Osebna rast

Kot dojenčki ki smo privekali v ta svet, smo popolnoma prepuščeni našim skrbnikom. Izkustvo popolne predanosti in odvisnosti, prinaša s...

Pogosto opazujem stranke pred menoj, kako tožijo o bolečinah v hrbtenici, med lopaticama, boli jih vrat in jih zateguje, včasih...

Lažja depresivna stanja, kot so žalost in brezvoljnost, so posledica pretiranih pričakovanj do sebe ali drugih. Požrtvovalnost in pretirano prilagajanje...

"Od celote in k celoti," je mantra tega tedna. Uspelo nam je ... Nikoli si nisem mislila, da bo tako...

Beseda stres v današnji družbi odzvanja skoraj vsakodnevno. Vsi smo pod stresom, služba nam dela stres, otroci, partnerstvo in še...

Smo postali družba v kateri smo bolj povezani kot kadar koli po prej, ampak se kljub temu počutimo osamljeno. Današnja...

Vsi imamo notranjega otroka To je tisti delček globoko v nas, ki se počuti izdanega, prizadetega ali ignoriranega, pa občasno...

In se je pričel čas dopustov – takrat ko si posameznik vzame čas za oddih: Ali si ga res? Poletje...

Življenje – prepogosto ga jemljemo preveč samoumevno. To je še posebej značilno za čas, ko smo močno osredotočeni na doseganje...

Ste že naveličani na tisoče različnih nasvetov za srečo in se ob tem sprašujete, ali res delujejo – in zakaj...

1. Kuri kalorije Čeprav jih s poljubljanjem ne boste pokurili tako kot bi jih denimo s tekom, poljubljanje vseeno pospeši...

Ko se človek sooča z duševno stisko se pogosto sreča z paleto strokovnjakov na področju duševnega zdravja. V iskanju pomoči...

»V enem prejšnjih člankov ste zapisali, da je za spremembo prepričanj pomembno, da se jih zavedamo, da jih ozavestimo. Kako...

Kako biti bolj samozavesten je bilo vprašanje, ki sem si ga zastavila velikokrat in ki je bilo na delavnicah za...

Razmišljala sem o svoji pretekli vezi, ki je bila povod za mojo intenzivno transformacijo, ki sem je bila deležna v...

Odmik od narave, ki ga je povzročila moderna družba pomeni tudi odmik od sebe. Človek je v sodobnem času, obdan...

Po tem, ko smo se v prejšnjem tednu povezali navznoter, je prišel čas, da ugotovimo, koliko smo fleksibilni in se...

Možnosti je več... Najprej se umiri in sam pri sebi razčisti, kaj so objektivna dejstva, kaj pa tvoja razlaga situacije....