Danes se osredotoči na postavljanje zdravih meja in skrb zase.
Razmisli o področjih svojega življenja, kjer morda sprejemaš preveč obveznosti ali dovoljuješ, da drugi vplivajo na tvoje počutje. Nauči se reči “ne” brez občutka krivde, kadar je to potrebno za zaščito svojega notranjega miru in dobrega počutja.
Naloga: Identificiraj eno področje, kjer bi lahko bolje postavil/a meje.
OGLAS
Praksa: zavestno postavi mejo v eni situaciji danes in opazuj, kako se počutiš. V dnevniku zapiši svojo izkušnjo.
