Jesen je čas spuščanja starega
Poletje se je že poslovilo in namesto njega so nas obiskali vedno krajši in hladnejši dnevi, ki nas ženejo, da se zatečemo v svoje tople domove. Ob pogledu na živorumene in živordeče obarvane liste nam zastaja dih in pogled se lahko spočije ob vedenju, da je vse tako kot mora biti. Narava uprizori še zadnji »šov«, kot da bi se hotela posloviti s ceremonijo barv in dišav. Listje, ki odpada nas spominja na to, da spustimo vse kar nam ne služi, vse kar ni v naše najvišje dobro. Na ta način bomo naredili prostor za nova občutja, nova doživetja in novo zavest. Oranžna barva nas spremlja v obliki buč, mandarin, kakija in drugih dobrot, ki jih lahko zaužijemo ob meditativni glasbi.
Kaj lahko naredimo, da si polepšamo jesenske dni in se še bolj uglasimo z naravo, ki se pripravlja na počitek?
1. Privoščimo si topel zeliščni čaj ali ceremonialni kakav v družbi prijateljev ali družine.
V toplem zavetju doma odprimo globoko temo, o kateri si izmenjamo mnenja ali se skupaj igramo družabne igre. Jesen je lahko tudi čas povezovanja.
2. Pojdimo na sprehod v gozd in se za trenutek ustavimo v gozdu.
Občudujmo barve in globoko vdihnimo lesnat in zemeljski vonj, ki je značilen za ta letni čas. Če se počutimo igrive, zakorakamo v rjavo odpadlo listje in poslušamo šumenje, ki ga ustvari. Lahko celo listje spravimo na kup in se vržemo vanj kot razposajen nagajiv otrok.
3. Pojdimo na zvočno kopel in se prepustimo zvokom gongov, tibetanskih posod, kristalnih posod in drugih glasbil, ki bodo harmonizirale naše telo, čustva in duha.
Zvočna kopel je idealna v jesenskem času, saj se pri njej popolnoma sprostimo in pustimo, da zvok odnese vse, kar ne potrebujemo več.
4. Prekadimo svoje stanovanje s kadili belega žajblja, cedre ali yerba sante.
Očistimo ga starih in težkih energij, ali pa ga pošpricamo s spreji za energijsko čiščenje prostora.
