To, čemur namenjate pozornost, dobiva tudi vašo energijo – ko vizualizirate, utelešate in občutite svojo prihodnost, lahko obudite tudi prizore iz svojega mentalnega filma. Ti prizori bodo predstavljali energijske in biološke zemljevide vaše prihodnosti. Ko občutite čustva, povezana s prihodnostjo (v sedanjem trenutku), ter jih spojite z namero, se zgodi dvoje: v možganih se ustvarijo nova vezja, ki odsevajo vaše namere, nastanejo pa tudi kemične snovi, skladne s čustvovanjem, povezanim s tem prihodnjim dogodkom. Te snovi aktivirajo nove gene na novo, kar omogoči telesu, da se pripravi na novo usodo.
Postanite človek, kakršen želite biti
Ko spremenite način hoje in jo »vadite« iz dneva v dan, se navadite hoditi kot premožen človek, razmišljati kot zdrav človek, stati kot samozavesten človek ter čutiti kot svoboden, brezmejen, hvaležen človek (hvaležnost pomeni, da se je nekaj že zgodilo), ne pa zdelan, utrujen, od stresa uničen človek. Bolj ko vadite, bolj se navadite svojega novega stanja duha. Te navade postanejo vaši samodejni vzorci razmišljanja, vedenja in čustvovanja. Ko naravno občutite ta okrepljena pozitivna čustva, vam zlezejo pod kožo, in dejansko postanete človek, kakršen želite biti.
Če želite biti bogati, si lahko predstavljate, kako hodi bogat človek, in ga posnemate. Lahko prevzamete držo kakšnega pogumnega človeka, ki ga občudujete, hodite pod vplivom okrepljene energije svojega bodočega zdravega telesa ali pa hodite kot ljubeč človek odprtega srca, ki zna sprejemati. Na zavestni ravni utelešate svoj sanjski jaz, vendar je hoja v vlogi vašega prihodnjega jaza nujna. Primer: lahko si predstavljate, da je minilo leto ali dve, in da že imate vse stvari, ki jih hočete.
Najpomembneje je, da zdaj utelesite tega človeka iz prihodnosti.
Razmišljajte, delujte in čutite v vlogi svojega bodočega jaza
Če ste že prevzeli to identiteto, lahko opustite željo po tem, da bi postali tak človek, saj se je to že zgodilo – že utelešate lastnosti, povezane z vašo prihodnostjo. Preprosto razmišljate, delujete in čutite v vlogi svojega bodočega jaza.
Ne pozabite: ta meditacija ni povezana s tem, kaj dobite v življenju; gre za to, kdo postanete – oziroma kdo postajate. Če skušate »dobiti« bogastvo, uspeh, zdravje ali nov odnos, še vedno razmišljate o tem, da ste ločeni od nečesa, kar morate dobiti. Bolj ko postajate ta človek, bolj se resničnost prilagaja vašemu novemu stanju duha. Gre za proces, v katerem se nenehno trudite postati nov človek in ki vam pomaga ohranjati povezanost z drugačno usodo.
Ko proces dovoljkrat ponovite, energija meditacije oplemeniti ves vaš dan, obenem pa jo tudi utelesite. Takšno ponavljanje poskrbi za to, da ste čez dan bolj pozorni, in kaj kmalu se začnete samodejno vesti, razmišljati in čutiti drugače.
To je programiranje nove osebnosti, ki se privaja na novo resničnost.
Navodila za meditacijo med hojo
Najprej poiščite miren kotiček v naravi. Odmaknite se od vplivov zunanjega okolja, zaprite oči in se tako povežite s sedanjim trenutkom. Ozavestite svoje srčno središče, kjer se duša in telo stikata z enotnim poljem, ter ga prepojite z okrepljenimi pozitivnimi čustvi, kot so hvaležnost, veselje, navdih, sočutje, ljubezen in tako naprej. Če nameravate z vsem srcem verjeti v svojo novo prihodnost, naj bo odprto in aktivirano.
Pozornost usmerite v srce ter približno dve minuti vdihujte in izdihujte skozi to središče – čedalje počasneje, globoko in sproščeno. Nato se dve do tri minute usmerite v krepitev pozitivnih čustev v svojem srcu. Ta energija naj seva v prostor, ki obdaja telo. Ohranjajte zavedanje, usmerjeno v energijo svoje prihodnosti, ter se uglasite oziroma povežite z njo.
Po nekaj minutah se osredotočite na jasno namero. Spremenite svoje stanje duha z zaznavanjem teh okrepljenih pozitivnih čustev ter se osredotočite na oddajanje novega elektromagnetnega podpisa oziroma odtisa v polje. V tem stanju ostanite dve do tri minute.
Odprite oči in ne da bi pogledali kogar ali kar koli, poglobite osredotočenost in se še naprej zavedajte prostora okoli svojega telesa, obenem pa ostanite v transu. Začnite hoditi – še vedno ste v transu, oči pa imate odprte.
Z vsakim korakom bolj utelesite novo energijo – novo frekvenco tega, kar ustvarjate v svoji prihodnosti.
Zdaj pomislite na svojo prihodnost. Naj se pojavijo podobe – občutite jih in jih utelesite. Sprejmite jih. Ponotranjite jih. Hodite še približno deset minut, nato pa se ustavite. Spet zaprite oči in okrepite raven energije. Še naprej se je zavedajte približno pet do deset minut. Naslednjih deset minut spet hodite – vaše oči bodo še naprej odprte, vi pa še kar v transu – v vlogi svojega prihodnjega jaza. Z vsakim korakom vse bolj utelešate to energijo in se bližate svoji usodi, ona pa vam.
Proces ponovite dvakrat. Na koncu drugega cikla še zadnjič postojte. Tokrat se resnično osredotočite na svoje občutke – vaše četrto energijsko središče bo namreč odprto. Ob tej priložnosti lahko okrepite zavedanje svojega jaza na podlagi občutkov. Primer: če se počutite brezmejno, lahko rečete: »Sem brezmejen.« Nato položite dlan na svoje čudovito srce in bodite pripravljeni občutiti, da ste dovolj dragoceni in vredni prejeti to, kar ste ustvarili.
Svojo energijo okrepite, kolikor je le mogoče, in občutite hvaležnost. Zdaj se posvetite božanskemu v sebi – energiji, ki vas napaja in omogoča obstoj vsega, kar živi. Zahvalite se za novo življenje, preden se to uresniči.
Prepoznajte moč v sebi, prosite, naj se vaše življenje napolni z nepričakovanim navdušenjem, primeri sinhronosti ter naključji, ki porajajo veselje do obstoja. Izžarevajte svojo ljubezen, obenem pa svoje novo življenje ljubite tako močno, da se bo uresničilo.
Več o tem, kako lahko svoje sanje o prihodnosti spremenite v sedanjo resničnost, preberite v svetovni uspešnici Postanite brezmejni >>
Pripravila: Kaja Regula
