Raztezanje

Kaj o tem pišejo avtorji portala

• Istočasno prihaja do intenzivnega raztezanja v prsih, v biceps mišicah, na sprednjem delu bokov kot na straneh in v sprednjem delu telesa.

  Bhujangasana – Joga poza Kobra

• Raztezanje: Raztezanje stopal lahko pomaga pri sproščanju napetosti in izboljšanju gibljivosti.

  Te akupresurne točke na stopalih vam bodo pomagale ohranjati vitalnost in zdravje