Pomembnost oksitocina za zdravje in odnose

OGLAS

Oksitocin poznamo kot hormon ljubezni, partnerstva, dobrega počutja, hormon povezanosti, orgazmičnosti.

Oksitocin je zelo pomemben hormon. Če ti ga manjka, ne moreš imeti kakovostnih odnosov, orgazmov in razumeti drugih. Ljudje, ki nimajo empatije, nimajo oksitocina. Kadar trpiš in je nekdo ob tebi ter ti ne nudi opore, je po navadi zato, ker nima oksitocina. Ko to razumeš, ne obtožuješ več oseb.

Oksitocin si napolniš z masažo prsi in prsnih bradavičk.

OGLAS

Žleze v glavi so odgovorne za proizvodnjo oksitocina, zato je pomembno, da skrbiš za svoje možgane in aktiviraš žleze v glavi tudi z izvajanjem vaj Tao obrazne joge. Zelo pomaga pa tudi pravilno trebušno dihanje, pravilna prehrana ter vse antistresne terapije.

Za zdravje so najpomembnejši dotiki, objemi, masaže, saj povečujejo oksitocin v našem telesu. Ljubezen nam da moč, da se borimo in ozdravimo.

Občutek bližine in ljubljenosti je najboljša podpora kakršnem koli zdravljenju.

Če objemamo otročke, ki so bolni, se hitreje regenerirajo. V Ameriki imajo profesionalne ljudi, ki nudijo bližino otrokom v bolnicah. Tako se ti otroci hitreje pozdravijo. Enako je tudi z odraslimi ljudmi. Živimo v kulturi, kjer se premalo objemamo.

Objem je zdravilo. Objem je tovarna oksitocina. Tega imamo absolutno premalo. Psi so super za objemanje in živali so zaradi tega zelo zdravilne.

Oksitocin spodbuja krčenje maternice (pomemben tudi za popadke pri nosečnosti) in spodbuja sproščanje mleka v dojkah v poporodnem obdobju. Ko mama rodi dojenčka, narava želi, da se mama z njim poveže. Ko se otrok doji, se mami proizvaja oksitocin. Zato ima veliko žensk, ki ne dojijo potem poporodne depresije, težave ipd. Dojenje je naravni mehanizem, da se v organizmu dela oksitocin. Stresne situacije v telesu zavirajo nastajanje oksitocina in s tem tudi težave z dojenjem.

Oksitocin je naravni antidepresiv in je najboljša rešitev za stres in stresni hormon kortizol. Ko je kortizol neuravnovešen (če je previsok ali prenizek), stara organizem, povzroča vnetja in suši.

Če ženskam zelo niha kortizol, potem so spolni hormoni izklopljeni. Povečan kortizol zmanjša spolne hormone in šibi imunski sistem. Spolni hormoni so pomembni za ogromno funkcij v telesu, vključno s tem, da se zanosi, donosi in rodi.

Spolni hormoni so tvoji pomlajevalci, obnovitvena tovarna, tvoj sijaj, tvoja moč, zdravje kosti, tvoja odpornost. Aktiviraj spolne hormone in delal ti bo imunski sistem.