Reiki je nežna, a učinkovita praktična tehnika. Uporablja energijo univerzalne življenjske sile, ki nas obdaja, in z njo zdravi telo, um, čustva ter duha. Uči nas, kako energijo te sile pretočimo skozi telo in jo usmerimo k drugemu. Lajša stres, spodbuja sproščanje in vsakomur omogoča, da uporabi neskončno energijo življenjske sile in si z njo okrepi zdravje ter polepša življenje.
Beseda reiki izhaja iz dveh znakov japonske pisave kanji. Znak rei pomeni »duh«, znak ki pa »energija življenjske sile«. Skupaj pomenita »duhovna energija«, reiki pa je navadno definiran kot zdravljenje z energijo univerzalne življenjske sile.
Lahko ga izvajamo na človeku, ki leži na masažni mizi ali sedi na stolu. Prejemnik reikija ostane oblečen. Izvajalec polaga roke na njegovo telo in jih zadrži nekaj minut na istem mestu, nato pa jih položi na naslednji predel. Prejemnik lahko čuti toploto, žarečo energijo, mravljinčenje ali pa čisto nič. Reiki lahko izvajamo tudi tako, da se roke ne dotikajo telesa.
Reiki je metoda zdravljenja in še veliko več. Je popoln sistem za osebno in duhovno rast, ki obsega:
- redne meditacije,
- življenje v skladu s petimi načeli reikija (napotki za dobro življenje),
- iniciacije, ki se imenujejo uglasitve,
- praktično izvajanje zdravljenja, pa tudi samozdravljenja.
Vzpon in širjenje reikija
Japonec Miako Usui je odkril tehniko reikija okoli leta 1922. Usui Sensei je bil mojster borilnih veščin in duhovni iskalec. (Sensei je v japonščini častni naziv za učitelja.) Po podatkih avtorjev Bronwen in Fransa Stiene (2008) je izvajal tendai, obliko zen budizma, ki obsega meditacijo, mantranje, vaje za premikanje energije či in zdravljenje s polaganjem rok.
Razumeti moramo, da Usui Sensei ni poskušal zasnovati tehnike zdravljenja s polaganjem rok. Poglobljeno se je zanimal za sistem duhovnih praks in filozofije, ki naj bi njegove študente pripeljale do razsvetljenja. Nekateri menijo, da je Usui Sensei ponovno odkril starodavno umetnost zdravljenja, s kakršno sta zdravila Jezus in Buda, toda po navedkih zakoncev Stiene je preučeval in poučeval poglobljeno obliko duhovne prakse, ob tem pa ugotovil, da lahko zdravi s polaganjem rok.
Sposobnost zdravljenja s polaganjem rok, pa tudi zmožnost nadčutnih zaznav sta stranski učinek duhovne rasti, in to ne glede na sistem, ki ga uporabljate. Mistiki vseh vrst, naj so krščanski mistiki, tibetanski lame, indijski guruji ali japonski budisti, so prišli do iste duhovne resnice: takšna duhovna praksa vodi k sposobnostim zdravljenja in nadčutnih zaznav.
Etična načela reikija po Usuiju Senseiju
Naslednji sklop načel lahko preberemo na steni šole Usuija Senseija in lepo povzema njegovo filozofijo.
Samo danes naj te ne skrbi.
Samo danes se ne jezi.
Spoštuj starše, učitelje in starejše.
Pošteno služi za življenje.
Bodi hvaležen za vse.
Kaj reiki zmore?
Reiki lahko zdravi na številnih ravneh – telesni, umski, čustveni in duhovni. Lahko ga izvajamo tudi brez dotika, zato je primeren za tiste, ki trpijo hude bolečine in ne prenesejo dotika, denimo bolniki z rakom, revmatoidnim artritisom ali fibromialgijo.
Uporabljamo ga za lajšanje stresa in sproščanje, zato je zelo priljubljen v zdraviliščih in podobnih ustanovah. Priznana zdravilka Lisa Campion pravi, da jo v zasebni praksi pogosto prosijo za pomoč pri depresiji in tesnobnosti. Ugotavlja, da je učinkovit za obvladovanje čustvenih stisk. V bolnišnicah ga uspešno uporabljajo pred operacijo in po njej ter za lajšanje bolečin.
Tudi doma lahko uporabljamo reiki na številne načine. Lahko pomagate otrokom ali odraslim, če se poškodujejo ali zbolijo, ali če prijateljica joče zaradi strtega srca. Kadar ste utrujeni, čemerni in se vam ne da v službo, se pocrkljajte z reikijem!
Reiki zdravi z ljubeznijo in energijo življenjske sile
Star pregovor pravi, da ljubezen zdravi, in res je tako. Reiki je ljubezen, katere frekvenca nam je vsem dosegljiva. Primeren je za zdravljenje ljubezenskih ran, zato je učinkovit med žalovanjem (izgubo) in pri občutku sramu (sovraštva do sebe). Če izvajate reiki zase, boste bolj verjetno stkali ljubeč odnos s seboj!
Reiki tudi dovaja univerzalno življenjsko silo v tiste dele našega telesa, ki jo potrebujejo. To energijo imenujemo ki ali či. Pospešila bo krvni obtok in dovedla več kisika tja, kamor je treba. Če tkivo ni dovolj preskrbljeno s krvjo, ki se prosto pretaka, začne razpadati. Kri prinaša hranilne snovi in kisik v telesne sisteme ter odstranjuje presnovne odpadne snovi iz celic.
Reiki tudi sprošča zastajajoča ali zastala čustva iz tkiv in energijskega sistema. Kadar si ne dovolimo izraziti čustev, se ta nakopičijo v celicah. Za nas je to vedno škodljivo. Živčne celice in tkiva zadržujejo nerazrešene travme, mišice, organi in maščobna tkiva pa neizražena čustva. Ta nakopičena čustva povzročijo blokade, ki ovirajo pretok energije či po telesu in s tem povzročajo dolgoročne zdravstvene težave.
Reiki zdravi tudi s tem, da prejemnika sprosti. Ko smo sproščeni, se aktivirajo naravne zdravilne sposobnosti telesa. Številne znanstvene raziskave dokazujejo, da stres ubija. Kar koli lahko storimo, da se sprostimo in ga odpravimo, bo okrepilo dobro počutje.
Več o tem, kako izvajati reiki prve in druge stopnje ter kako nam reiki pomaga okrepiti naše intuitivne in empatične sposobnosti, preberite v svetovni uspešnici Umetnost reikija >>
Pripravila: Kaja Regula
