vadba
-
Fit joga
Fit joga je namenjena krepitvi celega telesa, s poudarkom na nogah in zadnjici. Pridruži se nam tudi ti 🙂…
Preberi več » -
Joga v pisarni
Vadba kjerkoli in kadarkoli, tudi v pisarni 🙂 Boljše počutje zagotovljeno, izzivi pa bodo mala malica. www.mokini.si
Preberi več » -
1,2,3 naredi špago tudi ti
Malce nagajiv naslov, pa vendar..z občutkom sproščenosti, potrpežljivosti odhajamo v položaj špage.
Preberi več » -
Joga za pomlajevanje
Sprostitev, dihanje in inverzni položaji so ključ do vitalnega življenja. Sijemo od znotraj navzven in iskrivost v očeh nas…
Preberi več » -
-
-
Zdrava hrbtenica – Sprostitev mišic ramen in vratu
avtor, Blaž Bertoncelj, učitelj joge in somatike
Preberi več » -
Nenavadna energijska tokova
VODILNI MERIDIAN, morje JANG meridianov IN CENTRALNI MERIDIAN, morje JIN meridianov Naše besede in naše misli so najmočnejša droga na svetu:…
Preberi več » -
Jutranja priprava na delovni dan
Prikazane tehnike so namenjene jutranjemu prebujanju telesa in duha. Z njimi razgibamo sklepe, dvignemo nivo življenjske energije in smo tako…
Preberi več » -
Energijska vadba trebušnjakov za krepitev solarnega pleksusa
Krepitev trebušnih mišic ima velik vpliv na naš tretji energijski center, solarni pleksus. Rumeni center vlada naši notranji moči, vzdržljivosti,…
Preberi več » -
Zdrava hrbtenica – Sprostitev mišic spodnjega dela hrbtenice
Zdrava in vitalna hrbtenica avtor, Blaž Bertoncelj, učitelj joge in somatike
Preberi več » -
Zdrava hrbtenica – Zavestne vaje za hrbtenico
DVD Zdrava in vitalna hrbtenica: avtor, Blaž Bertoncelj, učitelj joge in somatike
Preberi več »
