stres
-
Čuječnost: potovanje v sedanjost
Zavedanje misli in občutkov Gledamo, ne da bi zares videli, jemo, ne da bi zares okušali, poslušamo, ne da bi…
Preberi več » -
Kako se najstnik nauči obvladovati stres?
“Za dekleta in fante so najstniška leta obdobje intenzivne in hitre rasti. Pogosto se čustvene, družbene, umske in telesne spremembe…
Preberi več » -
Urejen odnos omogoča spočetje
Vem, naslov je malce intriganten, skrivnosten. Je resničen, vsaj kakor opažam pri svojem svetovalnem delu. Danes bom razmišljala o tem,…
Preberi več » -
10 naravnih pripravkov proti stresu
1. CBD-izvlečki konoplje Izvlečki konoplje, kot je CBD, povzročijo hitro znižanje ravni stresnih hormonov in vzpostavitev ravnovesja brez uporabe sinteznih…
Preberi več » -
Stres – Nevidna sila, ki nas lahko potisne v pogon ali zaton
Beseda stres v današnji družbi odzvanja skoraj vsakodnevno. Vsi smo pod stresom, služba nam dela stres, otroci, partnerstvo in še…
Preberi več » -
Meditacija, joga in tai chi lahko spremenijo molekularni odziv DNK
Dobrodelni učinki so že dalj časa znani, zdaj jih začenjamo bolje razumeti Najnovejša raziskava kaže, da lahko dejavnosti, kot so…
Preberi več » -
Korak 2: Namera
Pomislite, ko ste si nekaj močno želeli in ste bili pripravljeni storiti karkoli, da bi to dobili? Ampak vam na…
Preberi več » -
Bhujangasana – Joga poza Kobra
Aktivno vztrajanje v tem položaju vam pomaga, da sprostite ramena in stres, medtem ko vaši hrbtenici pomagate do povečane prožnosti…
Preberi več » -
Miazme – energijske infekcije v avri
Posamezna znanja, ne glede na pomembnost, pogostokrat potonejo v pozabo in treba jih je znova in znova ponovno odkrivati. V…
Preberi več » -
Z meditacijo nad stres
V današnji naglici in hitremu tempu, ki je je popisan z dolgimi seznami vseh opravil, ki jih moramo opraviti, se…
Preberi več » -
Notranji preganjalec, ki pravi: »Moraš, moraš, moraš«
Tako se oglaša notranji preganjalec v moji glavi, ki mi stalno govori kaj vse še moram narediti. Bo sploh kdaj…
Preberi več » -
Internet kot beg pred intimo
Mnogo je raziskav, ki opozarjajo na nevarnost internetne zasvojenosti pri mladih. Le malokdo pa govori o tem, da se z…
Preberi več » -
Strah pred staranjem
Naši senzorično-motorični (čutilno-gibalni) sistemi se nenehno odzivajo na vse vsakdanje obremenitve in travme z natančno določenimi mišičnimi refleksi. Velikokrat izzvani…
Preberi več » -
TELO – naš največji privrženec
… tisti hip, ko sem začutila močno bolečino na predelu noge, mi je bilo jasno, zakaj. Že dalj časa me…
Preberi več » -
PRIJAZNOST
Skozi vsakdan doživimo veliko različnih situacij, v različnih vlogah (vodja, podrejeni, sodelavec, starš, partner…), v različnih odnosih, bodisi z…
Preberi več » -
Astrološka napoved za 28.7.2016
Luna v biku je danes v kvadratnem aspektu z Merkurjem, ki predstavljajo dinamične energije. Opozicija z Marsom pa blokade, zato…
Preberi več » -
Sproščeno na zaposlitveni razgovor
Čeprav besede sproščeno in zaposlitveni razgovor marsikomu ne gredo ravno skupaj, pa ni treba, da je temu tako. Če le…
Preberi več » -
Živimo v glavi, čeprav naj bi živeli v srcu
Smo kultura, osredotočena na glavo Živimo v glavi. Naše misli divjajo. Sestavljamo sezname in jih odkljukavamo. Smo direktorji življenja, ki…
Preberi več »
