Resnično sočutje ne pride, ko je vse lahko – temveč ko bi najraje zbežali, obsojali, napadli. Danes bodi prisoten/na tam, kjer bi običajno zaprl/a srce. Poglej, kaj je pod tem, kar vidiš.
Vprašaje se: Kaj mi je težko sprejeti pri drugih – in zakaj?
V trenutku napetosti (ali spomina na težak odnos) si reci: »Lahko bi izbral/a jezo. A danes izbiram sočutje.« Dovoli si čutiti, brez da raniš.
OGLAS
Afirmacija: “Ko bi lahko izbral/a napad, izberem srce.”
