Samospoštovanje

Ni dovolj, da smo v življenju samozavestni, saj brez samospoštovanja in občutka o lastni vrednosti ne moremo razviti pozitivne samopodobe. Ko se dovolj spoštujemo in se zavedamo lastne vrednosti, lažje dosegamo cilje, saj se poveča tudi zaupanje vase in v lastne sposobnosti.

Ko pomislim na pojem »samospoštovanje«, ga vedno povežem z zaupanjem vase, saj imam občutek, da ko se zavedamo, kaj in koliko si zaslužimo, začnemo bolj verjeti v to, da lahko dosežemo več, kot smo si kdaj predstavljali. Da lahko pridemo do cilja, moramo najprej priti do prepričanja, da si ta cilj zaslužimo in iskreno verjeti, da je to nekaj, kar nam pripada.

Samospoštovanje najbolj povezujem z občutkom o lastni vrednosti in zavedanjem, da smo dovolj ter da ni meril, po katerih bi lahko izmerili, ali je nekdo manj ali več vreden od nas. Ni dovolj, da nas spoštujejo drugi, prav tako ni dovolj, da nas imajo radi le drugi, temveč je ključno to, da najprej spoštujemo samega sebe in prepoznamo ljubezen do sebe, ki je že v nas.

OGLAS

Spoštujemo se tudi takrat, ko si ne le upamo, temveč tudi znamo postaviti meje in reči »ne«. Zavedati se moramo, kje so naše lastne meje in to tudi pokazati. To, da uporabimo besedo »ne«, še ne pomeni, da smo sebični, ali da ne želimo pomagati drugemu, temveč pomeni, da znamo poskrbeti zase. Namreč, če najprej ne poskrbimo zase, ne moremo poskrbeti za drugega. Samospoštovanje pomeni tudi upati si izraziti svoje želje in občutke. Pomeni ne potlačevati lastnih čustev in občutij. Če jih zanikamo ali ignoriramo, lahko to postane nevarno.

Ljudje včasih težko sprejmemo komplimente in pohvale. Vendar, sprejemanje pohvale je lahko tudi znak, da se spoštujemo – spoštujemo sebe v celoti in se zavedamo lastnih moči. Zakaj bi zanikali naše dobre lastnosti pred drugimi? Če nas nekdo pohvali, je pomembno, da znamo to sprejeti in še naprej ostati hvaležni za vse, kar smo in kar imamo.

Ko iskreno spoštujemo sebe, nikdar ne bomo vztrajali v odnosih, v katerih ni medsebojnega spoštovanja in razumevanja. Spoštovati sebe med drugim pomeni tudi umakniti se iz toksičnih odnosov, ki nam dajejo občutek, da nismo dovolj ali pa, da se bi morali spreminjati samo za nekoga drugega. Če nekomu dopuščamo, da nas ne spoštuje, kako bomo spoštovali potem samega sebe?

Eva Kojc

Najdete me tudi na Instagram profilu za osebno in duhovno rast LJUBITI ŽIVLJENJE : ljubitizivljenje