Oznaka: meditacija

Namera Življenje je namera. Vsaka sprememba je namera. Ko je glava polna različnih misli, je polna tudi neštetih namer. To ...

Kako začeti? Mahasijeva Sayadawa (Burmanski učitelj) praktična navodila za meditacijo so samo »prst, ki kaže na mesec«, splošno razumljiv opis ...

Nekateri ljudje vidijo jezo kot problem, kot nekaj zelo neduhovnega. Seveda je veliko ljudi podvrženih jeznim reakcijam iz navade, kar ...

Meditacija je tehnika katere izvajanje nas vodi proti samozavedanju. Meditiral sem od 25 do 55 leta. Sedel sem ure in ...

Ta meditacija spominja na meditacijo taoistične mikrokozmične orbite ali na notranjo tišino, vendar se od njih malce razlikuje. Tu ne ...

Idealen je pokončen, buden položaj. Če se sesedemo, to le poveča pritisk v nogah in neugodje v hrbtu. Pomembno je, ...

Ko se človek duhovno prebuja in ozavešča svoje osebnostne vzorce in omejitve, prej ali slej pride do točke, ko preseže ...

Naše življenje je sestavljeno iz mnogih področij, ki se med seboj prepletajo in dopolnjujejo. Na žalost pa v sodobnem zahodnem ...

Kot že ime pove theta meditacija med samo koncentracijo in vizualizacijo opisane »poti« vodi zavest skozi alfa do theta stanja ...

Primeri meditacij 1. primer: Udobno se namestite, zaprite oči. Roki položite v naročje ali v položaj molitve ali levo roko na ...

Danes je meditacija nekaj povsem običajnega, vsi smo že slišali zanjo, vsi vemo, da je to nekaj blagodejnega in koristnega ...

Naslov se res da sliši nekako »poduhovljeno«, pa vendar so me življenjske izkušnje pripeljale do ozavestitve nečesa zelo preprostega: duhovnost je ...

Mantak Chia poudarja tehniko notranjega smehljaja, kot osnovo za kasnejšo prebuditev ter kroženje energije (Chi) po telesu - mikrokozmična orbita. Notranji smehljaj ...

Z gotovostjo lahko trdimo, da je meditacija tudi pot k večji in popolnejši sreči, pa četudi s posmehom gledate že ...