Malo staršev in učiteljev razume vedenje visoko senzitivnih otrok, ki so posledično pogosto napačno označeni kot pretirano zadržani, boječi oziroma »sitni«, ali opredeljeni kot »problematični otroci« (in v nekaterih primerih napačno diagnosticirani z motnjami, kot je na primer motnja pozornosti). Toda, če jih vzgajamo z resničnim razumevanjem in skrbjo, niso nič bolj dovzetni za te težave kot nesenzitivni otroci, in lahko odrastejo v zadovoljne, zdrave, dobro prilagojene odrasle.
Kaj je visoka senzitivnost?
Visoko senzitivni posamezniki so tisti, ki so se rodili z nagnjenostjo, da opazijo več v svojem okolju in o vsem globoko premišljujejo, preden delujejo – če jih primerjamo s tistimi, ki opazijo manj in delujejo hitro in impulzivno. Posledično so senzitivni ljudje – tako otroci kot odrasli – po navadi empatični, bistri, intuitivni ustvarjalni, previdni in imajo razvito vest (zavedajo se posledic slabih dejanj in jih bodo zato manj verjetno storili).
Prav tako jih hitreje vznemiri »visoka glasnost« in velika količina dražljajev, ki se pojavijo naenkrat. Temu se želijo izogniti in se zato zdijo sramežljivi in plašni ali »tisti, ki pokvarijo zabavo«. Kadar se ne morejo izogniti pretirani vzdraženosti, se zdijo »hitro vznemirjeni« in »preveč občutljivi«.
Čeprav opazijo več, nimajo nujno boljšega vida, sluha, voha ali okušalnih brbončic – čeprav nekateri resnično poročajo, da imajo vsaj en čut zelo oster. Posplošeno, njihovi možgani procesirajo informacije bolj temeljito. To procesiranje se ne dogaja samo v možganih, vendar imajo visoko senzitivni ljudje – otroci ali odrasli – hitrejše reflekse (po navadi odziv hrbtenjače); so bolj dovzetni za bolečino, zdravila in poživila; in imajo bolj reaktiven imunski sistem ter več alergij.
Na neki način je njihovo celotno telo narejeno za bolj natančno zaznavanje in razumevanje vsega, kar pride vanj.
Ali je vaš otrok visoko senzitiven?
Odgovorite na vsako vprašanje, kot najbolje znate. Odgovorite z DRŽI, če to drži ali vsaj do neke mere drži za vašega otroka ali je držalo precej časa v preteklosti. Odgovorite z NE DRŽI, če ne drži ravno zelo za vašega otroka ali ni nikoli držalo.
Moj otrok …
… se hitro prestraši.
… se pritožuje nad hrapavimi oblačili. ob stiku s kožo, šivi v nogavicah ali všitimi listki na oblačilih.
… po navadi ne mara velikih presenečenj.
… prej usvoji lekcijo, če ga z občutkom discipliniramo, kot če ga strogo kaznujemo.
… zdi se, da bere moje misli.
… uporablja učene besede za svojo starost.
… zazna tudi najbolj rahel nenavaden vonj.
.. ima inteligenten smisel za humor.
… se zdi zelo intuitiven.
… po razburljivem dnevu težko zaspi.
… se ob velikih spremembah ne znajde najbolje.
… se hoče preobleči, če so njegova oblačila mokra ali umazana od peska.
… veliko sprašuje.
… je perfekcionist.
… zazna stisko drugih.
… ima raje umirjeno igro.
… postavlja globoka vprašanja, ki spodbujajo razmišljanje.
… je zelo občutljiv na bolečino.
… motijo ga hrupni prostori.
… opazi subtilnosti (nekaj, kar je premaknjeno, spremembo videza osebe itn.).
… razmišlja, ali je varno, preden spleza na visoko mesto.
… se dobro odreže, kadar neznanci niso navzoči.
… globoko čuti.
Če ste na 13 ali več vprašanj odgovorili z DRŽI, potem je vaš otrok verjetno visoko senzitiven. Vendar noben psihološki test ni tako točen, da bi moral na njem temeljiti način, kako ravnate s svojim otrokom.
Če ste pritrdilno odgovorili na samo eno ali dve vprašanji, ampak ti dve ekstremno držita za vašega otroka, potem lahko zanj tudi upravičeno rečete, da je visoko senzitiven.
Kako pomagati visoko senzitivnemu otroku na poti k uspehu in sreči
Ali vas spremljajo skrbi, da bo vašemu otroku težko biti resnično srečen ali uspešen? Če je tako, si nehajte delati skrbi.
Veliko visoko senzitivnih ljudi pravi, da menijo, da čutijo veliko več veselja in zadovoljstva, in sicer veliko globlje kot drugi.
In množica teh je uglednih profesorjev, sodnikov, zdravnikov, znanstvenikov raziskovalcev, znanih avtorjev, slavnih umetnikov in uglednih glasbenikov.
Da, vaš otrok se bo bolj zavedal problemov in trpljenja na svetu. Toda morda je Aristotlova misel najboljša definicija sreče: Najsrečnejši smo takrat, kadar počnemo tisto, v čemer smo po naravi najboljši. Rojeni plesalec je najsrečnejši, kadar pleše – ne ravno tako srečen, kadar peče pite. Rojeni vrtnar je najsrečnejši, ko vrtnari – ne ravno tako srečen, če poskuša pisati poezijo. Ampak vsi smo bili preprosto rojeni za popolno zavedanje vsega.
V tem smislu so visoko senzitivni otroci izjemna človeška bitja.
Biti izjemen v tem, v čemer so po naravi najboljši, jim prinaša najvišjo obliko sreče, celo kadar – v njihovem primeru – lahko prinese tudi večje zavedanje trpljenja in izgube, celo smrti. Vi boste del njihovega prebijanja skozi posledice tega zavedanja, kar pomeni, da se bo poglobilo tudi vaše življenje.
Več o tem, kako vzgajati visoko senzitivne otroke, tako da lahko odrastejo v zadovoljne, zdrave in dobro prilagojene odrasle, preberite v svetovni uspešnici Visoko senzitiven otrok >>
Pripravila Kaja Regula
