Negativni občutki do staršev lahko usmerjajo naše življenje

Ustavite nesmiselno ponavljanje trpljenja skozi generacije

Če se do staršev omehčamo in opustimo zgodbo, ki nas razdvaja, lahko ustavimo nesmiselno ponavljanje trpljenja skozi generacije.

Običajno je tako, da če so nas starši prizadeli, tega niso storili namerno. Večina nas čuti, da nečesa od staršev nismo prejeli. Vendar doseči spravo s starši pomeni, da sprejmemo tisto, kar smo prejeli, in tisto, česar nismo. Če na to, kar smo prejeli, pogledamo na ta način, lahko od staršev črpamo moč, saj so želeli le najboljše za nas, čeprav tega niso znali vedno pokazati.

Spreminjanje notranje podobe svojih staršev

Še enkrat preberite svoje opise, tokrat naglas. Poslušajte jih na nov način.

• Ali slišite kaj novega?
• Ali čustveno nabite besede kažejo, da morate nekatera občutja do staršev še razrešiti?

Vaši opisi staršev so dragoceno orodje za izboljšanje odnosa z njimi. Pri tem ni pomembno, ali vaši starši še živijo ali ne. Ko dešifrirate te opise, se lahko končno spremenijo tudi vaša negativna čustva in odnos do staršev ter sodbe o njih. Ne pozabite – večji je čustveni naboj vaših besed, globlja je vaša bolečina.

Podoba, ki jo imate o starših, lahko vpliva na kakovost vašega življenja. Dobra novica pa je, da je to notranjo podobo mogoče spremeniti, ko se enkrat razkrije. Ne morete spremeniti svojih staršev, lahko pa spremenite to, kako jih doživljate.

Več o tem, kako nas oblikujejo vedenjski vzorci naših prednikov in kako jih prekinemo, pa preberite v svetovni uspešnici Podedovane družinske travme >>