Kognitivno

Kaj o tem pišejo avtorji portala

• Kognitivno-vedenjska terapija je po njegovem mnenju ena najučinkovitejših metod, saj posamezniku pomaga prepoznati negativne miselne vzorce in jih nadomestiti z bolj pozitivnimi.

  Kako razumeti depresijo in najti pot iz nje

• Kognitivno-vedenjska terapija (KVT) pomaga posameznikom prepoznati in spremeniti negativne miselne vzorce, ki lahko prispevajo k stresu in tesnobi.

  Reševanje stresa z učinkovitimi tehnikami: Pot do duševnega miru

• Torej empatijo lahko razdelimo na kognitivno, kar pomeni, da se razumsko ustavimo in razmislimo, kar sploh čutimo mi in kaj čutijo drugi.

  Pomanjkanje empatije