Obstaja veliko čudovitih dejavnosti, ki lahko zadovoljijo vaše potrebe po užitku in ustnih potrebah. Vendar pa je poljubljanje na vrhu seznama, ko gre za zdravje. Lahko poljubite zrak, ogledalo in še koga. S svojimi ustnicami lahko celo spuščate zvoke, kot to počnejo dojenčki. Poskusite zdaj, če ste sami ali z nekom, ki vas ima rad.
Povejte jim, da je to vaš recept dr. Jeanette, da se v vašem telesu, ustnicah, ustih in grleni čakri premakne več vitalne energije.
Torej, tukaj je vaš recept: Tri minute trikrat na dan naslednjih 10 dni cmokajte z ustnicami. Takoj vzemite svoj prvi odmerek, če ga še niste poskusili.
Ste se cmoknili? Ali vam je neprijetno ob misli, da bi to storili? Se je vaš notranji kritik oglasil in se norčeval iz vas ali mene? Užitek je v našem svetu še vedno prepovedan, skriti »ne-ne«. Ne morete dati preveč užitka nekomu drugemu ali pa ste grešnik. “O ne!” Seveda, če sam sebi ugajaš, si perverzen. “O ne!” Če prejmete kakršno koli zadovoljstvo od nekoga drugega, ste slabi, slabi, slabi! “O ne!”
Seveda nočete biti “slabo dekle” ali “slabi fant”, zato zanikate svojo potrebo po užitku in oralnem zadovoljstvu. Ko zanikate svoje ustne potrebe, vas ne mika, da bi se vključili v katero od grešnih dejavnosti, ki so vam na voljo. Če pa se vključite v prijetne dejavnosti, te prijetne dejavnosti skrijete v temo, da vas nihče ne bo poznal ali obsojal.
Dovolj je te norosti. Čas je, da sprejmete in vzljubite svojo potrebo po užitku. Ustne potrebe so bistvene, pomembne in prijetne. Tudi če ste bili dojeni, imate verjetno še vedno veliko, veliko neizpolnjenih ustnih potreb. Tisti, ki se niste dojili, pa morate še veliko nadoknaditi!
Svoj del lahko prispevate k dramatičnemu zmanjšanju nezdravih navad po vsem svetu, tako da se naučite zadovoljiti svoje ustne potrebe na zdrave načine. Samo pomislite, vsi ljudje, ki kadijo cigarete in cigare, bi prenehali z nezdravo navado kajenja, če bi bile njihove ustne potrebe zadovoljene! Osvobodimo torej svoje ustne potrebe in jih pripeljimo na svetlobo zavestnega uma. Priznajmo si, da imamo potrebe po užitku, in naredimo prostor, da lahko uživamo v njihovem izpolnjevanju.
Če želite začeti izpolnjevati svoje potrebe z ustnicami, cmoknite z ustnicami za takojšnje dobre občutke. Cmok, cmok, cmok! Vidite, kako dober je občutek? Nato spuščajte prijetne zvoke v ustih, ko cmokate z ustnicami in spuščate zvoke. OOOO, EEEE, AH… AHA… AH… hum… hum… občutite in opazite, kje vibrirate, ko oddajate zvoke. Opazite, kako se vaša energija spremeni, ko to vajo izvajate tri minute. Bodite pozorni na obrazno, vratno in grleno čakro.
Ne pozabite: tri minute trikrat na dan naslednjih 10 dni cmokajte z ustnicami.
Ali ni to zabavno? Zadovoljevanje vaših ustnih potreb bo tudi zmanjšalo vašo potrebo po prenajedanju. Zadovoljevanje vaših ustnih potreb vas bo zaščitilo pred prekomerno telesno težo in pred pridobivanjem teže nazaj, ko jo izgubite. Kako čudovit način za hujšanje. Nihče ne potrebuje diete za hujšanje, preprosto zadovoljite svoje ustne potrebe.
Ustne potrebe so povezane s tem, kako se nahranite in okrepite svojo moč. Pri oralnih potrebah gre za zadovoljevanje vaše potrebe po užitku.
Nazaj k poljubljanju. Če boste izvajali zgornjo vajo, boste izboljšali svojo sposobnost dobrega poljubljanja. Kasneje, ko pridete skupaj z osebo, ki jo želite poljubiti, boste bolj sproščeni. Poljubljali se boste lahko dovolj počasi, da boste sebi in drugi osebi omogočili določeno stopnjo oralnega zadovoljstva in užitka, ne da bi pri tem napeli ustnice. Ko ste zaskrbljeni, postanejo vaše ustnice stisnjene. Zaskrbljene ustnice so mrzle, trde in kisle. Sproščene ustnice so tople, mehke in sladke.
Avtor: Doris Jeanette
