Kako začeti meditirati

Duhovnost trgovina Duhovnost trgovina Duhovnost trgovina
OGLAS
Branje dušnega zapisa Branje dušnega zapisa Branje dušnega zapisa
OGLAS

Meditacija je zelo pomembna za vsakdanje življenje, saj z meditacijo razvijemo in stabiliziramo svoje energije. S pomočjo meditacije začnemo razvijati svoje notranje čute in odpiramo svoje intuitivne kanale.

Kako začeti

Prostor kjer boste meditirali naj bo za vas nekaj posebnega. Če nimate posebej sobe, si izberite en kotiček, kjer boste meditirali. Prostor naj bo sveti prostor za vas, zato si ga opremite, tako kot vi začutite. Pomembno je, da je prostor dovolj tih in miren, v času meditiranja izklopite telefon. Prostor razkužite s pomočjo kadil. Prižgite svečko, da povabite energije Svetlobe. Vsaka barva svečke ima svoj pomen, vendar o tem več naslednjič 😉

Drža je zelo pomembna pri meditiranju, zato imejte pozornost na svojo poravnavo hrbtenice, lopatice naj bodo narahlo nazaj, da skozi vašo poravnano držo, lahko pride čim več zdravilnih energij.

Pozornost imejte na dihanju. S pravilnim dihanjem stabiliziramo svoje energije in jim omogočimo širjenje navznoter.

Ena izmed priporočenih vaj dihanja:

Roke damo na popek in dihamo skozi usta (trebuh gre pri vdihu ven, pri izdihu potegnemo noter)

  • zapremo desno nosnico, vdihnemo skozi levo nosnico in izdihnemo skozi usta, ponovimo 7x
  • zapremo levo nosnico, vdihnemo skozi desno nosnico in izdihnemo skozi usta, ponovimo 7x
  • vdihnemo skozi obe nosnici in izdihnemo skozi usta, ponovimo 7x
  • priporočeno je, da se cikel ponovi 3x

ScalarPrana terapevt in inštruktor Barbara Köveš

ScalarPrana terapija je zelo močan način energetskega zdravljenja, edinstven v svetu, ki temelji na uporabi dveh univerzalnih energij, skalarni energiji in prani. Razvila ga je filipinska zdravilka Fe Pacheco, ki je diplomirala psihologijo in metafizične znanosti.
  • photo-1547078234-bcf66e98b3a5
    Preziranje signalov, ki nam jih pošilja telo, nas lahko privede do začaranega kroga
    Meditacija je zelo pomembna za vsakdanje življenje, saj z meditacijo razvijemo in stabiliziramo svoje energije. S pomočjo meditacije začnemo razvijati svoje notranje čute in odpiramo svoje intuitivne kanale. Kako začeti Prostor kjer boste meditirali naj bo za vas nekaj posebnega. Če nimate posebej sobe, si izberite en kotiček, kjer boste meditirali. Prostor naj bo sveti […]
  • Af0sF2OS5S5gatqrKzVP_Silhoutte
    Kako ponovno najti Ljubezen
    Meditacija je zelo pomembna za vsakdanje življenje, saj z meditacijo razvijemo in stabiliziramo svoje energije. S pomočjo meditacije začnemo razvijati svoje notranje čute in odpiramo svoje intuitivne kanale. Kako začeti Prostor kjer boste meditirali naj bo za vas nekaj posebnega. Če nimate posebej sobe, si izberite en kotiček, kjer boste meditirali. Prostor naj bo sveti […]
  • Kako začeti meditirati 1
    Duša je resnica o tem, kdo smo
    Meditacija je zelo pomembna za vsakdanje življenje, saj z meditacijo razvijemo in stabiliziramo svoje energije. S pomočjo meditacije začnemo razvijati svoje notranje čute in odpiramo svoje intuitivne kanale. Kako začeti Prostor kjer boste meditirali naj bo za vas nekaj posebnega. Če nimate posebej sobe, si izberite en kotiček, kjer boste meditirali. Prostor naj bo sveti […]
  • photo-1587632449439-6a429a1297e2
    Večina ljudi svoja čustva zatakne globoko v sebi
    Meditacija je zelo pomembna za vsakdanje življenje, saj z meditacijo razvijemo in stabiliziramo svoje energije. S pomočjo meditacije začnemo razvijati svoje notranje čute in odpiramo svoje intuitivne kanale. Kako začeti Prostor kjer boste meditirali naj bo za vas nekaj posebnega. Če nimate posebej sobe, si izberite en kotiček, kjer boste meditirali. Prostor naj bo sveti […]
  • photo-1461468611824-46457c0e11fd
    Kako dvigniti svojo vibracijo s svetlobo
    Meditacija je zelo pomembna za vsakdanje življenje, saj z meditacijo razvijemo in stabiliziramo svoje energije. S pomočjo meditacije začnemo razvijati svoje notranje čute in odpiramo svoje intuitivne kanale. Kako začeti Prostor kjer boste meditirali naj bo za vas nekaj posebnega. Če nimate posebej sobe, si izberite en kotiček, kjer boste meditirali. Prostor naj bo sveti […]
  • pexels-photo-403768
    Čakra solarnega pleksusa
    Meditacija je zelo pomembna za vsakdanje življenje, saj z meditacijo razvijemo in stabiliziramo svoje energije. S pomočjo meditacije začnemo razvijati svoje notranje čute in odpiramo svoje intuitivne kanale. Kako začeti Prostor kjer boste meditirali naj bo za vas nekaj posebnega. Če nimate posebej sobe, si izberite en kotiček, kjer boste meditirali. Prostor naj bo sveti […]
No Tab Selected
  • https://unsplash.com
30
SEP
POSTANI SAM SVOJ DUŠNI MOJSTER
AKAŠKI ZAPISI, ONLINE PROGRAM – »Ključ do duše«
VEČ
Naslednji članek

Išči…

Search
Generic filters
Exact matches only

Promocijsko besedilo

Izbrani svetovalci

Brezplačne E-novičke