Danes je dan, ko se posebej posvetiš sočutju – do drugih in do sebe. Pogosto smo preveč strogi do sebe, kritiziramo svoje napake in se obsojamo. Namesto tega danes prakticiraj notranjo prijaznost. Če se zalotiš pri negativnem razmišljanju o sebi, si reci:
Sem vreden/-a ljubezni in spoštovanja. Delam najbolje, kar zmorem, in to je dovolj.
Prav tako izrazi sočutje do drugih. Lahko je to prijazna beseda, iskrena pohvala, pomoč nekomu, ki jo potrebuje, ali pa zgolj nasmeh neznancu. Sočutje je energija, ki se vrača, in ko ga deliš, se boš tudi sam/-a počutil/-a bolj izpolnjeno.
OGLAS
