V času ločitve

Ko se soočimo z ločitvijo od nečesa ali nekoga, ki ga imamo radi, se po naravi nagibamo k temu, da se ali prepustimo žalosti ali se je poskušamo znebiti.

Obe reakciji stvar še poslabšata, kot bi svežo rano izpostavili okužbi. Srednja pot med obema skrajnostma predajo in potlačenjem je enostavno prepoznati čustva žalosti in izgube kot normalno posledico ločitve.

Če mirno prenašamo ta neprijetna čustva, jim dovolimo, da brez vmešavanja prenehajo. Ko to počnemo vedno znova, se pogostnost in moč čustev zmanjša. Navsezadnje nastopi zdravljenje, kakor pri čisti oskrbovani rani.