Skrivnost vztrajnosti Ko se zdi, da je pot naprej težavna, je vztrajnost tista, ki ustvarja čudeže. Mnogi obupajo tik pred...

Dr. Pooja Lakshmin, psihiatrinja, specializirana za žensko duševno zdravje, in avtorica knjige Pristna skrb zase, kritično analizira sodobni koncept "skrbi...

Pristna povezanost z drugimi Življenje je preplet odnosov. Današnji dan posveti poglobitvi vezi s tistimi, ki ti resnično nekaj pomenijo....

Moč notranje tišine V današnjem svetu, kjer glasovi prihajajo z vseh strani, je največja umetnost najti tišino znotraj sebe. Poskusi...

Razmišljaj o svojih začetkih Začetki niso le trenutki, ko nekaj začenjamo; so priložnosti, da se znova povežemo s svojim namenom...

Samorefleksija in notranji mir Nedelja je čas za refleksijo in notranji mir. Današnji dan preživi v tišini in miru, če...

Smrt kot prebujanje: Poglobljeni vpogledi Elizabeth April Elizabeth April, intuitivna jasnovidka in duhovna učiteljica, ponuja osvežujoč pogled na smrt kot...

Ustvari svoje sanje s konkretnimi koraki Sobota je dan za sanje, vendar tokrat na način, ki je povezan z uresničitvijo....

Vzemi si čas za resnično prisotnost v vsakem trenutku Današnji dan je posvečen popolni prisotnosti. Sodobno življenje nas pogosto sili...

Ozaveščanje miselnih vzorcev in sproščanje starih prepričanj Četrtek je posvečen raziskovanju miselnih vzorcev, ki te morda omejujejo. Vsak izmed nas...

Negovanje odnosa do telesa in globlji stik s svojim telesom Današnji dan posveti negovanju telesa in izgradnji zavednega odnosa do...

Terminalna lucidnost (angl. terminal lucidity) je fenomen, ki se pojavi pri posameznikih, ki so na koncu svojega življenja, pogosto pri...

Poglobljeno raziskovanje hvaležnosti za vsakodnevne drobne trenutke Običajno smo tako zaposleni s prihodnostjo, da na trenutke pozabimo na vrednost tega,...

Sprejemanje lastnih omejitev in preoblikovanje v notranjo moč Danes se osredotoči na spoznavanje in sprejemanje svojih notranjih omejitev. Včasih si...

Preden se zaključi teden, vzemi si čas za razmislek o stvareh, za katere si hvaležen/-a. Zapiši vsaj tri stvari, ki...

Avtogeni trening (AT) je tehnika sproščanja, ki jo je razvil nemški zdravnik Johannes Heinrich Schultz v 20. stoletju. Temelji na...

Sobota je kot nalašč za stik z naravo in sprostitev od vsakodnevnih obveznosti. Ne glede na vreme ali letni čas...

Petki so odlična priložnost, da si vzameš čas za nekaj, kar te zares veseli. Razmisli, kaj ti prinaša občutek sreče...