Meditacija za odpuščanje in opuščanje teže preteklosti
Pred oči si prikličemo osebo, ki nas je ranila.
Jaz _____(vstavite svoje ime) prepoznavam dušo v tebi.
Jaz____ pozdravljam dušo v tebi.
Oba sva otroka Stvarnika in oba sva na Zemljo prišla predelovati lekcije.
Oba rasteva in oba delava napake.
Za vsa dejanja in vse besede, ki so me ranile ti odpuščam – na vseh ravneh in te spuščam.
Sproščam vso svojo jezo, zamero in razočaranje do tebe.
Sproščam vso svojo bolečino – na vseh ravneh in te spuščam.
Osvobajam sebe in osvobajam tebe.
Blagoslavljam te z ljubeznijo in ti dovoljujem, da odideš.
Naj bo tvoj svet miren in sebi dovoljujem, da je tudi moj svet miren.
Vdihnemo skozi nos, roke damo na obraz, izdihnemo in roke damo na prsa, nato spustimo roke na kolena.
Pred oči si ponovno prikličemo osebo, ki nas je ranila.
Jaz____ prepoznavam dušo v tebi.
Jaz ____ pozdravljam dušo v tebi.
Oba sva otroka Stvarnika in oba sva na Zemljo prišla predelovati lekcije.
Oba rasteva in delava napake.
Za vsa dejanja in vse besede, ki so me ranile, ti odpuščam.
Odpuščam ti na vseh ravneh in te spuščam.
Sproščam vso svojo jezo, zamero in razočaranje do tebe.
Sproščam vso svojo bolečino – na vseh ravneh in te spuščam.
Osvobajam sebe in osvobajam tebe.
Blagoslavljam te z ljubeznijo in ti dovoljujem da odideš.
Prosim, odpusti tudi ti meni.
Naj se najin odnos napolni z energijo čiste ljubezni.
Naj se z energijo odpuščanja napolnijo vse vezi med nama – v vseh smereh časa in prostora.
Spet globoko vdihnemo skozi nos, roke položimo na obraz, izdihnemo, roke damo na prsa – na srčno čakro, nato spustimo roke na kolena.
Še tretjič si pred oči prikličemo osebo in ji ljubeče rečemo:
Jaz____ prepoznavam dušo v tebi.
Jaz ____ pozdravljam dušo v tebi.
Oba sva otroka Stvarnika in oba sva na Zemljo prišla predelovati lekcije.
Oba rasteva in oba delava napake.
Za vsa dejanja in vse besede, ki so me ranile, ti odpuščam.
Odpuščam ti na vseh ravneh in te spuščam.
Sproščam vso svojo jezo, zamero in razočaranje do tebe.
Sproščam vso svojo bolečino – na vseh ravneh in te spuščam.
Osvobajam sebe in osvobajam tebe.
Blagoslavljam te z ljubeznijo in ti dovoljujem, da odideš.
Naj bo tvoj svet miren in sebi dovoljujem, da je tudi moj svet miren.
Spet vdihnemo skozi nos, roke pritisnemo na čelo, izdihnemo in roki damo na srčno čakro.
Nato roki damo v položaj blagoslova. Predstavljamo si to osebo pred seboj – skozi roke gre snop svetlobe proti tej osebi.
Predstavljamo si, da snop svetlobe zaobjame to osebo:
Hvala za izkušnjo. Blagoslavljam te z ljubeznijo. Svoboden si. Bodi srečen. Želim ti srečo.
Želim ti vse dobro in sebi dovoljujem, da se v mojem življenju zgodi vse dobro.
Tako je.
