Potrebujete razlog, da zapojete pod prho?
Zagotovo ste že sami opazili, kako dobro se počutite potem, ko med prhanjem zapojete na ves glas. Petje ugodno vpliva ...
Tag: stres
Kako ne biti živčen, če pa nimam službe?!
Veliko ljudem se je zamajala, zameglila ali nekako prestavila slika o poslovni prihodnosti. Tudi meni. Nekam, kjer ne vemo, kaj ...
Delo brez srca vodi v izgorelost
Bodimo odgovorni, spoznajmo sebe in svoj prispevek skupnosti Vse večji dela človeštva trpi zaradi bolezni, katerih vzrok sta nervoza in ...
Vsak denar ima svojo ceno
In velikokrat potožiš, kako moraš delati zgolj zato, da delaš in ob tem nimaš niti malo veselja. Ne vidiš nikakršnega ...
Ko se misli vrtijo kot kolo
Že dober mesec in pol živimo drugače. Naj vam prenesem 'udarno novico': kdor se ni zredil v času omejevalnih ukrepov, ...
Možgani in staranje
Kot gospa v najlepših letih se vedno bolj pogosto zanimam za procese, ki vplivajo na staranje. Predvsem se poglabljam v ...
Kakšni so znaki anksioznosti pri najstnikih?
Prav vsak se lahko občasno počuti anksiozen oz. tesnoben. Ko ljudje opisujejo svoje občutke anksioznosti uporabljajo pojme kot so: biti ...
Čustva so jezik telesa – Ko telo reče ne
Mnenje prispeva: Mirela Smajić Kako se lahko stres preobrazi v bolezen Ljudje so od nekdaj vedeli, da sta um in ...
Nenavadna dejstva o sanjah
Morda ste že slišali za modrost, da je včasih dobro prespati težavo. V sanjah se nam utegne utrniti tudi magična ...
Travma, stres in bolezen
Stres že nekaj desetletij prepoznavamo kot enega od največjih ubijalcev našega časa. Eno od znanstvenih področij, ki povezujejo stres in ...
Somatika – Meditacija in osebna rast skozi gibanje
Človeka lahko opazujemo na dva načina: od zunaj ali od znotraj navzven. Ko nekdo pogleda človeka od zunaj, je človek ...
TKM: Uho ima zelo veliko akupunkturnih točk
Aurikuloterapija Aurikuloterapija je metoda tradicionalne kitajske medicine (TKM), pri kateri pritiskamo točke na zunanjem delu ušesa. Omenjena je že v ...
Koraki, ki pomagajo premagati stres in bolečine življenja
Cristy Žmahar, mednarodno certificirana učiteljica meditacije, ustanoviteljica Duhovnega ateljeja Potovanje duše in portala Meditacija.si nam je zaupala o korakih, ki ...
Sindrom kronične utrujenosti in kronična bolečina
Bolečinski sindrom je zelo resnično, boleče in včasih hromeče bolezensko stanje. Ocenjujejo, da ga ima v ZDA 5 milijonov ljudi, ...
4 znaki, ki nam povejo, da je čas, da prijateljstvo končamo
Si našel prijatelja s katerim imaš izjemno vez in si z njim tesno povezan? Ti ta prijatelj pomeni več kot ...
Notranji stres temelji na nerazrešenih konfliktih
Skozi svojo zdravstveno izkušnjo sem preizkusil različne pristope, ki naj bi pripomogli k ozdravitvi. Predvsem sem iskal dvoje: celično nahranitev ...
Kronične zdravstvene težave so posledica potlačitve destruktivnih celičnih spominov
Ko se sprostimo in umirimo, se znajdemo v – stresu! Umirimo se, globoko vdihnimo, usmerimo pozornost vase in za hip ...
Ali ste vedeli, da se na stres najhitreje odzivajo mišice?
Vsi smo se kdaj soočali z različnimi bolečinami v vratu, križu, ramenskem obroču, hrbtenici. Zaradi nepravilne telesne drže, dolgotrajnega sedenja, ...
