Kdo sem?

Predstave, ki jih imamo o tem, kdo smo, so vezane na naša čustva do tistih okrog nas.

Občutek, da smo oprijemljiv samostojen jaz, pride in gre.
Včasih, če smo na primer jezni ali ljubosumni ali osramočeni, je lahko ta občutek zelo močen.
Drugič, ko se počutimo varne in sproščene, je lahko zelo šibek.

Ko z meditacijo umirimo um, lahko občutek, da smo ločeno bitje, povsem izgine.

OGLAS

Ena od najpomembnejših veščin, ki naj jih meditant razvije, je opazovanje. Z opazovanjem, kako se občutek kdo smo spreminja glede na vzroke in okoliščine, se lahko naučimo modrih naukov o pomenu ne-jaza.

Avtor: adžan Džajasaro