Potrebujete razlog, da zapojete pod prho?

Zagotovo ste že sami opazili, kako dobro se počutite potem, ko med prhanjem zapojete na ves glas.

Petje ugodno vpliva na celotno zdravje, zdaj pa so z raziskavo dokazali še bolj konkretne pozitivne učinke petja pod prho. Petje je vadba za pljuča, med katero vdihujete več kisika, več kisika pa pomeni boljšo prekrvavljenost in delovanje organizma. Glasno petje pod prho krepi samozavest: glasnejše kot je, močnejši je učinek. Dajte si duška in si takoj popravite razpoloženje.

Petje je vadba za možgane, saj se morate spomniti besedila pesmi, ki jo pojete, kar je še večji izziv, medtem ko vaše telo stimulirajo voda in vonjave. S petjem boste zmanjšali stres, ki dokazano povzroča kronično vnetje v telesu, dviguje krvni tlak in sladkor v krvi. Petje pod prho povečuje dotok kisika v kri, zmanjšuje raven hormona stresa ter uravnava raven krvnega tlaka, vse to ugodno vpliva na imunski sistem. Zato se petju predajte v celoti, ne glede na posluh in tečne sosede.