16
17
18
19
20
21
Dogodki za 15 avgust
Danes ni Dogodkov
Dogodki za 16 avgust
Sai Tapasya: SKUPINSKA MEDITACIJA 27
18:30 - 19:45

Sai Tapasya: SKUPINSKA MEDITACIJA

Domžale
Kvantna transmisija- 4-dnevni aktivni energijski prenos na daljavo 165
21:00 - 22:00

Kvantna transmisija- 4-dnevni aktivni energijski prenos na daljavo

Dogodki za 17 avgust
Danes ni Dogodkov
Dogodki za 18 avgust
Duhovno, energetsko potovanje in voden ogled doline bosanskih piramid z dr. Semirjem Osmanagićem, 18. do 21. 08. 2022 173
8:00 - 22:00

Duhovno, energetsko potovanje in voden ogled doline bosanskih piramid z dr. Semirjem Osmanagićem, 18. do 21. 08. 2022

Bosanske piramide, Visoko
Joga čutenja z Majo (ob četrtkih) 51
19:00 - 21:00

Joga čutenja z Majo (ob četrtkih)

Društvo Višja vibracija
Dogodki za 19 avgust
Danes ni Dogodkov
Dogodki za 20 avgust
VPIS v celoletni Qigong-Tai Chi začetni 187
8:00 - 18:00

VPIS v celoletni Qigong-Tai Chi začetni

Online
Vegafest 2022 - DESETA obletnica! 195
10:00 - 21:00

Vegafest 2022 – DESETA obletnica!

Pogačarjev trg
Dogodki za 21 avgust
Danes ni Dogodkov
22
23
24
25
26
27
28
Dogodki za 22 avgust
Danes ni Dogodkov
Dogodki za 23 avgust
Sai Tapasya: SKUPINSKA MEDITACIJA 27
18:30 - 19:45

Sai Tapasya: SKUPINSKA MEDITACIJA

Domžale
18:30 - 21:00

Kaj prazni tvojo Žensko

Društvo Višja vibracija
Dogodki za 24 avgust
Cacao Ceremony, branje majevske astrologije ter druge aktivnosti iz Srca Gvatemale 217
18:00 - 21:00

Cacao Ceremony, branje majevske astrologije ter druge aktivnosti iz Srca Gvatemale

Društvo Višja vibracija
Dogodki za 25 avgust
Kako čustva vplivajo na bolezni in zdravje - predavanje in webinar, Andrej Pešec 227
18:00 - 20:00

Kako čustva vplivajo na bolezni in zdravje – predavanje in webinar, Andrej Pešec

DRUŠTVO LARIYOGA
Joga čutenja z Majo (ob četrtkih) 51
19:00 - 21:00

Joga čutenja z Majo (ob četrtkih)

Društvo Višja vibracija
Dogodki za 26 avgust
3- dnevni seminar - Stres, izgorelost in zmaga nad vsemi izzivi življenja 237
17:30 - 21:00

3- dnevni seminar – Stres, izgorelost in zmaga nad vsemi izzivi življenja

Ljubljana
Vikend intenzivnega dela na sebi in oddih v naravi 245
18:00 - 16:00

Vikend intenzivnega dela na sebi in oddih v naravi

Bled
SKUPINSKA ENERGIJSKA TRANSMISIJA 260
20:00 - 22:00

SKUPINSKA ENERGIJSKA TRANSMISIJA

Društvo Višja vibracija
Dogodki za 27 avgust
VPIS v celoletni Qigong-Tai Chi začetni 274
8:00 - 18:00

VPIS v celoletni Qigong-Tai Chi začetni

Online
Intenziv gnoze- “Kdo sem jaz?”- spoznaj sebe 283
10:00 - 15:00

Intenziv gnoze- “Kdo sem jaz?”- spoznaj sebe

Ljubljana
Tarot- izkustvena integrativna delavnica 292
10:00 - 15:00

Tarot- izkustvena integrativna delavnica

Ljubljana
Dogodki za 28 avgust
Access Bars certificirana delavnica 300
9:30 - 17:30

Access Bars certificirana delavnica

Koper
29
30
31
1
2
3
4
Dogodki za 29 avgust
Qigong - mini delavnica za vsakogar 314
18:00 - 19:30

Qigong – mini delavnica za vsakogar

Ljubljana, Pržan
Dogodki za 30 avgust
Sai Tapasya: SKUPINSKA MEDITACIJA 27
18:30 - 19:45

Sai Tapasya: SKUPINSKA MEDITACIJA

Domžale
Qigong mini online delavnica 328
19:00 - 20:30

Qigong mini online delavnica

Online
Dogodki za 31 avgust
Danes ni Dogodkov
Dogodki za 1 september
Joga čutenja z Majo (ob četrtkih) 51
19:00 - 21:00

Joga čutenja z Majo (ob četrtkih)

Društvo Višja vibracija
Dogodki za 3 september
REBIRTHING- dih življenja 337
10:00 - 12:30

REBIRTHING- dih življenja

Ljubljana
Dogodki za 4 september
Samohipnoza- delavnica samopomoči in uresničevanja ciljev 346
10:00 - 16:00

Samohipnoza- delavnica samopomoči in uresničevanja ciljev

Ljubljana
Cacao Ceremony, branje majevske astrologije ter druge aktivnosti iz Srca Gvatemale 361
10:00 - 13:00

Cacao Ceremony, branje majevske astrologije ter druge aktivnosti iz Srca Gvatemale

Društvo Višja vibracija
  • O NAS
  • KONTAKT
  • PRAVNA IZJAVA
  • ZASEBNOST IN PODATKI
  • SPP
  • DOBRO JE VEDETI
  • REGISTRACIJA ČLANI
  • POZABLJENO GESLO ČLANI
  • CENE PAKETI
  • POŠLJI ČLANEK
  • OGLAŠEVANJE
  • SOUSTVARJALCI
  • FORUM
  • BLOGI
  • NOVOSTI
  • E-NOVIČKE
  • SLOVAR
  • ŽELIŠ BLOG?

Narejeno z Veliko Ljubezni ©2010-2022 Duhovnost.eu

Nič nisem našel
Poglej vse rezultate
  • SHOP
  • DOGODKI
  • SVETOVALCI
  • STORITVE
  • NAPOVEDI
  • DUHOVNOST
    • Angeli
    • Astrologija
    • Avtogeni trening
    • Budizem
    • Čakre
    • Djotiš
    • EFT
    • Ezoterika
    • Feng Shui
    • Joga
    • Karmična diagnostika
    • Kvantne metode
    • Mantre
    • Modrosti
    • Numerologija
    • Regresija
    • Reiki
    • Šamanizem
    • Tantra
    • Taoizem
    • Tarot
    • Teozofija
    • Vastu
    • Verstva, religije in filozofije
    • Zdravilni zvoki
  • OSEBNA RAST
    • Afirmacije
    • Beremo
    • Blog
    • Brezplačne E-Knjige
    • Meditacija
    • Otroci in vzgoja
    • Partnerski odnosi
    • Zakon privlačnosti
  • ZDRAVJE
    • Aromaterapija
    • Ayurveda
    • Bachovo cvetno zdravljenje
    • Energijska medicina
    • Homeopatija
    • Prehrana
    • Recepti
    • Tradicionalna kitajska medicina
    • Zdravi nasveti
  • ZA DUŠO
    • Angelske karte
      • Čarobna krogla
      • Čarobne karte
      • Usta resnice
    • Pošlji sporočilo vesolju
      • Poslane prošnje vesolju
    • Zahvali se vesolju
      • Zahvale vesolju

Narejeno z Veliko Ljubezni ©2010-2022 Duhovnost.eu

Dobrodošel nazaj!

Pijavi se v svoj račun

Pozabljeno geslo? Prijava

Ustvari nov račun!

Izpolni obrazec za registracijo

Vsa polja so obvezna. Prijava

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Prijava