Osebna rast

Vaja 1. Udobno se usedite, dlani položite na stegna, poravnajte glavo in enakomerno dihajte. Bodite popolnoma osredotočeni na ta trenutek...

Čiščenje kot duhovna dejavnost Prav tako kot lahko prenesemo svoje energije nazaj k sebi, lahko prav tako pošljemo energije drugih...

Programirani ste bili, da ste nesrečni Ali ste kdaj pomislili, da vas je družba programirala, da ste nesrečni, zato vam...

Motnja pomanjkanja pozornosti (ADHD) je nevrološka in vedenjska motnja, ki prizadene otroke, mladostnike in odrasle. Značilna je po težavah s...

Kaj pomeni biti pozoren "Vse svoje življenje sem se pretvarjala, da sem normalna," je rekla 50-letna Elizabeth, notranja oblikovalka. Pretveza...

Vsi mistiki – ne glede na to, kakšne vere ali veroizpovedi so – se strinjajo glede enega: VSE JE V...

Vedno več žensk trpi za predmenstrualnim sindromom, dismenorejo in drugimi hormonskimi težavami.  Level ženskih hormonov se konstantno giblje in spreminja....

Skoraj vsi, ki jih poznamo, so nam povedali, da si moramo postavljati cilje, če želimo biti uspešni. To je eden...

Ko ste izučeni kot budist, o budizmu ne razmišljate kot o religiji. Nanj gledate kot na vrsto znanosti, metodo za...

Kaj je bolje – delovati na hitro, instinktivno; ali počasi, si vzeti čas, počakati predno delujemo, sprejmemo odločitev? Kakor kdaj,...

Kako smo? V redu, gre, super, kot po navadi… Nekako smo naučeni, da naj bi bili v življenju »v redu«....

Takole pravi Stefanos Ksenakis, avtor mednarodne uspešnice Življenje je darilo: »Vsak dan je darilo. Odpri ga. Ne zavrzi ga. Sámo...

NEKAJ STRATEGIJ ZA ODPRAVLJANJE OBČUTKA KRIVDE Začnite gledati na preteklost kot na nekaj, kar je nespremenljivo, ne glede na to,...

Kadar lahko zaradi vašega občutka krivde drugi pometajo z vami, je vsakdo podoben pometaču. Še dve leti je stala v...

Spreminjanje navad je lahko težko delo, vendar ... Pet let sem študente medicine na univerzi Yale učil, kako pomagati svojim...

Resnica o ljubosumju, ki vam je ne pove nihče. Zadnjič sem gledala hčer, ki je brskala po nekem družbenem omrežju,...

NAJPREJ NEKAJ OSNOV, POTEM PA ODGOVOR…. Večkrat pripovedujem in pišem o čustvih in poudarjam, da so čustva sila močna kreativna...

Kako se otroci spopadajo s čustveno osamljenostjo Čustvena osamljenost je tako boleča, da bo otrok, ki jo doživi, naredil vse,...