Vsak moški želi izpovedati boleča čustva in se jih osvoboditi

Vse, kar nezavedno vpliva na vas iz preteklosti, bo vodilo vaše življenje.

Če je mati doživljala čustvene pretrese, ki so vas prestrašili, ste se naučili zapreti vase, otrpniti in se zaščititi. Če je kasneje vaša žena ali sodelavka izražala nenadzorovana čustva, boste nagonsko oledeneli in omejili svobodo izražanja. Moški, ki otrpne ali se osami ob močnih čustvih, postane šibek in prestrašen.

Toda čustev iz preteklosti ne nosimo preprosto v sebi, učili so nas jih tudi obvladovati. Mogoče sta vam oče ali mati govorila: “Tega ne bi smel tako čutiti…. Veliki fantje ne jočejo… Ne joči, kupil ti bom sladoled….”

V nobenem primeru se moški niso dobro naučili, da žalost, jeza, razburjenost ali razočaranje, ker niso dobili tistega, kar želijo, hitro minejo.

OGLAS

Moški, ki je izgubil sposobnost takojšnjega in neprekinjenega čutenja, bo neizogibno imel tudi omejeno zmožnost vživljanja v čustva drugih. Ranjeni ljudje, ki ne morejo čutiti svoje bolečine, pogosto prizadenejo druge. Če se moški ne zaveda svojih čustev, jih pogosto poskuša ublažiti, se jim posmehovati ali jih zatreti in potem išče rešitev v dejanjih, namesto da bi jih preprosto občutil in jim dovolil oditi.

Povzeto iz knjige Prebujeni moški

Moški ima omejeno sposobnost čutenja in zato tudi zmanjšuje pomen partneričinih čustev ali se iz njih norčuje. To lahko hitro povzroči medsebojno nezaupanje. Takoj, ko ženska začuti, da njeno pojasnjevanje čustev ni zaželeno, izgubi zaupanje in ga začne kritizirati. Moški se potem skuša braniti pred njeno grajo in izpodbijati logiko njenih besed. Ker ona to sliši kot še večje omalovaževanje svojih čustev, postane še bolj kritična, on pa se še bolj brani.

To prekine krog, še preden se kot moški začnete učiti, kako organizirati čustva, jih označiti in spretno izraziti. Vaša sposobnost čutenja odpravi potrebo po ukrepanju ali obrambi, ki temelji na logiki. Če čutite grajo, lahko izkusite bežen občutek razvrednotenja, vdihnete in ga opustite. Ni treba razvrednotiti občutkov druge osebe. Lahko jih poslušate in sprejmete takšne, kot so. Nestrinjanje traja nekaj minut in se potem hitro spremeni v smeh, namesto v boleč neodločen izid, ki lahko traja ure ali celo dneve.
Če boste bolj občutili čustva, vas bo tudi bolečina bolj obveščala, kaj morate urediti, bolj boste lahko uravnovesili življenje in manj bolečine boste morali doživeti.

Vsi moški imamo čustva, od sramu do ponižanja, do jeze in ogorčenja do nežnosti in sočutja.

Najpomembnejša razlika med različnimi moškimi ni, kar vsak od nas čuti, temveč sposobnost, da ta čustva začutimo in jih izrazimo tako, da je za vsakogar sprejemljivo. Vsak moški si zavestno ali podzavestno želi izpovedati boleča čustva in se jih osvoboditi. Če ne ve, kako naj čuti in jih izrazi, bo to storil posredno. Če se čuti počuti ponižanega, bo poskušal ponižati drugo osebo. Toda maščevanje navadno samo še stopnjuje ta cikel, namesto da bi preko doživljanja in pogovora odpravilo boleča čustva.

Za ženske

Če moški trpijo, je pogosto njihov prvi vzgib, da bi se umaknili in vse pustili za sabo. Če se moški počuti ujetega, se nagonsko začne braniti ali celo napadati. Če se prepirate s partnerjem ali ste se samo razburili in se on hoče umakniti, mu dovolite in ne hodite za njim.

Če želite v njem vzbuditi prebujeno moškost, je najbolje, da se zanj ne zmenite, če si vzame čas zase, da bi občutil čustva in vas osrečil.

Vse, kar storite ali rečete z namenom, da bi ga izvabili iz izolacije, preden je pripravljen priti ven, ga lahko samo še bolj oddalji. Če si vaš partner zna vzeti čas zase, kadar je razburjen in se vrniti, ko spet vzpostavi ravnovesje, ter se je pripravljen povezati z vami, bodite hvaležni, da ste našli prebujenega moškega.

Če mislite, da vaš partner v sebi nosi veliko bolečine, ga lahko prosite ali spodbudite , da jo poskuša ozdraviti. To bo mogoče vključevalo tudi obisk pri psihoterapevtu. Če bo lahko logično videl, da mu bo izboljšal kakovost življenja, bo mogoče pripravljen to storiti tudi sam.

Prebujeni moški se zavezuje, da bo buden in živ vsak del njegove osebnosti, da bo dajal od sebe vse najboljše in da bo opustil vse, kar ne deluje več. Ozaveščena ženska zna dati od sebe najboljše in to vzbuditi tudi v moškem.

Povzeto iz knjige Prebujeni moški >>