Danes se zavestno poveži z naravo in tišino. Preveč časa preživimo v hrupu, informacijah in stalni stimulaciji. Tišina in narava pa sta zdravili za dušo.
Če je možno, preživi nekaj časa zunaj – pojdi na sprehod, sedi na klopco v parku, poslušaj ptičje petje, občuti veter na obrazu. Če nimaš možnosti, da bi šel/-a v naravo, si vzemi nekaj minut tišine – brez telefona, glasbe, pogovorov. Samo dihanje in bivanje.
V tej tišini boš morda zaslišal/-a odgovore na vprašanja, ki te mučijo, ali preprosto začutil/-a globlji mir.
OGLAS
