So Ham Mantra

Mantra izhaja iz vedske filozofije, prav tako pa se uporablja v tantričnih praksah in kriya jogi pod imeni: ajapa, ajapa gayatry, prava mantra, hamsa mantra itd. Gre za osebno poistovetenje s kozmično, univerzalno energijo ali kozmično zavestjo.

V meditativnem smislu je so ham mantra v pomoč pri nadzoru dihanja in doseganja meditativnega stanja preko koncentracije na dihanje in izgovarjanje mantre.
Primer: vdih – sooo, izdih – haaam (ali huuuum).

Obstaja več oblik:
SO HAM
HAM SO
HAM SA

OGLAS

Prevodov je mnogo, omenja se: jaz sem, on je jaz, sem, to sem jaz in tudi kdo sem jaz ali pa tudi dobesedno iz sanskrtske besede  – samoponos.

Povzeto iz knjige Mantre, meditacije in filozofije vzhoda