Danes se vprašaj, kaj želiš doseči v tem tednu. Kaj ti je pomembno? Postavi si cilje, ki te ne vodijo zgolj k zunanjim dosežkom, ampak k notranji izpolnitvi. Cilji, ki so skladni s tvojimi vrednotami, ti bodo dali moč, da ostaneš osredotočen in motiviran.
Napiši tri cilje, ki bodo oblikovali tvoj teden. Eden naj bo povezan z delom, eden z odnosi, eden pa z osebnim počutjem. Zapiši tudi, zakaj ti je vsak cilj pomemben, in si vsak dan vzemi nekaj trenutkov, da jih pregledaš.
Primer: Če si postaviš cilj, da boš vsak dan naredil 10-minutno meditacijo za notranji mir, se vprašaj, kako to podpira tvoje širše življenje in odnose. Morda boš opazil več miru pri reševanju težav ali bolje razumel svoja čustva.
