Prepusti svoje telo Tišini,
zapri ali pripri oči.
Sledi Vdihom v notranjost,
začuti kako neskončen je Notranji prostor.
Postavi Srce v središče Notranjega prostora in opazuj kako Srce postaja Izvir, ki preplavlja vse kotičke tvoje notranjosti.
Samo opazuj, ne ustvarjaj in se ne vpletaj. Pusti misli, pusti čustva … če vstopijo, jih prepusti toku Izvira.
Objem,
Andreja