Uravnavnje telesne teže 2.del – Klasično zdravo hujšanje – Božena Ambrozius

Klasično zdravo hujšanje – Božena Ambrozius

Priporočila
– Svetovna zdravstvena organizacija WHO
– CINDI
– ZDA

Klasično zdravo hujšanje v Sloveniji

Priporočila: Osnovna logika

Telesna teža je odvisna od razmerja med vnosom in porabo energije.

ZDA: Kaj je cilj hujšanja?

Ne en, ampak trije cilji:
– Zmanjšati preveliko telesno težo.
– Dolgoročno ohraniti nižjo telesno težo.
– Preprečiti nadaljnje pridobivanje telesne teže.

ZDA: Kako hujšati? – Hrana

ZDA: Telesna aktivnost

ZDA: Učinkoviti cilji

Specifični
Realistični
Odpuščajoči

ZDA: Učinkovito vodenje procesa

ZDA: Druge možnosti
– Zdravila za hujšanje
– Operacija želodca

ZDA: Preveriti program hujšanja

Klasično zdravo hujšanje v Sloveniji

CINDI Slovenija

Dr.Vladimir Pirnat: Ambulanta za redukcijo teže

Dr.Tina Sentočnik: Center MEDICO