Tvoje telo in um sta neločljivo povezana. Ko se slabo počutiš telesno, trpi tudi tvoj um, in obratno. Pomembno je, da skrbiš za oba. Vprašaj se, kaj tvoje telo danes potrebuje? Je to gibanje, počitek, zdrava hrana ali sprostitev?
Poskrbi za eno stvar, ki bo danes nahranila tvoje telo in duha. Morda to pomeni, da greš na sprehod, prebereš nekaj motivacijskega, ali preprosto poskrbiš za miren večer brez tehnologije.
Primer: Če običajno preskočiš telesno vadbo, danes nameni 15 minut za jogo ali hojo. Pomisli, kako se po tem počuti tvoje telo in um – ali se počutiš bolj sproščeno in osveženo?
-
Akcija!
Magična steklenička za zaščito – Spell jar
Izvirna cena je bila: 13,00 €.10,99 €Trenutna cena je: 10,99 €. -
Rokovnik V ritmu narave 2025 – Žerjavi
14,00 € -
Akcija!
Eko darila
Izvirna cena je bila: 12,50 €.11,25 €Trenutna cena je: 11,25 €. -
Akcija!
Sveti les Palo Santo “Holly Wood” 60g
Izvirna cena je bila: 25,00 €.22,00 €Trenutna cena je: 22,00 €.