Portal Duhovnost
Nič nisem našel
Poglej vse rezultate
četrtek, 11 avgusta, 2022
  • Prijava
  • Registracija
  • SHOP
  • DOGODKI
  • SVETOVALCI
  • STORITVE
  • NAPOVEDI
    • Vse
    • Angelska sporočila
    • Astrološke napovedi
    • NuMeRoLoŠKa VoDiLa
    • NuMeRoLoŠKi MeSečNiki
    • Vedeževanje
    • Video napovedi
    Astrološka napoved, 10. 8. 2022 z LUNO v resnem KOZOROGU

    Astrološka napoved, 10. 8. 2022 z LUNO v resnem KOZOROGU

    Numerološka napoved 10. 8. 2022

    Numerološka napoved 10. 8. 2022

    Numerološka napoved 9. 8. 2022

    Numerološka napoved 9. 8. 2022

    Astrološka napoved, 9. 8. 2022 z LUNO v odgovornem KOZOROGU

    Astrološka napoved, 9. 8. 2022 z LUNO v odgovornem KOZOROGU

  • DUHOVNOST
    • Angeli
    • Astrologija
    • Avtogeni trening
    • Budizem
    • Čakre
    • Djotiš
    • EFT
    • Ezoterika
    • Feng Shui
    • Joga
    • Karmična diagnostika
    • Kvantne metode
    • Mantre
    • Modrosti
    • Numerologija
    • Reiki
    • Regresija
    • Šamanizem
    • Tantra
    • Taoizem
    • Tarot
    • Teozofija
    • Vastu
    • Verstva, religije in filozofije
    • Zdravilni zvoki
    • Kristaloterapija
    • Angeli
    • Astrologija
    • Avtogeni trening
    • Budizem
    • Čakre
    • Djotiš
    • EFT
    • Ezoterika
    • Feng Shui
    • Joga
    • Karmična diagnostika
    • Kvantne metode
    • Mantre
    • Modrosti
    • Numerologija
    • Regresija
    • Reiki
    • Šamanizem
    • Tantra
    • Taoizem
    • Tarot
    • Teozofija
    • Vastu
    • Verstva, religije in filozofije
    • Zdravilni zvoki
  • OSEBNA RAST
    • Afirmacije
    • Beremo
    • Blog
    • Brezplačne E-Knjige
    • Meditacija
    • Otroci in vzgoja
    • Partnerski odnosi
    • Zakon privlačnosti
  • ZDRAVJE
    • Aromaterapija
    • Ayurveda
    • Bachovo cvetno zdravljenje
    • Energijska medicina
    • Homeopatija
    • Prehrana
    • Recepti
    • Tradicionalna kitajska medicina
    • Zdravi nasveti
  • ZA DUŠO
    • Angelske karte
      • Čarobna krogla
      • Čarobne karte
      • Usta resnice
    • Pošlji sporočilo vesolju
      • Poslane prošnje vesolju
    • Zahvali se vesolju
      • Zahvale vesolju

V košarici ni izdelkov.

Člani
  • SHOP
  • DOGODKI
  • SVETOVALCI
  • STORITVE
  • NAPOVEDI
    • Vse
    • Angelska sporočila
    • Astrološke napovedi
    • NuMeRoLoŠKa VoDiLa
    • NuMeRoLoŠKi MeSečNiki
    • Vedeževanje
    • Video napovedi
    Astrološka napoved, 10. 8. 2022 z LUNO v resnem KOZOROGU

    Astrološka napoved, 10. 8. 2022 z LUNO v resnem KOZOROGU

    Numerološka napoved 10. 8. 2022

    Numerološka napoved 10. 8. 2022

    Numerološka napoved 9. 8. 2022

    Numerološka napoved 9. 8. 2022

    Astrološka napoved, 9. 8. 2022 z LUNO v odgovornem KOZOROGU

    Astrološka napoved, 9. 8. 2022 z LUNO v odgovornem KOZOROGU

  • DUHOVNOST
    • Angeli
    • Astrologija
    • Avtogeni trening
    • Budizem
    • Čakre
    • Djotiš
    • EFT
    • Ezoterika
    • Feng Shui
    • Joga
    • Karmična diagnostika
    • Kvantne metode
    • Mantre
    • Modrosti
    • Numerologija
    • Reiki
    • Regresija
    • Šamanizem
    • Tantra
    • Taoizem
    • Tarot
    • Teozofija
    • Vastu
    • Verstva, religije in filozofije
    • Zdravilni zvoki
    • Kristaloterapija
    • Angeli
    • Astrologija
    • Avtogeni trening
    • Budizem
    • Čakre
    • Djotiš
    • EFT
    • Ezoterika
    • Feng Shui
    • Joga
    • Karmična diagnostika
    • Kvantne metode
    • Mantre
    • Modrosti
    • Numerologija
    • Regresija
    • Reiki
    • Šamanizem
    • Tantra
    • Taoizem
    • Tarot
    • Teozofija
    • Vastu
    • Verstva, religije in filozofije
    • Zdravilni zvoki
  • OSEBNA RAST
    • Afirmacije
    • Beremo
    • Blog
    • Brezplačne E-Knjige
    • Meditacija
    • Otroci in vzgoja
    • Partnerski odnosi
    • Zakon privlačnosti
  • ZDRAVJE
    • Aromaterapija
    • Ayurveda
    • Bachovo cvetno zdravljenje
    • Energijska medicina
    • Homeopatija
    • Prehrana
    • Recepti
    • Tradicionalna kitajska medicina
    • Zdravi nasveti
  • ZA DUŠO
    • Angelske karte
      • Čarobna krogla
      • Čarobne karte
      • Usta resnice
    • Pošlji sporočilo vesolju
      • Poslane prošnje vesolju
    • Zahvali se vesolju
      • Zahvale vesolju
Portal Duhovnost
Nič nisem našel
Poglej vse rezultate
Domov Ayurveda
smothie

foto:pixabay.com

Trije ajurvedski razlogi proti smoothijem

AJURJOGA od AJURJOGA
08/10/2015
v Ayurveda, Izbrano
A A
Kristali Kristali Kristali
OGLAS
24
DELITEV
Deli na FacebookDeli na TwitterPošlji prijatelju

Čeprav so smoothiji polni hranljivih snovi, vitaminov in antioksidantov, lahko dejansko obremenijo prebavni sistem in škodijo zdravju. Res je tudi, da ne moremo zanikati občutka jasnosti in lahkotnosti v telesu, ki ga občutimo po zaužitju surovega sadja in zelenjave. A kljub temu, številni navdušenci po daljšem obdobju prehranjevanja s presno hrano, potrjujejo občutke neprizemljenosti, napihnjenost in presenetljivo tudi težave z odvajanjem. Zakaj? Ajurveda, mati vseh medicinskih sistemov, ima svoj zato.

Smoothiji so težko prebavljivi

Postopek prebave, torej mehanski in kemični proces pretvorbe zaužite hrane v manjše molekule, ajurveda primerja s podobo gorečega ognja. Cilj ajurvede je uravnotežiti ta ogenj, tako da bo vse obroke prebavil učinkovito in enostavno. Smoothiji zaradi vsebnosti presnih sestavin v sebi nosijo kvalitete grobega, mrzlega in lahkega. Zaradi številnih različnih sestavin pa tudi težkega in gostega. Ravno tiste kvalitete, ki gasijo ogenj. Velikokrat v smoothije dodajamo super živila, katera tudi zahtevajo, svoj ‘prebavni davek’. Za prebavo smoothija je zato potrebno več energije in encimov. Če jih v telesu primanjkuje, lahko prihaja do prebavnih težav. Napihnjenost, vetrovi, zaprtje, težek občutek v želodcu… saj poznate zgodbo.

Smoothiji vsebujejo med seboj nezdružljive sestavine

Če pogledam recepte, ki krožijo po internetu, se vsi ponašajo sicer z zelo izvirnimi, a nesprejemljivimi kombinacijami. Nekateri recepti predlagajo mešanje sadja, zelenjave, kravjega mleka, jogurta, sokov, vode, superživil ter celo zamrznjenih sadežev in ledenih kock!!!

Žal so le redki recepti skladni z osnovnimi načeli pravilnega kombiniranja hrane, ki jih je začrtala ajurveda. Slabo kombiniranje vodi do neprebavljene hrane in toksinov! Ti se kopičijo v prebavnem traktu ali pa prehajajo v obtok in kasneje v tkiva. Najmanj kar lahko povzročajo so sledeča neravnovesja – splošna utrujenost in bolečine, slab zadah iz ust, slaba prebava, močan vonj potu, blata in urina, obloge na jeziku, zaprte dihalne poti, zmanjšana želja po intimnosti, paraziti in glivice. Vam je kaj znano?

Presna hrana na dolgi rok preveč izčrpa telo in um

Omenila sem že, da presna hrana v sebi nosi kvalitete mrzlega, lahkega in grobega. Te kvalitete vplivajo in povišajo princip delovanja telesa, ki je odgovoren tudi za mobilnost v telesu in umu.

Lahkost sprva prinese nižjo telesno težo, na dolgi rok pa preveč reducira in izčrpa vsa tkiva. Vpliva tudi na naš um, ki postaja vse bolj subtilen in neprizemljen. Prinaša tudi nespečnost in slab spomin. Mrzla kvaliteta prinese krčenje ožilja in s tem mrzle roke in noge, v hladnem jesenskem vremenu pa tudi bolečine in togost v mišicah in sklepih. Mobilna kvaliteta v telo prinaša nekontrolirana gibanja, krče in tresenje, palpitacije, v um pa pretirano razmišljanje, nezmožnost osredotočanja in tudi anksioznost.

Če pa se jim ne morete upreti…

Ajurveda je zakon. Če poznamo njena pravila, lahko vedno popravimo še tako neprimerno hrano in jo prilagodimo svojim edinstvenim potrebam. Ajurveda pozna sledeče napotke, kateri izničijo negativne učinke običajnih smoothijev. Ko jih pripravljate imejte to v mislih, sicer pa se prepustite vaši kreativnosti.

  • Manj je več. Uporabimo manj sestavin, največ tri različne.
  • Toplo je bolje kot mrzlo. Smoothie naj bo sobne temperature, v jesenskem in zimskem času pa obvezno topel.
  • Prava kombinacija. Ne pozabimo na dve pravili ajurvedskega kombiniranja hrane – nikoli ne mešamo svežega sadja in kravjega mleka oz. jogurta ter nikoli ne mešamo sadja in zelenjave.
  • Začimbe. Dodamo tople začimbe kot so ingver, cimet, kardamom, kurkuma ali kajenski poper.
  • Zdrave maščobe. Dodamo žličko hladno stiskanega kokosovega olja, ghee ali morda avokado.
  • Ali res potrebujete superživila? Prej se pozanimajte kakšne ajurvedske učinke imajo, kako učinkujejo na vaše specifično neravnovesje in če vam sploh koristijo.

Naj smoothiji in vsa hrana postanejo zaveznik našega zdravja in ne nasprotnik. Ajurveda nam pri tem pomaga.

Ali ti je bil članek v pomoč?

  • Akcija! Trije ajurvedski razlogi proti smoothijem 1

    Priročnik za razsvetljen seks

    24,00 € 21,60 €
    Dodaj v košarico
  • Akcija! Trije ajurvedski razlogi proti smoothijem 2

    Enciklopedija čarovnih rastlin

    24,00 € 22,80 €
    Dodaj v košarico
  • Trije ajurvedski razlogi proti smoothijem 3

    Naravna magija: Vodnik Čarovnice iz gozda

    28,95 €
    Dodaj v košarico
  • Akcija! Trije ajurvedski razlogi proti smoothijem 4

    Moč prebujenja

    24,00 € 19,20 €
    Dodaj v košarico
OGLAS
Oznake: antioksidantovayurvedahranljivihsmoothievitaminov

Sorodne Objave

Numerološka napoved 8. – 14. 8. 2022

Numerološka napoved 8. – 14. 8. 2022

06/08/2022
0
3 ključi do višje zavesti

3 ključi do višje zavesti

03/08/2022
0
Naloži Več
Naslednji Članek
lazi rado

Mendacium maximus mundi (Največja svetovna laž)

Dodaj odgovor Prekliči odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja

PRIPOROČAMO

Kako nam naša notranja lučka pomaga v obdobju izzivov?
Beremo

Kako nam naša notranja lučka pomaga v obdobju izzivov?

11/04/2020
0

Novo v Trgovini

  • Obesek Modro tigrovo oko - neobdelan 17,10 €
  • Svečnik Relax 19,00 € 10,90 €
  • Obesek dimni kvarc - neobdelan 17,10 €
  • Govori in inspiriraj 24,99 €
  • Rozeta srednjeveške orakeljske karte 32,00 €

Novo

Stvarstvo niha na različnih frekvencah

Stvarstvo niha na različnih frekvencah

od Marisa El Rosa
10/08/2022
0

...

Astrološka napoved, 10. 8. 2022 z LUNO v resnem KOZOROGU

Astrološka napoved, 10. 8. 2022 z LUNO v resnem KOZOROGU

od Irena Dolar
10/08/2022
0

...

Numerološka napoved 10. 8. 2022

Numerološka napoved 10. 8. 2022

od LiLi SoRuM
10/08/2022
0

...

Dogodki Članov

julij

avgust 2022

september
PO
TO
SR
ČE
PE
SO
NE
1
2
3
4
5
6
7
Dogodki za 1 avgust
Danes ni Dogodkov
Dogodki za 2 avgust
Sai Tapasya: SKUPINSKA MEDITACIJA 27
18:30 - 19:45

Sai Tapasya: SKUPINSKA MEDITACIJA

Domžale
Dogodki za 3 avgust
Danes ni Dogodkov
Dogodki za 4 avgust
Podporne iskre Havajev 36
8:00 - 21:00

Podporne iskre Havajev

Joga čutenja z Majo (ob četrtkih) 51
19:00 - 21:00

Joga čutenja z Majo (ob četrtkih)

Društvo Višja vibracija
Dogodki za 5 avgust
Zvočna gong kopel 59
19:30

Zvočna gong kopel

Dogodki za 6 avgust
Moja kri, moja moč - transformativna energijska delavnica in povezovanje s predniki 67
9:00 - 19:00

Moja kri, moja moč – transformativna energijska delavnica in povezovanje s predniki

Dogodki za 7 avgust
Danes ni Dogodkov
8
9
10
11
12
13
14
Dogodki za 8 avgust
Zvočna aktivacija in sporočila kamnov 76
18:00 - 20:30

Zvočna aktivacija in sporočila kamnov

Dogodki za 9 avgust
Sai Tapasya: SKUPINSKA MEDITACIJA 27
18:30 - 19:45

Sai Tapasya: SKUPINSKA MEDITACIJA

Domžale
Dogodki za 10 avgust
Meditacijski retreat na Pohorju 85
17:00 - 18:00

Meditacijski retreat na Pohorju

Mladinski dom na Smolniku
Dogodki za 11 avgust
Joga čutenja z Majo (ob četrtkih) 51
19:00 - 21:00

Joga čutenja z Majo (ob četrtkih)

Društvo Višja vibracija
Dogodki za 12 avgust
Rebirthing oddih v Litiji 12.-14.8 93
16:00 - 16:00

Rebirthing oddih v Litiji 12.-14.8

SKUPINSKA ENERGIJSKA TRANSMISIJA 108
20:00 - 22:00

SKUPINSKA ENERGIJSKA TRANSMISIJA

Društvo Višja vibracija
Dogodki za 13 avgust
Zvočni / Sound Re-treat 119
9:00 - 11:00

Zvočni / Sound Re-treat

Wellness Montis Golte
Začuti in Bodi 127
10:00 - 12:00

Začuti in Bodi

Dujčeva domačija
ESKAWATA KAYAWAI – THE SPIRIT OF TRANSFORMATION 142
19:00 - 22:00

ESKAWATA KAYAWAI – THE SPIRIT OF TRANSFORMATION

Društvo Višja vibracija
Dogodki za 14 avgust
Danes ni Dogodkov
15
16
17
18
19
20
21
Dogodki za 15 avgust
Danes ni Dogodkov
Dogodki za 16 avgust
Sai Tapasya: SKUPINSKA MEDITACIJA 27
18:30 - 19:45

Sai Tapasya: SKUPINSKA MEDITACIJA

Domžale
Kvantna transmisija- 4-dnevni aktivni energijski prenos na daljavo 151
21:00 - 22:00

Kvantna transmisija- 4-dnevni aktivni energijski prenos na daljavo

Dogodki za 17 avgust
Danes ni Dogodkov
Dogodki za 18 avgust
Duhovno, energetsko potovanje in voden ogled doline bosanskih piramid z dr. Semirjem Osmanagićem, 18. do 21. 08. 2022 159
8:00 - 22:00

Duhovno, energetsko potovanje in voden ogled doline bosanskih piramid z dr. Semirjem Osmanagićem, 18. do 21. 08. 2022

Bosanske piramide, Visoko
Joga čutenja z Majo (ob četrtkih) 51
19:00 - 21:00

Joga čutenja z Majo (ob četrtkih)

Društvo Višja vibracija
Dogodki za 19 avgust
Danes ni Dogodkov
Dogodki za 20 avgust
Vegafest 2022 - DESETA obletnica! 167
10:00 - 21:00

Vegafest 2022 – DESETA obletnica!

Pogačarjev trg
Dogodki za 21 avgust
Danes ni Dogodkov
22
23
24
25
26
27
28
Dogodki za 22 avgust
Danes ni Dogodkov
Dogodki za 23 avgust
Sai Tapasya: SKUPINSKA MEDITACIJA 27
18:30 - 19:45

Sai Tapasya: SKUPINSKA MEDITACIJA

Domžale
18:30 - 21:00

Kaj prazni tvojo Žensko

Društvo Višja vibracija
Dogodki za 24 avgust
Cacao Ceremony, branje majevske astrologije ter druge aktivnosti iz Srca Gvatemale 189
18:00 - 21:00

Cacao Ceremony, branje majevske astrologije ter druge aktivnosti iz Srca Gvatemale

Društvo Višja vibracija
Dogodki za 25 avgust
Kako čustva vplivajo na bolezni in zdravje - predavanje in webinar, Andrej Pešec 199
18:00 - 20:00

Kako čustva vplivajo na bolezni in zdravje – predavanje in webinar, Andrej Pešec

DRUŠTVO LARIYOGA
Joga čutenja z Majo (ob četrtkih) 51
19:00 - 21:00

Joga čutenja z Majo (ob četrtkih)

Društvo Višja vibracija
Dogodki za 26 avgust
3- dnevni seminar - Stres, izgorelost in zmaga nad vsemi izzivi življenja 209
17:30 - 21:00

3- dnevni seminar – Stres, izgorelost in zmaga nad vsemi izzivi življenja

Ljubljana
Vikend intenzivnega dela na sebi in oddih v naravi 217
18:00 - 16:00

Vikend intenzivnega dela na sebi in oddih v naravi

Bled
SKUPINSKA ENERGIJSKA TRANSMISIJA 232
20:00 - 22:00

SKUPINSKA ENERGIJSKA TRANSMISIJA

Društvo Višja vibracija
Dogodki za 27 avgust
Intenziv gnoze- “Kdo sem jaz?”- spoznaj sebe 241
10:00 - 15:00

Intenziv gnoze- “Kdo sem jaz?”- spoznaj sebe

Ljubljana
Tarot- izkustvena integrativna delavnica 250
10:00 - 15:00

Tarot- izkustvena integrativna delavnica

Ljubljana
Dogodki za 28 avgust
Danes ni Dogodkov
29
30
31
1
2
3
4
Dogodki za 29 avgust
Danes ni Dogodkov
Dogodki za 30 avgust
Sai Tapasya: SKUPINSKA MEDITACIJA 27
18:30 - 19:45

Sai Tapasya: SKUPINSKA MEDITACIJA

Domžale
Dogodki za 31 avgust
Danes ni Dogodkov
Dogodki za 1 september
Joga čutenja z Majo (ob četrtkih) 51
19:00 - 21:00

Joga čutenja z Majo (ob četrtkih)

Društvo Višja vibracija
Dogodki za 3 september
REBIRTHING- dih življenja 259
10:00 - 12:30

REBIRTHING- dih življenja

Ljubljana
Dogodki za 4 september
Samohipnoza- delavnica samopomoči in uresničevanja ciljev 268
10:00 - 16:00

Samohipnoza- delavnica samopomoči in uresničevanja ciljev

Ljubljana
Cacao Ceremony, branje majevske astrologije ter druge aktivnosti iz Srca Gvatemale 283
10:00 - 13:00

Cacao Ceremony, branje majevske astrologije ter druge aktivnosti iz Srca Gvatemale

Društvo Višja vibracija
  • O NAS
  • KONTAKT
  • PRAVNA IZJAVA
  • ZASEBNOST IN PODATKI
  • SPP
  • DOBRO JE VEDETI
  • REGISTRACIJA ČLANI
  • POZABLJENO GESLO ČLANI
  • CENE PAKETI
  • POŠLJI ČLANEK
  • OGLAŠEVANJE
  • SOUSTVARJALCI
  • FORUM
  • BLOGI
  • NOVOSTI
  • E-NOVIČKE
  • SLOVAR
  • ŽELIŠ BLOG?

Narejeno z Veliko Ljubezni ©2010-2022 Duhovnost.eu

Nič nisem našel
Poglej vse rezultate
  • SHOP
  • DOGODKI
  • SVETOVALCI
  • STORITVE
  • NAPOVEDI
  • DUHOVNOST
    • Angeli
    • Astrologija
    • Avtogeni trening
    • Budizem
    • Čakre
    • Djotiš
    • EFT
    • Ezoterika
    • Feng Shui
    • Joga
    • Karmična diagnostika
    • Kvantne metode
    • Mantre
    • Modrosti
    • Numerologija
    • Regresija
    • Reiki
    • Šamanizem
    • Tantra
    • Taoizem
    • Tarot
    • Teozofija
    • Vastu
    • Verstva, religije in filozofije
    • Zdravilni zvoki
  • OSEBNA RAST
    • Afirmacije
    • Beremo
    • Blog
    • Brezplačne E-Knjige
    • Meditacija
    • Otroci in vzgoja
    • Partnerski odnosi
    • Zakon privlačnosti
  • ZDRAVJE
    • Aromaterapija
    • Ayurveda
    • Bachovo cvetno zdravljenje
    • Energijska medicina
    • Homeopatija
    • Prehrana
    • Recepti
    • Tradicionalna kitajska medicina
    • Zdravi nasveti
  • ZA DUŠO
    • Angelske karte
      • Čarobna krogla
      • Čarobne karte
      • Usta resnice
    • Pošlji sporočilo vesolju
      • Poslane prošnje vesolju
    • Zahvali se vesolju
      • Zahvale vesolju

Narejeno z Veliko Ljubezni ©2010-2022 Duhovnost.eu

Dobrodošel nazaj!

Pijavi se v svoj račun

Pozabljeno geslo? Prijava

Ustvari nov račun!

Izpolni obrazec za registracijo

Vsa polja so obvezna. Prijava

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Prijava