Portal Duhovnost
Nič nisem našel
Poglej vse rezultate
nedelja, 20 julija, 2025
  • Prijava
  • Registracija
  • SHOP
    • Knjige
    • Energijski nakit
    • Ezoterika pripomočki
    • Preroške karte
    • Kristali
  • DOGODKI
  • PONUDNIKI
  • NAPOVEDI
  • DUHOVNOST
    • Angeli
    • Astrologija
    • Avtogeni trening
    • Budizem
    • Čakre
    • Djotiš
    • EFT
    • Ezoterika
    • Feng Shui
    • Joga
    • Karmična diagnostika
    • Kvantne metode
    • Mantre
    • Modrosti
    • Numerologija
    • Reiki
    • Regresija
    • Šamanizem
    • Tantra
    • Taoizem
    • Tarot
    • Teozofija
    • Vastu
    • Verstva, religije in filozofije
    • Zdravilni zvoki
    • Kristaloterapija
    • Angeli
    • Astrologija
    • Avtogeni trening
    • Budizem
    • Čakre
    • Djotiš
    • EFT
    • Ezoterika
    • Feng Shui
    • Joga
    • Karmična diagnostika
    • Kvantne metode
    • Mantre
    • Modrosti
    • Numerologija
    • Regresija
    • Reiki
    • Šamanizem
    • Tantra
    • Taoizem
    • Tarot
    • Teozofija
    • Vastu
    • Verstva, religije in filozofije
    • Zdravilni zvoki
  • OSEBNA RAST
    • Afirmacije
    • Beremo
    • Blog
    • Brezplačne E-Knjige
    • Meditacija
    • Otroci in vzgoja
    • Partnerski odnosi
    • Zakon privlačnosti
  • ZDRAVJE
    • Aromaterapija
    • Ayurveda
    • Bachovo cvetno zdravljenje
    • Energijska medicina
    • Homeopatija
    • Prehrana
    • Recepti
    • Tradicionalna kitajska medicina
    • Zdravi nasveti
  • ZA DUŠO
    • Angelske karte
      • Čarobna krogla
      • Čarobne karte
      • Usta resnice
    • Pošlji sporočilo vesolju
      • Poslane prošnje vesolju
    • Zahvali se vesolju
      • Zahvale vesolju
Dodaj vsebino
  • SHOP
    • Knjige
    • Energijski nakit
    • Ezoterika pripomočki
    • Preroške karte
    • Kristali
  • DOGODKI
  • PONUDNIKI
  • NAPOVEDI
  • DUHOVNOST
    • Angeli
    • Astrologija
    • Avtogeni trening
    • Budizem
    • Čakre
    • Djotiš
    • EFT
    • Ezoterika
    • Feng Shui
    • Joga
    • Karmična diagnostika
    • Kvantne metode
    • Mantre
    • Modrosti
    • Numerologija
    • Reiki
    • Regresija
    • Šamanizem
    • Tantra
    • Taoizem
    • Tarot
    • Teozofija
    • Vastu
    • Verstva, religije in filozofije
    • Zdravilni zvoki
    • Kristaloterapija
    • Angeli
    • Astrologija
    • Avtogeni trening
    • Budizem
    • Čakre
    • Djotiš
    • EFT
    • Ezoterika
    • Feng Shui
    • Joga
    • Karmična diagnostika
    • Kvantne metode
    • Mantre
    • Modrosti
    • Numerologija
    • Regresija
    • Reiki
    • Šamanizem
    • Tantra
    • Taoizem
    • Tarot
    • Teozofija
    • Vastu
    • Verstva, religije in filozofije
    • Zdravilni zvoki
  • OSEBNA RAST
    • Afirmacije
    • Beremo
    • Blog
    • Brezplačne E-Knjige
    • Meditacija
    • Otroci in vzgoja
    • Partnerski odnosi
    • Zakon privlačnosti
  • ZDRAVJE
    • Aromaterapija
    • Ayurveda
    • Bachovo cvetno zdravljenje
    • Energijska medicina
    • Homeopatija
    • Prehrana
    • Recepti
    • Tradicionalna kitajska medicina
    • Zdravi nasveti
  • ZA DUŠO
    • Angelske karte
      • Čarobna krogla
      • Čarobne karte
      • Usta resnice
    • Pošlji sporočilo vesolju
      • Poslane prošnje vesolju
    • Zahvali se vesolju
      • Zahvale vesolju
Portal Duhovnost
Nič nisem našel
Poglej vse rezultate
Domov Osebna rast
mel robbins

foto pexels.com

Mel Robbins: Umetnost notranjega miru v svetu zunanjih pričakovanj

Uredništvo od Uredništvo
21/06/2025
v Osebna rast, Beremo, Izbrano
A A
Deli na FacebookDeli na TwitterPošlji prijatelju

Mel Robbins, ena najbolj prepoznavnih osebnosti na področju osebne rasti, je svetovno znana po svojih praktičnih in neposrednih orodjih za življenje. Njena najnovejša miselna paradigma, Teorija Naj (The Let Them Theory), temelji na radikalno preprostem vpogledu: Ko te drugi razočarajo, se umakni, ne popravljaj, ne nadzoruj – preprosto jim “pusti”.

Gre za več kot samo navado – gre za mentalno orodje za osvobajanje, s katerim se lahko naučimo mirno živeti v svetu, ki nas pogosto sili v odzivanje, dokazovanje in nadzorovanje.

Kaj je Teorija Naj?

Teorija Naj pravi:

Video seminar strah Video seminar strah Video seminar strah
OGLAS

»Če te nekdo ne povabi – naj. Če nekdo govori za tvojim hrbtom – naj. Če te kdo ne razume, ne podpira ali presoja – naj.«

Ni cinizem. Ni ignoranca. Gre za zavesten akt sprostitve nadzora.

Mel Robbins razlaga, da nas največ stane nekaj, kar sploh ni fizično – to je nenehna čustvena vpletenost v obnašanje drugih. Posledica? Izgorelost, razočaranje, občutek pomanjkanja lastne vrednosti in nenehno iskanje potrditve.

Psihološka osnova teorije

Teorija Naj se naslanja na temeljna načela:

1. Ljudje se ne vedejo zaradi tebe, temveč zaradi sebe

Pogosto osebe interpretiramo skozi prizmo: “Zakaj je to naredil(a) meni?” Namesto tega Mel predlaga: “To je naredil(a) zase, ker edino tako zna.”

Ko nekdo kritizira tvoje meje – ni to zaradi tvojih meja, ampak zato, ker je izgubil nadzor, ki ga je imel prej. Ko nekdo izključi tvojo prisotnost – pogosto to ni osebno, temveč izraža njegovo dinamiko, strahove ali potrebe.

2. Vključenost ni vedno vrlina

V družbi, kjer nas učijo, da moramo biti “v stiku”, “odzivni” in “družbeno sprejeti”, Robbins prinaša osvobajajoče sporočilo:

“Večji mir boš našel v distanci kot v dokazovanju.”

Kaj pomeni Naj v praksi?

Primer 1: Odnosi

Če nekdo ponavlja toksične vzorce – naj.
Namesto vnovičnega razlaganja, opozarjanja in pričakovanj, se umakni. Ko ljudem dovoliš, da so takšni kot so, jih nehote razorožiš. Ne hranijo več tvoje pozornosti, s tem pa se pogosto sami znajdejo pred ogledalom.

Primer 2: Služba

Če sodelavec jemlje zasluge za tvoje delo – naj.
Ko se ne vpleteš v igro obramb in potrjevanja, izstopiš iz igre. Ohraniš svojo energijo, s čimer si močneje pripravljen(a) delovati strateško, ne čustveno.

Primer 3: Družbena omrežja

Če te kdo ignorira, zavrne ali prezre – naj.
Mel opozarja, da nekomu ne dolgujemo odziva samo zato, ker nas pozna. In da je tišina pogosto najbolj zrela oblika odgovora.

Zakaj je ta pristop tako močan?

  1. Sprejema resnico, ne iluzije
    Ljudje se ne bodo spremenili zato, ker bi si mi to želeli. Teorija Naj namesto manipulacije v ospredje postavi realnost in osebno odgovornost.

  2. Ščiti naš notranji mir
    Namesto da bi energijo trošili za bitke, ki jih ne moremo zmagati, jo vlagamo v lastno življenje.

  3. Poudarja moč pasivne izbire
    V svetu, ki promovira hiperaktivno odzivanje, Robbins vabi k moči v neukrepanju. V tem je osvobajajoča resnica: “Ne rabim sodelovati, da bi obstajal/a.”

Kako to spremeni tvoje življenje?

  • Ko uporabljaš Naj, začneš ločevati reakcijo od odgovora.

  • Ne postaneš hladen – postaneš zrel.

  • Ne bežiš – izbiraš svojo bitko.

  • Ne prekinjaš odnosov impulzivno – preprosto prestaviš pozornost nase, ne nanje.

Seveda, ta teorija ne velja povsod. Robbins sama poudarja, da ne gre za izogibanje:
Če gre za nasilje, diskriminacijo, krivico – tam Naj ni primeren odgovor. V takih primerih je potrebna aktivna zaščita in pravni odziv.

Vendar za vsakdanjo razpršenost – ko nas drugi ne potrdijo, ne razumejo ali nas napačno ocenijo – pa je Naj eden najbolj zdravih odzivov.

Več svobode, manj bremena

Teorija Naj ni šibkost. Je zrelost.
Je odločitev, da ne bomo več zapletali duše v vozle, ki jih ne moremo razvezati. Da bomo dovolili drugim, da so, kar so – in hkrati mi postali tisti, ki si želimo biti.

Mel Robbins nam ponuja orodje, ki ni samo koncept – je vsakodnevna praksa notranjega miru.

Ko se ujameš v razočaranje, nepoštenost ali konflikt, izgovori v mislih ali naglas:

“To ni moja zgodba. Naj.”
“Njihov odziv ni moj problem. Naj.”
“Nisem tukaj, da rešujem vse. Naj.”

Teorija naj je na voljo tudi v slovenščini in ponuja konkretne korake, vaje in primere. Priporočljivo za vse, ki jih pogosto skrbi, kaj si drugi mislijo, ali pa imajo občutek, da morajo stalno “popravljati” ljudi okoli sebe.

Življenje je prekratko, da bi se ukvarjali z ljudmi, ki nas ne razumejo. Naj. Pojdi naprej.

Oznake: Let Them TheoryMel Robbinsspuščanjesvobodateorija najtoksični odnosi
  • Akcija! Magična steklenička za ljubezen – Spell jar

    Magična steklenička za ljubezen – Spell jar

    13,00 € Izvirna cena je bila: 13,00 €.7,90 €Trenutna cena je: 7,90 €.
  • Akcija! Komplet Kristali za obilje

    Komplet Kristali za obilje

    8,00 € Izvirna cena je bila: 8,00 €.6,50 €Trenutna cena je: 6,50 €.
  • Skrivni jezik našega telesa

    Skrivni jezik našega telesa

    44,00 €
  • Akcija! Komplet Kristali za ljubezen

    Komplet Kristali za ljubezen

    8,00 € Izvirna cena je bila: 8,00 €.6,50 €Trenutna cena je: 6,50 €.
OGLAS
Uredništvo

Uredništvo

Sorodne Objave

numeroloska napoved 21.7.

Numerološka napoved 21. do 27. 7. 2025: Možna so močnejša čustva

19/07/2025
foto pexels.com

Postenje: Hormonsko usklajeno prehranjevanje

18/07/2025
Naloži Več
Naslednji Članek
vranica v ajurvedi

Vranica v ajurvedi: skriti ključ do močne krvi, imunosti in vitalnosti

Izpostavljen dogodek

avgust 2025
Bosanske piramide - 22. do 24. avgust 2025
Avg 22 - 24 2025
TOP

Bosanske piramide – 22. do 24. avgust 2025

Bosanske piramide
Ni izbranega dogodka!

Izpostavljeni Svetovalci

PRIPOROČAMO

foto unsplash.com
Osebna rast

Strah ali intuicija: kako prepoznati razliko?

28/09/2022

Novo

Numerološka napoved 20. 7. 2025

Numerološka napoved 20. 7. 2025

od LiLi SoRuM
20/07/2025

...

navdih

Navdih 20. 7. 2025: Jaz sem ljubezen

od Uredništvo
20/07/2025

...

numeroloska napoved 21.7.

Numerološka napoved 21. do 27. 7. 2025: Možna so močnejša čustva

od LiLi SoRuM
19/07/2025

...

Novi izdelki

  • Ženske, ki ljubijo preveč Ženske, ki ljubijo preveč 33,00 €
  • Postenje za ženske Postenje za ženske 36,00 €
  • Angelsko krilo sodalit Angelsko krilo sodalit 14,00 €
  • Kdo je tu nor? 101 predlog, kako preživeti norosti na delovnem mestu Kdo je tu nor? 101 predlog, kako preživeti norosti na delovnem mestu 24,60 €
  • Bioresonanca in fiziologija srečnega življenja Bioresonanca in fiziologija srečnega življenja 44,00 €

Dogodki Članov

junij

julij 2025

avgust
PO
TO
SR
ČE
PE
SO
NE
30
1
2
3
4
5
6
Dogodki za 1 julij
Danes ni Dogodkov
Dogodki za 2 julij
joga
20:00

Psihofiziologija petih elementov v jogi

Dom starejših občanov Fužine, Nove Fužine 40, Ljubljana
Dogodki za 3 julij
Gong kopel s kristalno vibracijo
20:00

Gong kopel s kristalno vibracijo

Dom starejših občanov Fužine, Nove Fužine 40, Ljubljana
Dogodki za 4 julij
Tečaj Angelsko celično zdravljenje
18:00 - 21:00

Tečaj Angelsko celično zdravljenje

Kapucinski trg 8, Škofja Loka
POLETNI MEDITACIJSKI UMIK V OBJEMU NARAVE
18:00 - 18:00

POLETNI MEDITACIJSKI UMIK V OBJEMU NARAVE

Dogodki za 5 julij
Tečaj ThetaHealing Dig deeper
10:00 - 17:00

Tečaj ThetaHealing Dig deeper

Kapucinski trg 8, Škofja Loka
Dogodki za 6 julij
Qigong ob nedeljah v naravi
19:30 - 20:30

Qigong ob nedeljah v naravi

Ljubljana
7
8
9
10
11
12
13
Dogodki za 7 julij
Danes ni Dogodkov
Dogodki za 8 julij
Danes ni Dogodkov
Dogodki za 9 julij
ACCESS BARS TEČAJ: POLETNA KLIMA ZA TVOJ UM
09:00 - 17:00

ACCESS BARS TEČAJ: POLETNA KLIMA ZA TVOJ UM

Ljubljana
joga
20:00

Psihofiziologija petih elementov v jogi

Dom starejših občanov Fužine, Nove Fužine 40, Ljubljana
Dogodki za 10 julij
energijsko zdravljenje
20:00

Energijski tretma

Dogodki za 11 julij
Danes ni Dogodkov
Dogodki za 12 julij
Danes ni Dogodkov
Dogodki za 13 julij
Tečaj Lightkeeper healing Manifestacija in obilje
10:00 - 14:00

Tečaj Lightkeeper healing Manifestacija in obilje

Kapucinski trg 8, Škofja Loka
Qigong ob nedeljah v naravi
19:30 - 20:30

Qigong ob nedeljah v naravi

Ljubljana
14
15
16
17
18
19
20
Dogodki za 14 julij
Danes ni Dogodkov
Dogodki za 15 julij
Danes ni Dogodkov
Dogodki za 16 julij
joga
20:00

Psihofiziologija petih elementov v jogi

Dom starejših občanov Fužine, Nove Fužine 40, Ljubljana
Dogodki za 17 julij
Danes ni Dogodkov
Dogodki za 18 julij
Poletna zvočna kopel
19:00 - 20:30

Poletna zvočna kopel

Društvo Višja vibracija
Dogodki za 19 julij
TRANSCENDENT ali Duhovna Alkimija
10:00 - 16:00

TRANSCENDENT ali Duhovna Alkimija

Ljubljana
Dogodki za 20 julij
60. Veganski Pohod za Vsakogar - Stol (2236 m)
09:10 - 18:00

60. Veganski Pohod za Vsakogar – Stol (2236 m)

Valvasorjev dom pod Stolom (1181 m)
REBIRTHING- dih življenja
10:00 - 12:30

REBIRTHING- dih življenja

Ljubljana
Vegan Hangouts: Veganski piknik v Tivoliju
17:00

Vegan Hangouts: Veganski piknik v Tivoliju

Tivoli
Qigong ob nedeljah v naravi
19:30 - 20:30

Qigong ob nedeljah v naravi

Ljubljana
21
22
23
24
25
26
27
Dogodki za 21 julij
ALKIMISTIČNI KROG ZA ŽENSKE: Arhetip bojevnice
18:30 - 21:30

ALKIMISTIČNI KROG ZA ŽENSKE: Arhetip bojevnice

Društvo Višja vibracija
Zvočna kopel s petjem v svetlobnem jeziku srca
19:00 - 20:30

Zvočna kopel s petjem v svetlobnem jeziku srca

Dogodki za 22 julij
Kvantna transmisija- 4-dnevni aktivni energijski prenos na daljavo
21:00 - 22:00

Kvantna transmisija- 4-dnevni aktivni energijski prenos na daljavo

Dogodki za 23 julij
ACCESS BARS TEČAJ: POLETNA KLIMA ZA TVOJ UM  
09:00 - 17:00

ACCESS BARS TEČAJ: POLETNA KLIMA ZA TVOJ UM  

Ljubljana
5-dnevna poletna Qigong delavnica na Rogli
15:00 - 13:00

5-dnevna poletna Qigong delavnica na Rogli

Rogla 1, Zreče
joga
20:00

Psihofiziologija petih elementov v jogi

Dom starejših občanov Fužine, Nove Fužine 40, Ljubljana
Dogodki za 24 julij
Predstavitev LIGHTKEPPER HEALING energijske tehnike
20:00 - 21:00

Predstavitev LIGHTKEPPER HEALING energijske tehnike

Dogodki za 25 julij
Danes ni Dogodkov
Dogodki za 26 julij
DP4 seminar- celostna transformacija
10:00 - 16:00

DP4 seminar- celostna transformacija

Ljubljana
Dogodki za 27 julij
Sunjata ali Božanska Praznina- Pot razsvetljenja
10:00 - 14:00

Sunjata ali Božanska Praznina- Pot razsvetljenja

Ljubljana
Vrtenje v zavedanje
10:00 - 12:30

Vrtenje v zavedanje

Ljubljana
Qigong ob nedeljah v naravi
19:30 - 20:30

Qigong ob nedeljah v naravi

Ljubljana
28
29
30
31
1
2
3
Dogodki za 28 julij
Šamanski rebirthing
18:00 - 21:00

Šamanski rebirthing

Dogodki za 29 julij
Cacao + Deeksha + Kundalini energy healing
18:00 - 21:00

Cacao + Deeksha + Kundalini energy healing

Društvo Višja vibracija
Dogodki za 30 julij
joga
20:00

Psihofiziologija petih elementov v jogi

Dom starejših občanov Fužine, Nove Fužine 40, Ljubljana
Dogodki za 31 julij
Danes ni Dogodkov
Dogodki za 2 avgust
PEAT- seminar za procesorje
10:00 - 16:00

PEAT- seminar za procesorje

Ljubljana

E-NOVIČKE

  • Sami smo tisti, ki se odločimo kdaj bomo bolečino izpustili. Včasih je rana še presveža in jo zato ne izpustimo, spet drugič pa raba pride egu prav, saj lahko tako ostaja v vlogi žrtve. Z zavedanjem in razumevanjem smo naredili že ogromno 🌸🤗

#slovenia #osebnarast #duhovnost #suggested #explorepage #ifeelslovenia #selfhelp #funny
  • *Minka Gantar*** :)

#slovenija #explorepage✨ #feed #suggested #osebnarast #delonasebi #zdravje
  • Je res? :)
  • :)

#slovenia #duhovnost #osebnarast #delonasebi #explorepage #feed #suggested
  • Dokler bomo živeli za druge, bomo živeli narobe…:)

#slovenia #osebnarast #duhovnost #suggested #explorepage #ifeelslovenia #feed #delonasebi #selfhelp #funny
  • :)

#slovenia #duhovnost #osebnarast #delonasebi #zdravje #explorepage #feed #suggested
  • O NAS
  • KONTAKT
  • PRAVNA IZJAVA
  • ZASEBNOST IN PODATKI
  • SPP
  • DOBRO JE VEDETI
  • CENE PAKETI
  • POŠLJI ČLANEK
  • OGLAŠEVANJE
  • FORUM
  • BLOGI
  • NOVOSTI
  • E-NOVIČKE
  • SLOVAR
  • ŽELIŠ BLOG?

Narejeno z Veliko Ljubezni ©2010-2024 Duhovnost.eu

Dobrodošel nazaj!

Prijavi se v svoj račun

Pozabljeno geslo? Registracija

Ustvari nov račun!

Izpolni obrazec za registracijo

Vsa polja so obvezna. Prijava

Preveri svoje geslo

Prosimo, vnesite svoje uporabniško ime ali e-poštni naslov, da ponastavite svoje geslo.

Prijava
  • Prijava
  • Registracija
  • Košarica
Nič nisem našel
Poglej vse rezultate
  • SHOP
    • Knjige
    • Energijski nakit
    • Ezoterika pripomočki
    • Preroške karte
    • Kristali
  • DOGODKI
  • PONUDNIKI
  • NAPOVEDI
  • DUHOVNOST
    • Angeli
    • Astrologija
    • Avtogeni trening
    • Budizem
    • Čakre
    • Djotiš
    • EFT
    • Ezoterika
    • Feng Shui
    • Joga
    • Karmična diagnostika
    • Kvantne metode
    • Mantre
    • Modrosti
    • Numerologija
    • Regresija
    • Reiki
    • Šamanizem
    • Tantra
    • Taoizem
    • Tarot
    • Teozofija
    • Vastu
    • Verstva, religije in filozofije
    • Zdravilni zvoki
  • OSEBNA RAST
    • Afirmacije
    • Beremo
    • Blog
    • Brezplačne E-Knjige
    • Meditacija
    • Otroci in vzgoja
    • Partnerski odnosi
    • Zakon privlačnosti
  • ZDRAVJE
    • Aromaterapija
    • Ayurveda
    • Bachovo cvetno zdravljenje
    • Energijska medicina
    • Homeopatija
    • Prehrana
    • Recepti
    • Tradicionalna kitajska medicina
    • Zdravi nasveti
  • ZA DUŠO
    • Angelske karte
      • Čarobna krogla
      • Čarobne karte
      • Usta resnice
    • Pošlji sporočilo vesolju
      • Poslane prošnje vesolju
    • Zahvali se vesolju
      • Zahvale vesolju

Narejeno z Veliko Ljubezni ©2010-2024 Duhovnost.eu