Danes si vzemi čas, da se zavestno umakneš od zunanjega hrupa, telefona, družbenih omrežij. Dovolimo si biti zgolj prisotni s seboj. V tej tišini se lahko začne rojevati jasnost.
Vprašanje dneva: Kako se počutim, ko se umirim v tišino? Kateri del mene me vabi k temu trenutku?
Najdi miren kotiček, zapri oči in nekaj minut globoko dihaj, pozornost usmeri na svoj dih.
Afirmacija: “V tišini najdem modrost, ki me vodi.”
